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（316）【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦頭部經絡疏通了😊Joanna澳洲生活
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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5月31日—6月4日，2025年全國OP級、420級帆船錦標賽暨第三屆長三角帆船賽在湖州南太湖新區成功舉辦，福建派出2支隊伍參賽，共斬獲2金4銀4銅，福建代表隊獲1金3銀2銅，寧德代表隊獲1金1銀2銅。
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