健康
作為精神科醫生,接診過太多「明明很努力卻反覆陷入抑鬱」的患者。如果你也長期被抑鬱困擾,一定要警惕這4個隱形「絆腳石」!ㅤ ❌ 過度自省➕完美主義 總把錯誤歸咎自己:「都是我不夠好」「我連情緒都控制不了」……✅ 調整關鍵:1. 犯錯不要自責,
05月27日
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健康
你是否經常在兩餐之間突然出現強烈的進食慾望?比如迫切地想吃小蛋糕、巧克力等甜食?你是否進餐後,常伴隨着後悔、愧疚和自責,陷入「為什麼又吃了這麼多」的自我內耗?你是否經常在心裏不痛快時,選擇吃一大包薯片,或者來一個巨無霸冰激凌?
05月27日
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健康
說起腸癌,很多人心裏都不免泛起一陣擔憂。畢竟,生活中不少中老年人都可能面對這樣的健康問題。一個平時身體還算硬朗的中年人,忽然感覺腸胃不適,便開始頻繁去醫院檢查。治療過程中,藥物副作用、手術恢復的痛苦、定期複查的壓力,這些都讓人心裏憋着一股難
05月27日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「最近,皮
05月27日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月27日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月27日
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健康
雖然適量排汗有利於健康但是愛出汗也可能是疾病信號這三個地方總出汗小心是身體在報警 手心腳心愛出汗手腳出汗,有可能是陰虛火旺的表現,常伴有嗓子干、失眠等情況。癥狀:口乾舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗等。改善方法:養陰清熱,滋陰降火。大腿根部易出汗大腿根部出汗,或許是肝經濕熱所致,常伴有陰部潮濕、尿...
05月27日
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健康
生活里,胃痛、消化不良、食慾下降這些問題,常常讓不少中老年朋友頭疼。原本該是忙碌又充實的日子,突然被身體的不適打斷,工作和生活都跟着受影響。胃癌這病,聽起來離我們很遠,可一旦真的遇上,帶來的麻煩卻讓人心力交瘁。想像一下,每天做着平常的事情,
05月27日
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2025年5月22日,北京大學泌尿外科研究所常務副所長龔侃教授開出了全國首張用於治療VHL病(希佩爾-林道綜合征)的貝組替凡處方。這一紙處方不僅讓一位飽受多器官腫瘤困擾的患者重燃希望,更標誌着我國對VHL病的治療從「一刀切」的手術時代邁入「系統性靶向治療」新階段。這場從「無葯可用」到「精準打擊」的醫學變革,為超萬...
05月27日
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健康
生活中,許多中老年朋友都深有體會——睡眠一旦出現問題,整個生活節奏都被打亂了。工作效率下降,白天精神萎靡不振,晚上翻來覆去睡不着覺,時間一長,心情也跟着沉重起來。人們常說,睡不好,什麼都不好。
05月27日
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