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逆轉糖尿病，3招快學起來！平甩功、健走，中醫教你控制血糖不求人︱ 周宗翰 中醫師 【早安健康／中醫養生】
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心血管專家洪昭光：都能活到100歲，只要60歲之前做到不生病
活到100歲，不是夢想，是管理。不是60歲時拚命吃保健品、跑醫院、裝支架，而是60歲以前不讓病找上門。洪昭光說得直白：關鍵在於60歲前不生病，60歲後就少折騰。但現實呢？三高、心梗、腦梗，很多人才剛退休，病床就成了下半生的「辦公室」。為什麼
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科普｜江南梅雨濕氣重，如何破解濕邪困局？莫愁！千年灸法藏錦囊
梅雨時節雨紛紛，濕熱交蒸悶煞人。每年6月至7月，長江中下游地區會迎來持續陰雨的黃梅天。當連綿降水與夏季高溫相遇，空氣濕度常高達80%以上，形成「濕熱交蒸」的特殊環境。中醫理論認為：「濕為陰邪，易阻氣機、損傷脾陽」。
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父親節送補品、吃大餐？都不如這個「健康禮」送得好！
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科普有我｜出現這些癥狀，可能是骨骼在求救！進來自查→
【來源：河北新聞網】骨質疏鬆症是一種以骨量低下、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。骨質疏鬆症可發生於任何年齡，多發生在女性絕經後、男性70歲後，是骨骼老化退變的表現。
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避免外出！避免外出！陝西發佈氣象風險預警！
據陝西氣象發佈陝西高溫已「殺瘋」全國高溫榜單中直接佔據7個席位14時，咸陽興平氣溫已達39℃地面溫度更是達到了70.8℃午後請盡量避免外出戶外工作者請注意分時段休息注意多補充電解質水和蔬菜水果西安高溫天氣持續局地可達40℃以上西安市氣象台2025年06月12日16時發佈天氣預報：預計今明兩天西安市高溫天氣持續，最高氣溫...
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男性前列腺增生有4個危害！及早就醫治療，或許才能有效促進康復
對於男性朋友來說，前列腺增生可以說是非常常見的一類疾病了，特別是在邁入中年階段後，很多男性都會被其盯上。而前列腺作為男性最為重要的一個器官，它也有着其特有的功能。它不僅是培育精液的主要場所，同時，也是負責排尿以及排精的重要閥門。
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60到65歲這五年，為啥是老人的「生死坎」？老祖宗的話真不假
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2斤豆子排空全身痰濕垃圾，散結很強勢，每天晚上煮一煮，全身氣血都順了！
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「深圳蛇咬傷救治定點醫院地圖」上線，蛇毒血清醫院一鍵可查
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50歲男子骨骼堪比30歲，原因竟然是平時飲食上愛吃這3種食物
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