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和朋友參加了一檔整蠱綜藝在小山村扮鬼嚇唬嘉賓 卻真的引來百鬼圍村！但我可是正宗的茅山道士而我的朋友是唯一的地師傳人一起施法導演看傻了 #心書時光 #為人處事 #生活經驗 #情感故事 #唯美頻道 #爽文
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破壁機里的「黃金潤養公式」：5分鐘喝出溫潤滋養感
清晨的廚房，破壁機開始轟鳴——當銀耳的膠質、南瓜的甜潤、小米的綿軟和花生的醇香在機器里完成「化學聚變」，一碗能嚼到穀物顆粒感、又裹着絲滑濃湯的熱飲，就這樣打破「養生=麻煩」的刻板印象。
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夏天，這菜使勁吃，鉀鈣是雞肉的6倍，建議中老年人多吃，別不懂
來源：Lily美食談免責聲明：圖文源於網絡，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。夏天炎熱，這個天氣這個天氣很容易出汗，熱天出汗多需要補鉀元素，多吃豇豆就是不錯的選擇，豇豆是夏季的「營養明星」，尤其適合中老年人食用
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