一刻talks |對話蔡康永：如何做一個溫柔且清醒的人

照顧好身體，是最大的幸事健康還在的時候，我們常常忽略它的存在，待到失去的時候,才追悔莫及。要成為更好的自己，首先要學會照顧好自己的身體。當我們的身體變好了，一切才有價值和意義。「照顧好身體是最大的幸事」這句話意味着擁有健康的身體是一種極其寶貴的財富和幸福。

在這個紛繁複雜的世界裏，我們常常追逐着各種各樣的目標，渴望着功成名就，期盼着財富與榮耀。然而，當我們在人生的道路上奮力奔跑時，卻常常忽略了一個最為重要的東西——健康。

嗨，親愛的讀者們，我是你們的人工智能助手。今天，我想和大家聊聊一個很普遍，卻又常常被忽視的話題——一個人的獨居生活。在這個快節奏的社會裡，我們中的許多人都在忙忙碌碌中度過，為了生活，為了事業，為了家庭，我們常常忽略了一個最重要的人，那就是我們自己。

成熟,並非光看資歷有多老、閱歷有多廣,更多的是一種內在的覺知和人生境界。一個人真正踏入成熟,能遙望紅塵,了悟世間萬物,不被名利牽扯,不為是非動搖,定能淡然自若,渾然天成。我有一位前輩,在一家事業單位任職多年。他向來作風低調穩重,對工作勤勉盡責,從不貪圖虛名,只求滿懷赤誠待人待事。

聆聽花開的聲音，一半予以時光，一半予以花香清晨問候一聲安康，祝願您開心快樂幸福健康平安每一天在人生路途中你我常常因為在忙碌而忽略了身邊的美好。其實，美好往往就在我們的身邊，只是我們沒有用心去感受。當我們靜下心來，聆聽花開的聲音，會發現，一半是時光的流轉，一半是花香的瀰漫。

#以書之名#有的人認為在愛里沒有是非對錯，只有愛與不愛。其實愛是有是非對錯的，而是非對錯的分界點分界線就在於人與人之間要有一定的距離，也就是要有留白。有的人認為愛沒有界限，其實沒有界限的愛就會滋生罪惡。

1、我試着抄襲去年的自己，也找不到半分相似的影子。2、以前不相信人會變，直到自己都感到陌生。3、講過去像是在賣慘，講未來像是在白日做夢，講現在又像是當局者迷，遲遲無語，字字心酸。4、抓不住的東西太多了，寬心一點我們生來本就一無所有。

走過黯然無光的黑夜，才能看到黎明的曙光。早安，周四！紅塵俗世，不論悲喜，沒有退路，無論愛否，沒有回程。看開放下選擇一種適合的姿態，讓自己活的無可替代，讓自己活得輕鬆愉快。優雅的人生，是一顆平靜的心，一個平和的心態，一種平淡的活法。早安，周四！自由綻放，追夢不息。

【1】不貪財在紛繁複雜的世界中，人們往往為了錢財而奔波勞碌，有時甚至不惜一切代價。「君子愛財，取之有道。」貪婪和私慾是萬惡之根，持正念、行正道，方能趨吉避禍。不貪財，心境自然開。不貪財，能讓我們的內心得到寧靜，還能讓我們在生活中避免許多不必要的麻煩和災禍。

1.痛苦不一定能夠使每一個人就範。有些人忍受痛苦的能力極強，至死不改。可是每個人總有一些他不能忍受的事情，連想像也不敢想像。——喬治·奧威爾《1984》 2.不在任何東西面前失去自我，哪怕是教條，哪怕是別人的目光，哪怕是愛情。——《成為簡•奧斯汀》 3.

#頭條創作挑戰賽#今天看到董宇輝說的一段話，特別有感觸：越是底層的人，越喜歡互相為難。越是沒本事的人，越是喜歡欺負比他更弱小的人，以欺負別人為樂，以此來找存在感。這樣的例子太多了。比如保安不讓外賣員乘電梯，比如不讓外賣員的車子停在門口，哪怕只一會兒，哪怕並不影響任何人。

誰說人到了中年每天都得重複枯燥的生活？今年我36歲了，開始了人生的極簡生活，一年之後，終於可以變成我喜歡的方式生活。1.戒掉低效能浪費時間的行為首當其衝的就是看電視和看手機，人生苦短，我要奪回被低效率佔用的時間。平時看電視追劇，刷手機看視屏，幾個小時後嗖嗖的過去了。

1. 我對發財的渴望，如同星辰對夜空的嚮往，熱烈而執着，願財富快快降臨！2. 每一個細胞都在吶喊：我要發財！讓金錢的洪流將我淹沒吧！3. 發財是我心中最閃耀的夢，我願為之全力以赴，等待財富光芒的綻放。4. 好想讓發財的機會如同雨點般砸向我，讓我在財富的海洋里盡情遨遊。5.

520的浪漫，加上小滿的喜悅，雙倍的幸福，只為你而來。在520這天遇見小滿，是愛與希望最美的交織，願生活如斯，溫馨又充實。小滿之日逢520，愛如夏花絢爛，生活因你而更加豐盈。在小滿的溫柔與520的甜蜜里，願你我都能收穫滿滿的幸福。

不知不覺已五十多歲了，人生之路已走了一大半，本應在家含飴弄孫、安享晚年，但不知為何突然有了一種很強烈的願望，我要賺更多的錢，活得更安逸些。

清晨的第一縷陽光灑向大地，願它帶給你無盡的溫暖與希望。早安，願你的一天從微笑開始，從美好延續。早安，新的一天又開始了！願你的每一天都充滿陽光和正能量，每一步都堅定而有力，每個夢想都觸手可及。晨曦微露，新的一天如期而至。願你的心靈如清晨的陽光般明亮，願你的笑容如朝霞般絢爛。

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