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Incredible First Time Meeting A Tibetan For A Traditonal Meal🤯美國媳婦第一次吃藏餐，忍不住豎起大拇指：這是我最酷的用餐體驗!
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一睡久，醒來依舊困，說明睡眠充足，還是質量不佳？答案很簡單
一覺睡到天明，卻依然覺得昏沉沉的，這是許多人晨起後的常見感受。看似睡得足，然而精神狀態卻依舊欠佳——這究竟是睡眠時間足夠，還是睡眠質量出了問題？答案其實並不複雜。睡眠：不只是時間的堆積在日常生活中，睡覺就像是身體的一次全面「系統維護」。
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我國超3億人存在睡眠障礙？醫生：杜絕這3種不良習慣，守護睡眠
近來打開電視或是翻翻新聞，我們不難發現一組令人震驚的數據：我國超過3億人被報告存在不同程度的睡眠障礙。換句話說，幾乎每10個成年人中就有1人被睡眠問題所困擾。有人可能已經被確診，也有人還未察覺，但身體在無聲中已然出現了疲憊和紊亂。
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北京傍晚風力有減弱，明天白天風力預計再次增大！
最近1小時（12日17-18時）我市部分地區陣風9～11級，山區局地14級。全市有73個測站極大風達9級以上（佔比13%），20個測站極大風達10級以上（佔比4%）。10級以上的站出現在丰台、房山、門頭溝、延慶。全市最大陣風風速：高山站延慶二海陀44.9米/秒(14級)；平原地區門頭溝站26.8米/秒（10級）。預計傍晚平均風力5、6級，陣風...
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不好意思！留給你的減肥借口不多了！
4月10日，國家衛生健康委聯合國家中醫藥局印發了《關於做好體重管理門診設置與管理工作的通知》，提出具體工作措施，對醫院設置和管理體重管理門診進行指導，為人民群眾提供高質量體重管理服務。《通知》鼓勵有條件的三級綜合醫院、兒童醫院、中醫醫院設置體重管理門診。國家衛生健康委、國家中醫藥局屬（管）、省（區、市...
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90%減肥失敗原因：不是「餓」而是這5種心理影響太大！
在現代社會，減肥已成為許多人生活中的「必修課」。每當某個節假日或重要場合臨近，我們便開始為「夏天的短袖」或「婚禮的禮服」做準備。然而，儘管我們付出了努力，卻常常發現，減肥的成功只是曇花一現，反而迎來了更加猛烈的體重反彈。
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沙塵來襲！這份防護指南請收好
沙塵來襲怎麼辦？健康防護1避免外出避免或減少出行或戶外作業暫停晨練/遛狗等非必要出行2室內防護關閉門窗使用空氣凈化器3戶外注意戴口罩、護目鏡等，做好健康防護遠離施工圍擋、廣告牌交通安全1駕車注意開啟霧燈保持車距避開大型車輛2航空提醒關注航班動態預留候機時間3船舶預警沿江沿海地區加強錨泊固定農牧防護1暫停春播...
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26歲女子從緊急就診到去世僅10分鐘！這種病千萬別以為是上火了！
喉嚨不舒服第一時間是不是想到上火、發炎？喉嚨不適的原因有很多嚴重甚至會喪命千萬不可輕視千萬別以為只是嗓子上火！女子從就醫到去世僅10分鐘據鄭州人民醫院介紹，不久前，26歲的小媛（化名）加班結束後跟朋友一起吃了頓麻辣火鍋，飯後她覺得喉嚨不太舒服，以為是火鍋辛辣導致的。到了第二天早上，小媛的咽喉疼痛顯著加重...
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護好胃，真的能讓你瘦下來！
在追求健康生活的道路上，減肥和護胃常常被當成兩個毫無關聯的目標。但實際上，它們之間的關係可緊密啦！今天，就讓我們一起揭開胃部健康與體重管理之間的神秘面紗，看看護好胃是否真的能幫助我們減肥。 胃健康掌控食慾的神秘「遙控器」胃不僅僅是食物的「中轉站」，它還與我們大腦的食慾中樞有着緊密聯繫。胃的飽腹感信號...
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類風濕關節炎與骨侵蝕之間有什麼關係？該如何預防？
類風濕關節炎（Rheumatoid arthritis，RA）屬於自身免疫性疾病的一種， 以女性多見，主要累及手、足小關節，後逐漸導致全身關節及多系統受累， 乃至關節畸形的疾病。在國外，每1000人中約有5人患有類風濕性關節炎， 我國RA發
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雷電、大風、冰雹、短時強降水混合型強對流天氣來襲除了需留意預警、減少外出還應警惕可能出現的雷暴哮喘一晚超6000次雷電幾百名雷暴哮喘患者湧入醫院4月11日凌晨開始，重慶多地迎來雷暴天氣。據上游新聞報道，截至11日早上6點，重慶當天雷電活動次數超過6000次。隆隆雷聲中，重慶各大醫院急診科也經歷了異常繁忙的一...
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