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一人洗碗，全家得癌，醫生提醒：洗碗常見的五個壞習慣，你有嗎？ 為了健康，建議儘早改掉！ | 健康 | 洗碗 | 廚房 | 佛禪
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痰色辨健康！黑痰/黃痰/白痰分別指向肺部問題？教你讀懂身體信號
清晨的公交站台，老張劇烈咳嗽後吐出一口黑痰，他瞥了一眼紙巾，眉頭緊鎖；辦公室里，小林感冒一周，咳出的黃痰讓同事紛紛側目；而退休教師王阿姨的白痰反反覆復，總在晨起時堵住喉嚨……這些看似平常的咳痰場景，實則是肺部向人體發出的「加密信號」。
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人為什麼會得膽囊炎？原來膽囊炎是這樣來的，現在知道還不算太遲
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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成功戒煙後，肺還能恢復正常嗎？醫生提醒：戒煙別過這個年紀
清晨的第一縷陽光透過窗帘縫隙，灑在阿強臉上。他躺在床上，深深吸了一口氣，卻只覺得胸口悶痛。三天前，他剛剛迎來「無煙三周年」紀念日；而此刻，卻被體檢報告上的「肺功能中度受損」幾個字嚇得心慌。
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午睡用哪種姿勢對頸椎的傷害小？很多人選擇了最差的姿勢
很多人都有午睡的習慣，尤其現在天氣越來越熱了，中午不休息一下，下午整個人昏昏沉沉，沒有幹勁。但不少人發現，自己午休睡起來後並不是特別舒服，有時候還有脖子不適，胳膊壓麻了等情況，是不是姿勢不對？哪種姿勢對頸椎的傷害小？健康時報任璇圖午睡的姿勢
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白頭髮別瞎染！這4樣吃對了，頭髮悄悄變黑亮
現在年輕人照鏡子，十有八九能揪出幾根白頭髮。加班到凌晨、焦慮得失眠，頭髮說白就白了。好多人趕緊跑去染頭髮，可你知道嗎？染髮劑里的氨水、對苯二胺這些東西，就像「頭皮小殺手」，每次染髮都像給頭髮刷了層化學漆，時間長了頭髮幹得像枯草，甚至有人染完
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咳嗽老不好？小心你得的不是感冒，而是這種病！
「咳咳，咳咳咳，咳咳咳咳」，咳嗽，是日常生活中常見的癥狀，幾乎我們每個人都經歷過。多數情況下，咳嗽是人體的一種保護性反射，有助於清除呼吸道分泌物或異物，對疾病的恢復有益。
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堅持這四點：能安穩睡個好覺，讓「失眠焦慮」不見蹤影？
深夜輾轉反側時，你是否發現自己的大腦成了永不停機的放映機？白天被忽略的煩惱、未完成的計劃、突如其來的焦慮，在黑暗中輪番上演。全球超3億人正在經歷失眠困擾，這個數字背後藏着現代人共同的生存困境——當生活節奏超越生理極限，我們該如何馴服這匹脫韁
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低估了「放縱餐後補鉀」，瘦了26.6斤，掉秤真爽
上個月有個客戶找我訴苦，說連續三周嚴格管理飲食，結果周末陪孩子吃了頓烤肉自助，第二天體重回到原點。她氣得想放棄：「我連烤肉醬都不敢多蘸，只吃了五片牛肉，憑什麼？」翻了她三天的飲食記錄，發現她吃完烤肉後正常吃飯。問題就出在這兒——放縱餐後沒及
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中國電研威凱檢測順利舉辦醫療器械合規專題公益培訓
2025年5月20日，由中國電研威凱檢測（嘉興）公司、嘉興市藥學會聯合主辦，江蘇科標醫學技術集團有限公司協辦的醫療器械註冊檢驗要求與復用器械驗證及動物試驗公益培訓在嘉興順利召開，吸引了50餘位醫療器械企業代表現場參會。
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你以為正常，實際可能是缺覺的8種表現！不是打呵欠
很多人知道「睡不夠會打呵欠」，但你可能不知道，除了「呵欠連天」外，睡眠不足還有很多其他的表現。有些表現，看似和睡眠無關，但其實可能是缺覺的表現。尤其是長期如此，一定要重視。你沒察覺的8種缺覺信號有專家曾發文提醒，這些可能是睡眠不足的癥狀與表現：1、情緒波動大，易怒或焦慮一點小事就能讓你炸毛，情緒像過山...
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全省首家！湖北省第三人民醫院血管斑塊多學科診療門診開診
極目新聞記者 王晨曦通訊員 貝蘭 周憲當前，我國心腦血管疾病防治形勢依然嚴峻，隨着人口老齡化進程加快和生活方式改變，心腦血管疾病仍然是威脅我國居民健康的「頭號殺手」，而動脈粥樣硬化斑塊則是引發腦卒中、心肌梗死的「隱形炸彈」。為提高血管斑塊的精準管理和高效治療，滿足患者就醫需求，5月23日，全省首家血管斑塊...
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警惕身邊的「隱形煙害」：二手煙與三手煙的健康威脅 | 科普時間
來源:健康中國微信公眾號在日常生活中，吸煙行為帶來的危害不僅局限於吸煙者本身，二手煙和三手煙更像隱藏在身邊的「健康殺手」，悄無聲息地威脅着他人的健康，尤其是抵抗力較弱的兒童。了解它們的危害，是守護家人健康的重要一步。
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水果代餐，多多益善……是真是假？｜謠言終結站
來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點這些吃水果習慣不可取！《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，並不科學：×將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在
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癌症轉移後還有救嗎？醫生提醒：這4處轉移仍有治癒的可能
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。癌症一旦「轉移」，很多人腦海里就只剩下一個詞：絕望。但真的是無藥可救了嗎？其實未必，尤其是當癌細胞轉移到了某些特定部位時，仍存
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三伏天必喝！一杯炒姜米茶，逼出十年寒濕
濕氣困住的現代人，需要一碗「暖身茶」清晨的辦公室，咖啡的香氣掩蓋不住鍵盤聲里的疲憊。鏡子里蠟黃的臉、黏膩的頭髮、總也沖不幹凈的馬桶……這不僅是你的日常寫照，更是千千萬萬打工人的「濕氣困局」。
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