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如何學會做一個標準硬拉！
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鍾南山再發聲
據羊城晚報報道，5月24日，在2025年廣州科技活動周開幕式上，中國工程院院士、廣州國家實驗室主任鍾南山通過雲端連線，為市民們透露了近期流感、新冠疫情等公共衛生領域的最新進展。在講話中，鍾南山提到了在今年2月份因流感離世的女明星大S徐熙媛，
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鼻涕止不住？這波操作讓你快速擺脫「鼻涕蟲」人設
鼻子一癢，鼻涕「決堤」，無論是在工作、學習還是社交場合，頻繁流鼻涕都十分尷尬。別著急！掌握下面這些小妙招，就能幫你快速止住鼻涕，擺脫「小煩惱」。一、物理緩解法：簡單操作快速見效1.鹽水洗鼻鹽水洗鼻是一種安全有效的方法。
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別再糾結！海帶嘌呤含量大起底，一文說清楚
海帶作為餐桌上常見的海藻類食物，因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而，隨着人們對健康飲食關注度的提高，尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說，食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼，海帶的嘌呤含量究竟高不高呢？接下來就為
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口乾舌燥皮膚干，老中醫建議：別只喝水，多補津液！
李阿姨平時很注意養生，早晚都喝足夠的水，可最近總覺得口乾舌燥，晚上睡覺都睡不好。醫生說:「你可能缺的不是水，而是身體里的『津液』。津液不足，光喝水是不夠的。」
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長壽老人腰子後的秘密！沒它再好的保健品也白搭
你知道嗎？長壽老人都有一個共同秘密，答案竟藏在腰子後面！那些八九十歲還能下地幹活、耳聰目明的老人，年輕時未必頓頓山珍海味，但他們腰後的「凈水機」一定保養得特別好——沒錯，說的就是你的腎！腎好的人，身體會「說話」腎就像身體的「垃圾處理廠」，白
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【醫院營養科】葉艷彬：「小科室」在醫療體系中的獨特角色與專業力
作者：葉艷彬暨南大學附屬第一醫院臨床營養科主任 引進人才稱職/學歷：主任醫師/醫學博士廣東省營養學會婦幼營養專業委員會主任委員；中國營養學會婦幼營養分會委員；中國營養學會社區營養與健康管理分會委員；廣東省營養學會第七屆理事會理事等。負責及主要參與10多項國家級及省部級科研課題。獲中國營養學會成立70周年「...
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省立醫院醫生走進龍奧學校開展護脊知識趣味科普活動
齊魯網·閃電新聞5月25日訊 近日，山東第一醫科大學附屬省立醫院脊柱外科劉緒昌醫生化身「護脊小老師」，帶着可愛的動畫和真實的「脊柱模型」走進濟南市歷下區龍奧學校，為孩子們帶來了一堂別開生面的 「挺直小脊樑」 健康課。
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偏癱後，習慣了每早鍛煉，早上不鍛煉不但不習慣反而度日如年。
今早又比平時早醒了一點（我從參加工作至今，周末都要比平時醒的早），今早是周末，我也想試試某個病友的鍛煉方法:一個星期只鍛煉6天，休息一天。想着今早不鍛煉，故醒來上完廁所後，連窗帘都沒拉，接着又倒頭而睡，但是就是睡不着（像平時我起床後我都是按
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醫生推薦的這 8 種營養補劑，真的對家人身體好！
平時想選點適合孩子、適合大人的營養補劑，但又不知道應該怎麼選？ 如果自己盲目選擇的話，很可能人體真正需要的營養素，都沒補到位。 今天帶來醫生推薦的 8 款營養好物，價格實惠，大家可以放心按需購買。而且現在搶在嚴選618下單，還能享受這些驚喜福利大額滿減：領1000元券包，券後滿200-30元，滿400-60元，滿600-9...
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維生素C是藍莓的近4倍，吃它好處太多了！
又到了吃桑葚的季節，桑葚的吃法頗多，可直接生吃，也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些營養價值？一起了解?■ 膳食纖維桑葚的膳食纖維含量在水果中屬於優秀水平，其不溶性膳食纖維含量高達4.1克/100克，同為漿果的藍莓總膳食纖維含量僅為2.4克/100克。適當吃一些桑葚能為我們帶來飽腹感，並能促進胃腸蠕動，對腸道健康有益...
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【清廉醫風】醫者仁心除病痛，錦旗相贈寄深情
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湘黔兩地深化醫療協作 湖南醫藥學院總醫院赴銅仁市開展博士專家基層行活動
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湖南醫藥學院總醫院參加2025年懷化市「減鹽減重」暨全民營養周特別行動
懷化日報全媒體訊 5月23日，2025年懷化市「減鹽減重」暨全民營養周特別行動在懷化職業技術學院舉行，湖南醫藥學院總醫院內分泌代謝與臨床營養科受邀參與。此次活動以「減鹽減重，健康體重，吃動平衡，全民行動」為主題，旨在倡導科學健康生活方式。
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甜度超標！2025平潭情侶健康海岸跑圓滿落幕 冠軍是
【來源：福建體育】 25日上午 平潭龍王頭海漁廣場海風吹拂 隨着一聲發令槍響 2025平潭情侶健康海岸跑 正式拉開帷幕 這場以情侶跑者 為特色主體的濱海賽事 以山海相映的生態賽道為軸 串聯體育競技與文旅體驗 成為展現平潭國際旅遊島魅力的 活力窗口 本次賽事設「個人海岸跑」「情侶海岸跑」「歡樂跑」三大組別，賽道沿平潭生...
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世界預防中風日丨卒中有先兆，牢記「FAST」口訣，關鍵時候能救命
5月25日是第20個「世界預防中風日」。中風（腦卒中）作為全球第二大死因和我國居民健康的頭號殺手，具有高發病率、高致殘率、高死亡率的特點，給患者及其家庭帶來了巨大的壓力和痛苦。近年來，中風的發病率直線上升且發病年齡也趨於年輕化。湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）康復醫學科蒲紅春副主任醫師...
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葉童終止《新白娘子傳奇演唱會》引爭議：情懷與現實的博弈
2025年5月25日凌晨，演員葉童通過社交媒體宣布，在完成7月12日蘇州站演出後，將不再參與《新白娘子傳奇演唱會》後續巡演。這一決定迅速衝上熱搜榜首，引發輿論兩極分化：一方稱讚其「清醒克制」，另一方則質疑其「自私退場」。
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準不準？詹俊曾預測阿森納與曼城爭冠，利物浦與曼聯、熱刺爭歐冠
直播吧05月26日訊 本賽季開季前，著名解說員詹俊老師在社媒對新賽季英超爭冠及爭四情況表達看法：英超冠軍之爭還是看槍手vs曼城，利物浦將與曼聯、熱刺和紐卡爭奪兩個歐冠席位。今日英超收官，利物浦賽後捧杯，且歐冠區名額也全部確定。
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