健康
上個月有個客戶找我訴苦,說連續三周嚴格管理飲食,結果周末陪孩子吃了頓烤肉自助,第二天體重回到原點。她氣得想放棄:「我連烤肉醬都不敢多蘸,只吃了五片牛肉,憑什麼?」翻了她三天的飲食記錄,發現她吃完烤肉後正常吃飯。問題就出在這兒——放縱餐後沒及
05月23日
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健康
很多人知道「睡不夠會打呵欠」,但你可能不知道,除了「呵欠連天」外,睡眠不足還有很多其他的表現。有些表現,看似和睡眠無關,但其實可能是缺覺的表現。尤其是長期如此,一定要重視。你沒察覺的8種缺覺信號有專家曾發文提醒,這些可能是睡眠不足的癥狀與表現:1、情緒波動大,易怒或焦慮一點小事就能讓你炸毛,情緒像過山...
05月23日
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健康
在醫療機構和醫務工作者的宣傳引導下,在一個個鮮活肝病案例的警示下,在憂慮自身病情會失控的擔心下,乙肝患者的體檢,也就是無論多忙,抽時間定期把身體查一遍,越來越受到重視。
05月23日
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健康
2025年上海科技節正如火如荼舉辦中,同濟大學附屬同濟醫院與東方有線聯合打造的食管疾病全周期科普平台「食管健康361N」發佈。該平台以「科技賦能食管健康普惠」為核心理念,依託同濟醫院在食管疾病診療領域的專科積澱與東方有線的數字技術優勢,構建起「預防-治療-隨訪」全流程健康知識一站式科普平台。該平台能在疾病的診...
05月23日
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健康
清晨的公交站台,老張劇烈咳嗽後吐出一口黑痰,他瞥了一眼紙巾,眉頭緊鎖;辦公室里,小林感冒一周,咳出的黃痰讓同事紛紛側目;而退休教師王阿姨的白痰反反覆復,總在晨起時堵住喉嚨……這些看似平常的咳痰場景,實則是肺部向人體發出的「加密信號」。
05月23日
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健康
最近,氣溫飆升、紫外線增強,你的頭髮是不是開始瘋狂「鬧脾氣」?出油快、掉發多、發尾分叉……別慌!老祖宗藏在藥箱里的養發智慧,搭配現代科學洗護法,能讓頭髮「乖乖聽話」!夏天,陽氣漸盛,萬物繁茂,正是養發護髮的黃金期。中醫認為,頭髮的健康與肝、
05月23日
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近日,在上海舉行的2025年「無慮人生」惰性淋巴瘤患者關愛月活動傳來消息:「惰淋中心地圖」即將上線。該地圖首批計劃覆蓋全國23家具備惰淋診療能力的中心機構和專病門診,通過數字地圖方式幫患者快速定位就近的診療資源。該舉措旨在回應患者「就醫無方向、跨省奔波」的痛點。濾泡性淋巴瘤(FL)是常見的惰性淋巴瘤亞型。自...
05月23日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月23日
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天氣越來越熱,又到了各種水果扎堆上市的時候。甜甜的荔枝、一咬爆汁的水蜜桃🍑、冰鎮西瓜🍉……夏天的快樂,有一半都藏在水果里!圖片來源:giphy.
05月23日
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「咳咳,咳咳咳,咳咳咳咳」,咳嗽,是日常生活中常見的癥狀,幾乎我們每個人都經歷過。多數情況下,咳嗽是人體的一種保護性反射,有助於清除呼吸道分泌物或異物,對疾病的恢復有益。
05月23日
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