淋巴整合退腫小教室-乳癌淋巴水腫自我引流｜HOPE

#今天吃什麼##頭條創作挑戰賽#分享10道牛肉佳肴，滋補強身，解饞下飯，老少皆宜的家常菜牛肉，作為高蛋白、低脂肪的肉類代表，在健康飲食中佔據着重要的地位。它不僅含有豐富的鐵質和必需氨基酸，而且味道鮮美，深受食客喜愛。

很多人會說天氣熱沒有胃口，導致吃得少進而影響到健康。其實夏天更要注意健康，飲食上進行調整，多吃一些滋陰有營養的食物，這樣才能安穩度過苦夏，進而等天冷時候才不容易生病。今天和大家分享的這道菜是我們福建人家夏天特別喜歡吃的食物了，沒錯這就是鴨肉。

一款製作簡單美味可口的麵包，獨特的抹茶香與甜美的蔓越莓相結合。奶酪香濃柔滑，為味蕾帶來了獨特的享受。麵包鬆軟拉絲，用舌尖感受自然的魅力。【原料】高筋麵粉——230克奶粉————15克抹茶粉———10克白砂糖———45克鹽—————2克酵母————4克雞蛋————1個牛奶————100克蜂蜜————10克無鹽黃油——...

近期太陽公公持續「在崗"小夥伴們洗曬得好不開心12日暖濕氣流「重拳出擊」局部地區下起了雨不過隨着新一股冷空氣抵達廈門新的一周開始我市雨水漸歇，氣溫回落雨神來去自如 隨着冷空氣抵達鷺島預計13日沿海風力會不斷增強同時會有中雨並伴有雷電未來7天廈門都會在冷空氣的控制下氣溫總體不高14-18日，最高氣溫在27-28℃...

#頭條創作挑戰賽#99%的人都喜歡的橘皮燜豬蹄，嫩鮮滋補又下飯，吃了一次還想吃橘皮燉豬蹄，一道融合了傳統與創新的家常菜，其歷史源遠流長。在中國古代，豬蹄因其豐富的膠原蛋白和滋補功效而備受推崇。

天賜的禮物靠天地雨露滋養而成每年5月中旬到8月底，是雲南野生菌大量上市的好時節。每當雨季來臨，菌子就悄悄冒頭。雲南同胞便會三五成群，提籃背簍，結伴而行，去山上拾取來自雲南大山的饋贈。雲南不可錯過的20種野生菌雲南野生菌的介紹及食用物語【菌中王者，松茸菌】松茸味道十分鮮美,散發出淡淡的清香,入口後留下絲絲甘...

#頭條創作挑戰賽##今天吃什麼#豬肝就應該這麼吃，嫩鮮補血，養肝解饞，保姆級攻略，家人都愛吃蘿蔔炒豬肝，一道源自中國的傳統家常菜，它不僅是一道色香味俱全的佳肴，更蘊含著深厚的文化意蘊和歷史傳承。

新京報訊（記者耿子葉）5月12日，昌平區興壽鎮第四屆西瓜節開幕，京牌「炫彩」系列西瓜品種在現場發佈。在接下來的夏季，市民可以品嘗到花皮橙粉肉、黑皮橙黃肉、黃皮紅肉等不同品種的「炫彩」西瓜。小女孩正在品嘗昌平興壽鎮西瓜。受訪者供圖 興壽鎮是昌平區農業大鎮，也是昌平的「東大門」，還被譽為京郊草莓第一鎮。近...

#頭條創作挑戰賽#​1. 軟皮綠豆餅：這款綠豆餅外皮鬆軟，內部酥脆。它採用了新鮮綠豆製作而成，口感清爽，富含營養。2. 香蕉燕麥蛋糕：這款蛋糕融合了香蕉和燕麥的美味。口感綿密香甜，香蕉的天然香氣在烤制過程中充分釋放出來，給人一種溫暖的感覺。3.

#頭條創作挑戰賽#炸酥肉坦白局，這麼做外酥里嫩，保姆級攻略，老少皆宜的小吃經典炸酥肉，一道歷史悠久的中華美食，其歷史可追溯至宋代，當時稱為「炸肉」。據《東京夢華錄》記載，北宋時期，炸肉已是市井小吃之一。這道菜肴不僅在中國廣為流傳，其影響力也遠播至東南亞等地。

5月10日，2024年中國品牌日系列活動正式在上海世博展覽館拉開序幕，作為國家級的中國品牌展會，其參與品牌也被認為是集中國民族品牌之大成者。作為中國傳統產業白酒的典型代表，五糧液以上海、成都雙聯展的形式，亮相中國品牌博覽會、開展川酒文化歷史探索之旅主題活動等多個活動，展現中國白酒品牌的精彩魅力。在中國品牌...

#頭條創作挑戰賽##一張圖證明夏天來了#隨着小滿節氣即將到來， 夏天不知不覺已經到來了，而伴隨着就是高溫，炎熱的天氣讓人的胃口變差，吃飯的時候變成了最頭疼的問題，油膩的食物很容易上火， 這時更適合吃些清淡的飲食，清爽少油膩，比吃大魚大肉舒服。

下班回家吃啥不發愁，這6道菜太香了，高營養還下飯，恢復體力身體棒即使工作再忙，家裡的飯菜也不要將就，畢竟吃得好一些，營養一些，才能快速恢復體力，身體也會棒棒的。好多人都發愁下班以後不知道吃什麼，其實只要食材搭配得當，天天都能有新花樣。

界面新聞記者 | 李燁界面新聞編輯 | 牙韓翔蛋糕品牌好利來，開始做奶茶了。5月13日，好利來官宣推出全新中式茶飲品牌「好茶（Holiland TeA）」。據介紹，目前上線的產品有好韻觀音、好茉鳴香、好景正山三款，均強調使用0香精原葉真茶、0奶精鮮牛奶製作，0反式脂肪酸，且含3.5g/100mL原生乳蛋白，常規售價13元，目前活動期一...

營養是健康的重要基礎，築牢健康根基，繪就幸福生活是人們的美好期望。傳播營養健康知識，改善不合理膳食結構已成為大眾和行業關注的重點。5月14日，遵義市2024年全民營養周暨「5·20」中國學生營養日啟動儀式和主題宣傳活動，在遵義職業技術學院舉行。民以食為天,國人餐桌正加速從吃飽、吃好、到吃出健康逐步升級。5月12日...

夏日炎炎，不僅是對身體的一次考驗，也是皮膚健康的一大挑戰。高溫和紫外線的雙重打擊下，皮膚容易出現乾燥、晒傷等問題。因此，選擇正確的食物來滋養和保護皮膚就顯得尤為重要。在眾多食材中，蔬菜無疑是最佳的選擇之一。它們不僅低熱量，還富含豐富的抗氧化成分，能有效抵禦外界環境對皮膚的傷害。

5月10日，2024年中國品牌日系列活動正式在上海世博展覽館拉開序幕，作為國家級的中國品牌展會，其參與品牌也被認為是集中國民族品牌之大成者。作為中國傳統產業白酒的典型代表，五糧液以上海、成都雙聯展的形式，亮相中國品牌博覽會、開展川酒文化歷史探索之旅主題活動等多個活動，展現中國白酒品牌的精彩魅力。在中國品牌...

2024年5月13日，國美通訊設備股份有限公司（600898，*ST美訊）及其時任董事長宋林林、總經理宋火紅、財務總監郭晨因2022年財務報告信息披露不準確，被上海證券交易所予以監管警示。

在古老而神秘的生肖輪轉中，屬羊的你，彷彿是那片溫順又堅韌的綠草地，靜默地承受着歲月的風雨，又在不經意間綻放出生命的勃勃生機。2024年的鐘聲敲響以來，你是否感到每一步都踏在了命運的磨刀石上，既銳利了意志，也磨礪了心性？

在很多人看來，長了白頭髮就代表着衰老的開始。然而，有些人年紀輕輕也長出了白髮，還因此非常苦惱。其實，白髮不一定是衰老的象徵，也可能是疾病或微量元素缺乏的信號。5類人容易提前長白髮01有家族史的人在25歲前就出現白髮的稱為「少年白」。

哎，說起這個事情，我簡直是一肚子火。你說，這結婚本來就是一件喜慶的事，大家高高興興的，怎麼就鬧成了鬥毆現場呢？關鍵是，這還都是因為閨蜜在背後搞鬼！這個閨蜜啊，我真是對她無語了。她也不知道是哪根筋搭錯了，竟然慫恿新娘子在婚禮上索要2.88萬的下車禮。

嘿，朋友們，今天我來和大家聊一個我們都很熟悉的話題——寫作。我知道，有很多人看到這個字眼就頭大，包括曾經的我自己。但是，現在我想告訴你們，別去糾結文章怎麼寫，寫就對了，不管寫什麼，只要寫下來了就發表。