48:53
別等中風倒下，才知道自己有高血壓！這樣吃8週降血壓！健康2.0(完整版)
相關文章推薦
健康
胃病我不用三九胃泰，一個低調實用藥，有效緩解各種胃部不適
隨着現代生活節奏日益加快，工作壓力增大，很多人長期處於飲食不規律、作息紊亂的狀態，容易引發胃脹、胃痛、燒心反酸等各種胃部不適。提起胃藥，不少人都會想起市面上經常使用的「三九胃泰」。
健康
老人的甘油三酯升高，要防止「4物2病」，保持身體健康
老人的甘油三酯升高，要防止「4物2病」，保持身體健康引言：甘油三酯——健康的「隱形殺手」隨着年齡的增長，許多中老年朋友在體檢時發現自己的甘油三酯偏高。甘油三酯是血脂的重要組成部分，適量的甘油三酯能為身體提供能量，但過高則可能引發動脈硬化、胰
健康
越來越多的人查出腦梗！醫生再三勸告：罪魁禍首已查出，4物少吃
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
浙江49歲男子因糖尿病離世？醫生：天熱看看電視，也別做3件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
Hello！親愛的，你睡得還好嗎？
今天想跟大家聊聊失眠的分類，在此之前，先來做個小測試吧，看看你的睡眠質量究竟如何？睡眠質量自測以上5個關於睡眠的小問題，如果你有≥3條選否，且已經明確持續1個月以上了，那麼恭喜你，「失眠星人」沒錯了。
健康
警惕「花蚊子」！這份登革熱防護指南請收好
潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍，登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，通過白紋伊蚊和埃及伊蚊（俗稱「花蚊子....
健康
豬肝再次成為關注對象！調查發現：常吃豬肝，可能會獲得3大好處
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
抑鬱的人，需要的不是愛，而是持續的堅持這5個鍛煉
說起抑鬱，這病其實特別折磨人。不是說一說「別難過」，就能馬上好起來的。很多時候，抑鬱的人生活和工作都會被弄得亂七八糟。早上起床像打了千斤頂，渾身沒勁兒，頭腦混沌。連最簡單的事情都變得難以應付，比如跟家人說句話，或者坐下來好好吃一頓飯，都覺得
健康
反覆尿路感染福音！國產抗尿感葯，反覆感染率降70%，還能護尿路
說起尿路感染，很多人都覺得頭痛不已，尤其是女性朋友，更是深有體會，尿急、尿痛、頻繁跑洗手間，有時候夜裡折騰得睡不着覺，讓人十分痛苦，光是吃抗生素，解決得了一時，卻總擋不住反覆發作的困擾，甚至導致耐葯，用起葯來越來越困難。
健康
近期手足口病高發期，醫生提醒：這6個預防關鍵，90%家長都做錯了
「醫生，孩子嘴裏全是皰疹，手心還長了紅點點，是不是得了手足口病？」診室里，一位媽媽舉着孩子的手掌，聲音帶着哭腔。最近兒科門診里，這樣的場景每天都在上演——發熱、拒食、流口水，原本活潑的孩子突然變成蔫....
相關視頻推薦
![專家專訪: 如何逆轉高血壓？四種成因造成高血壓、三類必做測試、三種飲品要避免、三種飲品必喝及多吃三類食物 [Eng Subtitles] How to Reverse Hypertension? - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/mHtPWxOboqM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBTtHm1PQ9SZjKma2XQr1iGQTEAHg)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
這種運動可能比跑步還傷膝！還有人天天做，特別是夏天！
炎炎夏日很多人喜歡到山裡避暑既可以呼吸新鮮空氣又可以爬山鍛煉身體但你知道嗎？爬山其實並不適合作為日常鍛煉方式還有哪些行為會傷膝蓋？跑步會傷膝蓋嗎？如何正確護膝？一文看懂↓01這3種行為真的很傷膝爬山、爬樓梯：夏天天氣炎熱，不少人喜歡到山裡避
健康
單次僅需3元，卻讓無數失眠人睡個好覺，鹽酸羅通定片有何魅力？
四十齣頭的李女士，事業穩定，家庭幸福，按理說應該讓人羨慕。不過，最近半年她卻飽受失眠困擾——入睡困難、淺睡多夢甚至徹夜難眠，直接導致白天精神萎靡，精力不濟。她試遍了助眠食物、睡眠儀器甚至傳統安眠藥，但總是效果有限，反而副作用明顯，第二天頭昏
健康
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方醫聖張仲景的一部《傷寒論》，在中醫學史上具有着劃時代的意義，不僅總結了前人的醫學成就和豐富的實踐經驗，更有張仲景自己的臨床經驗，理法方葯，面面俱到，為後世留下了寶貴的經驗財富。說起方葯，便不得不說一說出自該書的
健康
這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！
央廣網北京6月29日消息（記者 郭彥偉 實習記者 劉輝） 近日，我國南方多地遭遇強降雨，局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便，還潛藏着安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏，關鍵時刻能救命！...
健康
研究發現：經常吃冬瓜的糖尿病人，過不了多久，或出現5個變化！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
血管開始變硬，身體會露出這4個「馬腳」，建議你自查看看
►本文2065字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。
全站最新資訊
遊戲
MSI入圍賽最菜AD誕生！431層被動、6神裝小火龍，團戰0傷害輸比賽
英雄聯盟MSI入圍賽，經過兩天的角逐，第一淘汰隊伍已經出現了，越南GAM在對戰巴西FUR時，兩隊鏖戰五局，最終GAM以3:2比分擊敗對手，拿下首勝的同時，成功挺進了第二輪，再贏一場BO5的話，GAM就能晉級MSI淘汰賽，而FUR戰隊，是MS
娛樂
值得二刷的6部古裝劇，有顏值有演技，你錯過幾部？
1、《古相思曲》如果是小成本，那的確要比同時期的劇好看一點。女主長得很像張箐儀，男配有點白敬亭，長得好看的人果然是相似的。整個劇情就是魚在水中游，是尾也是頭。不過我在嚴選看過一個差不多的故事，整個劇情也就還好吧，是花點心思可以想出來寫出來的
遊戲
LEC老牌豪門淪為人機！BO5被98分鐘速通，裁員裁到大動脈了？
英雄聯盟2025季中冠軍賽，勝者組決賽已經結束，零封GAM的全華BLG，和艱難取勝的歐洲豪門G2，展開淘汰賽名額爭奪戰，這場比賽開打之前，G2在國際賽上，交手BLG已經3連敗了，入圍賽第一輪，兩隊的狀態差距屬實有點大，BLG是3:0速通，G
美食
最新通告！如東這裡實行
關於如東縣洋騎線孫窯大橋及馬西橋交通管制的通告 因橋樑維修工程需要,為確保道路交通安全和施工順利進行,根據相關規定,決定自2025年7月1日至2025年9月30日，對如東縣洋騎線孫窯大橋及馬西橋進行全封閉施工,施工期間敬請廣大交通參與者按誘導提示繞行,並自覺服從現場交通管理人員的指揮。 特此通告 信息摘要來源：2025年6月...
動漫
雷聲大雨點小！湖人追中鋒只剩老弱病殘？佩林卡直面大挑戰
從季後賽首輪出局已經過去一段時間了，湖人依然在中鋒位置一無所獲，甚至連選秀大會也沒選到中鋒，簽約的落選秀里也沒有中鋒。湖人總經理佩林卡在做什麼打算？湖人的中鋒目標越來越少了，亞當斯和火箭續約，加福德....
育兒
下一代DNS發展論壇｜李星：IPv6部署從雙棧到單棧，逐步邁向無感知、多樣性、無地址階段應用
2025年6月26日，以「網絡根基 中國貢獻」為主題的第四屆下一代DNS發展論壇在京舉行。本屆論壇，由中國互聯網協會、中國通信標準化協會指導，互聯網域名系統國家地方聯合工程研究中心（ZDNS）與互聯網域名管理技術國家工程實驗室聯合主辦。主論壇上，清華大學教授李星就《IPv6部署的進階》作主題分享。 IPv6：「獨孤求敗」的...