健康
天氣越來越熱衣服越穿越輕薄很多人的減肥計劃提上了日程今天要給大家安利的就是堪稱減脂人群的「貼心小棉襖」——聖女果這顆看似普通的紅色小果實則蘊含著令人驚喜的營養價值那麼它到底有什麼獨到之處?
05月12日
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走路也能走出健康。作為一種簡單易行的運動方式,規律步行不僅能有效鍛煉身體,還能預防多種疾病。每天走多少步才科學?怎麼走更健康?如何避免運動損傷?一起來看規律步行對身體有哪些益處?廣州中醫藥大學第一附屬醫院股骨頭壞死科主任醫師陳鎮秋介紹,規律步行的好處多多:防止肌肉萎縮:讓腿部肌肉保持活力,走路更輕...
05月12日
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中南大學湘雅三醫院外科樓四層,「消毒供應中心」的標識牌低調懸掛。作為醫院感染控制的核心樞紐,這裡採用了模塊化的布局和設計——物料傳輸系統好像精密的物流矩陣,以確保醫用器械從污染到滅菌的全流程閉環。湘雅三醫院消毒供應中心護士長、主管護師楊霞告訴瀟湘晨報記者,在這裡,「包」是很重要的單位。消毒供應中心會...
05月12日
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提到核桃,很多人都認為吃核桃補腦,但也有不少人持懷疑態度。2025年2月,英國雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現:早餐中加點核桃,可以對記憶起到延遲保護作用,並改善大腦認知功能。
05月12日
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帶領球隊在國家德比中4-3逆轉擊敗皇馬後,弗里克的巴薩距離奪冠只有一步之遙,賽後他在採訪中點評了這場跌宕起伏的比賽。以下是賽後快速採訪的內容。您的心臟還好嗎?我需要去檢查一下(笑)。球隊的表現不可思議,在米蘭踢了120分鐘後,要應對這場比賽並不容易,我們的表現非常出色。教訓犯錯就要付出代價,皇馬的前鋒速度很...
05月12日
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健康
在健康這場沒有硝煙的持久戰中,糖尿病就像一個狡猾的「潛伏者」,悄無聲息地侵蝕着我們的身體。它並非無跡可尋,當身體發出以下4種關鍵信號時,就意味着糖尿病可能已經「兵臨城下」。而早期發現並積極干預,竟能為我們爭取多達20年的健康時光,這絕非危言
05月12日
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湖南日報全媒體記者 周陽樂 通訊員 劉明輝2025年五一假期,中南大學湘雅二醫院急診監護室內,監護儀的提示音在假日的空氣里交織成一張密網,呼吸機報警的紅光閃爍在護士孫健的臉上,她俯身為一名呼吸衰竭的患者調整呼吸機管路,動作輕柔卻利落,這是她
05月12日
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5月11日,一場別開生面的「511曬腰節」活動在南京鐘山風景區內活力開啟,安利南京公司聯合十多個健康社群,吸引了200餘位市民參與,通過徒步、趣味運動、科學減重互動等多種輕鬆休閑的方式,響應國家「體重管理年」號召,掀起了一場「吃動平衡,健康體重」的全民行動熱潮。政策引領:健康中國行動下的減重新實踐當前,我國...
05月12日
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編者按:2025年5月12日是第114個國際護士節,新湖南客戶端聯合湖南省衛生健康委、湖南省護理學會聯合推出《湘江護理·名師之路》專欄,以護士的角度講述他們眼裡的「提燈女神」,展示護理精神綿延百年的星火。敬請關注!
05月12日
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這幾個神仙習慣真的能讓你不知不覺變瘦!先說吃飯這點,千萬別飢一頓飽一頓,胃都被折騰壞了還怎麼瘦?每頓按時開飯,細嚼慢咽不僅能嘗出食物的美味,還能讓大腦有時間接收「吃飽了」的信號,不然狼吞虎咽容易吃超量! 生活作息更是瘦下來的關鍵!
05月12日
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