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【clip】養生堂 | 中國中醫科學院廣安門醫院專家，帶來適合老年人的居家健身操
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葯食同源 | 這種蔬菜是「夏季排毒菜」，平時多吃幾次，腸道更乾淨、疾病難上門
原料:豇豆150克，空心菜150克，雞1隻。做法:雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、空心菜同燉，加鹽、蔥等調料，食肉吃菜。
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防腦梗，一定要控制好的4個指標！建議大家認真看看，防患於未然
腦梗，是近年來我國中老年人最常見、危害最大的慢性疾病之一。根據《中國腦卒中防治報告》，我國每年約有 300多萬人發生腦卒中（包含複發），其中大多數都是缺血性腦卒中，也就是我們常說的「腦梗」；而在這些患者中，超過70%的人原本就存在可控的高危
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陝西省人民醫院巡回醫療隊走進合陽縣人民醫院開展醫療活動
6月9日，由陝西省人民醫院7位專家組成的省級巡回醫療隊走進合陽縣人民醫院，開展了為期一天的醫療幫扶活動。此次活動旨在落實省級優質醫療資源下沉政策，提升縣級醫院診療服務水平，為基層群眾提供更優質的醫療服務。對接座談會上，合陽縣衛健局醫政股股長
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中國夢·勞動美 | 武永利：踐行醫者仁心 守護群眾健康
武永利是寧夏醫科大學總醫院中醫骨傷科主任，他用30多年的光陰，詮釋着救死扶傷的使命；用不懈努力，推動着中醫骨傷科的發展；用無私奉獻，培育着一代又一代的醫學人才。今年，武永利榮獲「寧夏先進工作者」榮譽稱號，不僅是對他個人成就的高度認可，更是對
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既能補充營養又有助於維持健康體重 全穀物了解一下
你可能經常吃米飯、白面，但卻錯過了隱藏在全穀物中的營養寶藏。全穀物在加工過程中最大程度地保留了穀物天然營養成分，是膳食纖維、B族維生素和礦物質的重要來源，與精製米面相比，它就像是未被雕琢的璞玉，蘊含著更豐富的健康價值。 什麼是全穀物全穀物是指那些在加工時保留了完整籽粒結構的穀物，比如燕麥、糙米、全麥面...
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長期酗酒對身體的危害：傷肝損腦，這些健康風險需警惕
很多人認為飲酒是放鬆方式，但長期酗酒會對身體造成多方面損害，這些健康風險值得重視。1️⃣ 從肝臟代謝角度來看，人體 90% 以上的酒精需要通過肝臟代謝。長期酗酒會使肝細胞持續受損，脂肪在肝臟堆積形成脂肪肝，隨着飲酒量和時間增加，可能發展為酒
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別再錯過！原來全穀物這麼有營養 | 吃出健康來
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醫生指出：容易患上腦癌的人，多有4個共性，希望你一個沒有
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【溫馨提示】嚴重或危及生命！被蟲咬傷後如何正確處理？牢記這幾點
夏日來臨，很多人喜歡去野外遊玩、避暑，但蚊蟲叮咬的風險也會隨之增加。除了瘙癢難忍，嚴重的蟲咬皮炎還可能危及生命，若不慎被叮咬，一定牢記以下幾點。被蟲咬傷後怎麼辦？首先要仔細辨別是被哪種蚊蟲叮咬，有些蚊蟲相當危險，比如蜱蟲、隱翅蟲等。被蜱蟲叮咬後，蜱蟲一般會殘留一段身體在體表，不要生拉硬拽，以免將口器...
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