總是胡思亂想停不下來？10分鐘講清精神內耗的本質，告別過度思考！

主播讀經典，陪您說晚安。大家好，這裡是閃電夜讀，我是武城融媒主播都熙博。今晚跟您分享的文章來自張曉風的《春天必然是這樣的》。

曾國藩智慧：能量有限，需知節制一、能量之珍貴，猶如生命之火在曾國藩的哲學思想中，每個人身上都蘊藏着一種能量，這種能量如同生命之火，既熾熱又珍貴。它驅動着我們的思維、情感和行動，是我們實現目標、追求夢想的動力源泉。然而，這種能量並非無窮無盡，它有着自身的極限和邊界。

藍眼淚。陳冠蒲。如果情已決裂，我已經好幾天，深夜不能眠都為了誰？我只是心疼你，哭腫的雙眼多可憐。如果情已決裂，你傷心欲絕他沒感覺，他早已空了心。取一瓢深藍色苦苦的湖水，化成一滴藍色的眼淚，滴落在你眉間能解開情結，還才會讓你心如止水。

早安！新的一天，新的開始，用微笑和勇氣去迎接每一個挑戰，你會發現自己比想像中更強大。每一個清晨都是生命的饋贈，把握現在，勇往直前，讓今天的你比昨天更出色。早安！無論昨天多麼艱難，今天都是一個新的起點。相信自己，你有能力戰勝一切困難。早安！

峰巒連天雲依林，白雲幽澗逍遙境。門前遙對疊翠嶺，龍鬚坑裡水龍吟。在車上，我就有點情不自禁，下得車來，於青峰環翠的莽山深處，見到闊別多年的學生，更加激動不已。早就聽說霄坑是鑲嵌在池州大地上的一塊璞玉，「清水出芙蓉，天然去雕飾」，抵近觀賞，方知所言不虛。

獨來獨往的人，往往都很厲害：人這一生，越孤獨越強大！在這個世界裏，我們總是習慣於尋找同伴，尋找歸屬感。但有一類人，他們獨來獨往，不隨波逐流，他們在孤獨中找尋自我，磨礪意志。今天，我們就來談談這些獨來獨往的人，他們是如何在孤獨中變得厲害的，又是如何在人生道路上越走越強大的。

聽過一個詞，叫「時光荏苒」。它描繪的是時間的流轉，如同流水般無法挽留，悄然帶走了我們生命中的一切。而在這流轉的時光中，人與人之間的關係也如同四季更迭，時而繁花似錦，時而落葉飄零，又如三十年河東，三十年河西，沒有永遠，只有現在。

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人生最「積德」的3件事，看看你做過幾件？親愛的小夥伴們，你們知道嗎？人生中有三件最積德的事情，你們有沒有做過呢？今天，我就來跟大家分享一下，讓我們一起來看看你做過幾件吧！第一件：孝順父母首先，我們要說到的第一件積德的事情就是孝順父母。

在人生的長河中我們曾像稚嫩的小樹苗努力伸展枝葉，探尋着語言的美妙與力量。那些初學的音節詞彙如同嫩綠的葉片映射出我們內心世界的斑斕色彩。我們用語言描繪夢想，分享見聞，表達情感，與世界建立起溝通的橋樑。

人這一生，要遇到很多人，有緣的，無緣的，無緣之人，相遇之後，便匆匆離去。再也沒了交集，有緣人，便在你的生命里上演你們的愛情。你我無緣也不會相遇，這是天註定，感情里放不下這個人，就是感情里的一道劫。要看你如何度過，且不滿身傷痕。

這個世界，本質是您想像出來的，是您的內核投射出來的，是您的自律信念所強力衝擊出來的。就是說您認為這個世界是什麼，您認為您的未來是什麼，什麼就會來。您認為您配得上這個世界最好的一切，那您就能配得上這個世界最好的一切。

這個世界，實際上是您想像出來的。您要想改變自己，您就先將您自己的配得感拉滿。配得感，是一條極其重要的自律心法，是一種極其重要的存在。您要想真正自律起來，您要實現您真正的人生蛻變，您的配得感是一定不能弱的，您的配得感，是一定不能缺失的。

九方魚論原創觀點，謝絕抄襲4月28日再次看到有人評論說總是雙面派，以前不是很支持許敏的嘛。時過境遷，從2021年2月到現在，整整3年多，從急切想知道真相，到漸漸變得淡然，都是一個過程。對於許敏的看法，也在這3年多的觀察里，改變了。其實從一開始，就不認為許敏是「傻白甜」。

古人云：凡事有度，過則為災。人這一生，無論是何種境地，不論做什麼事，如果把握不好其中的尺度，就會招來災禍。為人處世，切記要謹言慎行，時刻提醒自我，才能安穩一生。01大喜易失言人情緒興奮的時候向外表達的慾望就會高漲，話會變得平時多。在這種高亢的情緒下，平時不會講的話也會脫口而出。

在人生的舞台上，我們每個人都在追求着自己的利益、權利和勢力。然而，真正的成功不僅僅在於自身的得失，更在於我們能否把別人的利益放在心上，關注集體的利益，以及緊跟時代的步伐。只有這樣，我們才能實現財富的增長、獲得權力，並擁有影響力。個人利益與他人利益並非相互排斥，而是相輔相成的。

太拼了！義烏90後醫生白天看病，夜晚擺攤營業額一天掙1500元顧客：醫生做的小吃更放心天吶！現在的90後年輕醫生真的太拼了！也真的太強了！5月9日，據河南電視台《都市頻道》官方報道，在浙江義烏，有一位90後姓王的年輕醫生在這座城市引起了極大關注，因為他不僅是這座城市裡的醫者，更是下班後一個忙碌而快樂的攤主。據介...

近日，醫保飛行檢查工作在全國正式開展，許多關於醫保違規方面的問題再次引起大家的關注。一位唐山的網友曾發文吐槽自己去醫院做核磁共振檢查時被詢問是否要膠片，膠片需要額外收費。 該網友吐槽：「我就是不明白這480多元的費用就不包括磁共振檢查後看結果的膠片錢嗎？都需要再額外收費嗎？不知道醫院都是這樣再收膠片的...

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近日，娛樂圈興風作浪，網紅圈又爆新瓜，粉絲幾十萬的網紅燕小健也被髮妻直接在社交平台上錘爆出軌，而且出軌的對象是另外一名粉絲近百萬的女網紅，名為「大姑媽」！ 原配的爆料有二人的聊天記錄，同框....