廚師長教你：「西藍花」的三種做法（白灼，蚝油，清炒）清淡爽口，操作簡單

#頭條創作挑戰賽#1.海苔包蝦滑時蔬：這不僅僅是一道菜，更是一種味覺上的享受。海苔的香脆，蝦滑的嫩滑，時蔬的清爽，每一口都是海洋的鮮美和蔬菜的清新。2.炸香酥裡脊肉：外酥里嫩，香飄四溢，這道菜簡直是口感的盛宴。咬一口，滿口的油脂香和肉香，讓欲罷不能。3.

「誰言寸草心，報得三春歸」，一年中最值得大家感恩的節日母親節來臨了。都說「媽在家在」，媽媽是世界上最辛苦最喜愛我們的人。她們從早忙到晚，希望給我們提供一個優良的成長環境。我們該怎麼回報呢？其實她們要的不多，只要陪着聊聊天，做上一桌飯菜就可以了。

很多人會說天氣熱沒有胃口，導致吃得少進而影響到健康。其實夏天更要注意健康，飲食上進行調整，多吃一些滋陰有營養的食物，這樣才能安穩度過苦夏，進而等天冷時候才不容易生病。今天和大家分享的這道菜是我們福建人家夏天特別喜歡吃的食物了，沒錯這就是鴨肉。

#頭條創作挑戰賽#99%的人都喜歡的橘皮燜豬蹄，嫩鮮滋補又下飯，吃了一次還想吃橘皮燉豬蹄，一道融合了傳統與創新的家常菜，其歷史源遠流長。在中國古代，豬蹄因其豐富的膠原蛋白和滋補功效而備受推崇。

麵條，這一簡約卻富含營養的食物，承載了中國豐富的飲食文化。歷經四千多年的演變，從燴面、拉麵到熱乾麵、刀削麵，再到重慶小面，每一碗麵條都散發著獨特的地域風情。保定，這座美食之城，對麵條的熱愛更是根深蒂固。今天，我將為大家揭曉保定最受歡迎的六碗面，你最鍾愛哪一款？

新京報訊（記者耿子葉）5月12日，昌平區興壽鎮第四屆西瓜節開幕，京牌「炫彩」系列西瓜品種在現場發佈。在接下來的夏季，市民可以品嘗到花皮橙粉肉、黑皮橙黃肉、黃皮紅肉等不同品種的「炫彩」西瓜。小女孩正在品嘗昌平興壽鎮西瓜。受訪者供圖 興壽鎮是昌平區農業大鎮，也是昌平的「東大門」，還被譽為京郊草莓第一鎮。近...

#頭條創作挑戰賽#牛肉絕絕子的嫩鮮吃法，搭配老豆腐燉一燉，下飯又味美，嘎嘎好吃牛肉燉老豆腐，這道家常菜在中國的餐桌上有着悠久的歷史。它不僅是一道菜，更是一段歷史的見證，一種文化的傳承。據《周禮》記載，周代已有「烹牛」的記載，而豆腐的起源則可以追溯到漢代，由淮南王劉安所創。

#頭條創作挑戰賽#​1. 軟皮綠豆餅：這款綠豆餅外皮鬆軟，內部酥脆。它採用了新鮮綠豆製作而成，口感清爽，富含營養。2. 香蕉燕麥蛋糕：這款蛋糕融合了香蕉和燕麥的美味。口感綿密香甜，香蕉的天然香氣在烤制過程中充分釋放出來，給人一種溫暖的感覺。3.

2014年一季度，休閑零售行業顯示出顯著的增長勢頭，其中上市公司如三隻松鼠、勁仔食品和鹽津鋪子等均公布了亮眼的業績報告。隨着行業競爭加劇，企業採取了降價策略來獲取市場份額，並通過技術改造和自動化升級提高了生產效率，同時原材料成本的下降也為利潤增長提供了空間。在產品定價策略上，企業開始推行「質價比」戰略，...

近期太陽公公持續「在崗"小夥伴們洗曬得好不開心12日暖濕氣流「重拳出擊」局部地區下起了雨不過隨着新一股冷空氣抵達廈門新的一周開始我市雨水漸歇，氣溫回落雨神來去自如 隨着冷空氣抵達鷺島預計13日沿海風力會不斷增強同時會有中雨並伴有雷電未來7天廈門都會在冷空氣的控制下氣溫總體不高14-18日，最高氣溫在27-28℃...

#頭條創作挑戰賽##一張圖證明夏天來了#隨着小滿節氣即將到來， 夏天不知不覺已經到來了，而伴隨着就是高溫，炎熱的天氣讓人的胃口變差，吃飯的時候變成了最頭疼的問題，油膩的食物很容易上火， 這時更適合吃些清淡的飲食，清爽少油膩，比吃大魚大肉舒服。

下班回家吃啥不發愁，這6道菜太香了，高營養還下飯，恢復體力身體棒即使工作再忙，家裡的飯菜也不要將就，畢竟吃得好一些，營養一些，才能快速恢復體力，身體也會棒棒的。好多人都發愁下班以後不知道吃什麼，其實只要食材搭配得當，天天都能有新花樣。

界面新聞記者 | 李燁界面新聞編輯 | 牙韓翔蛋糕品牌好利來，開始做奶茶了。5月13日，好利來官宣推出全新中式茶飲品牌「好茶（Holiland TeA）」。據介紹，目前上線的產品有好韻觀音、好茉鳴香、好景正山三款，均強調使用0香精原葉真茶、0奶精鮮牛奶製作，0反式脂肪酸，且含3.5g/100mL原生乳蛋白，常規售價13元，目前活動期一...

營養是健康的重要基礎，築牢健康根基，繪就幸福生活是人們的美好期望。傳播營養健康知識，改善不合理膳食結構已成為大眾和行業關注的重點。5月14日，遵義市2024年全民營養周暨「5·20」中國學生營養日啟動儀式和主題宣傳活動，在遵義職業技術學院舉行。民以食為天,國人餐桌正加速從吃飽、吃好、到吃出健康逐步升級。5月12日...

夏日炎炎，不僅是對身體的一次考驗，也是皮膚健康的一大挑戰。高溫和紫外線的雙重打擊下，皮膚容易出現乾燥、晒傷等問題。因此，選擇正確的食物來滋養和保護皮膚就顯得尤為重要。在眾多食材中，蔬菜無疑是最佳的選擇之一。它們不僅低熱量，還富含豐富的抗氧化成分，能有效抵禦外界環境對皮膚的傷害。

#頭條創作挑戰賽#買2塊雞胸肉，教你做風味小炒菜，葷素嫩鮮，保姆級攻略美食青椒炒雞胸肉，一道簡單卻蘊含著深厚文化底蘊的家常菜，它的歷史可以追溯到中國烹飪文化的早期。在中國，雞肉因其肉質細嫩、味道鮮美，歷來被視為滋補佳品。

哎，說起這個事情，我簡直是一肚子火。你說，這結婚本來就是一件喜慶的事，大家高高興興的，怎麼就鬧成了鬥毆現場呢？關鍵是，這還都是因為閨蜜在背後搞鬼！這個閨蜜啊，我真是對她無語了。她也不知道是哪根筋搭錯了，竟然慫恿新娘子在婚禮上索要2.88萬的下車禮。

嘿，朋友們，今天我來和大家聊一個我們都很熟悉的話題——寫作。我知道，有很多人看到這個字眼就頭大，包括曾經的我自己。但是，現在我想告訴你們，別去糾結文章怎麼寫，寫就對了，不管寫什麼，只要寫下來了就發表。

親愛的親朋好友們，大家好！今天，我非常榮幸能在這個特殊的日子裏，為我的公公婆婆寫一篇致辭。首先，請允許我代表我和我先生，向在座的各位表示最誠摯的感謝。感謝你們在百忙之中抽出時間來參加我們的婚禮，你們的到來給我們帶來了無盡的喜悅和美好的祝福。

兒子，最近我一直在思考如何給你一些有益的人生建議，讓你在未來的人生道路上走得更順暢。我想了想，覺得最重要的一點就是：只要你不努力去作死，你就會過得比多數人要好。可能你會覺得這個建議有些奇怪，甚至會有些不屑一顧。但你不妨靜下心來，聽聽我這個做父親的心裏話。

「你絕對是我跟你爹親生的！畢竟你完美繼承了我和你爹的所有缺點！」這句話，相信很多家庭都曾經出現過。在我們日常生活中，家人之間的調侃、互相吐槽，已經成為了一種獨特的親情表達方式。而這句話，恰恰道出了一個讓人忍俊不禁的事實：孩子，真的是父母親生的，因為他們完美地繼承了父母的缺點。

你知道嗎？女人嫁給這樣的男人真的太爽了！我說的可不是那種油膩的、懶惰的、自私的男人，而是那種有責任感、有擔當、懂得關愛和照顧人的好男人。這種男人就像一縷溫暖的陽光，照亮了女人的生活，讓她們感受到了無盡的幸福和滿足。首先，這樣的男人有責任感。