9:37
【Fitness Waist Training】8分鐘快高效瘦腰瘦肚子 | 練出健美馬甲線/沙漏腰！針對腹直肌、下腹部、腹外斜肌，親測效果最強！
相關文章推薦
體育
三連勝拿走216萬獎金，鄭欽文2-0姆博科晉級16強，但卻收穫壞消息
北京時間5月30日，法網女單第三輪結束一場焦點大戰，中國金花鄭欽文和姆博科爭奪晉級權，結果鄭欽文狀態火爆，以2-0橫掃對手，大刀闊斧的晉級16強，這個也追平個人法網最佳戰績，本場比賽讓鄭欽文賺的是盆滿缽滿，一戰進賬216萬人民幣獎金，真的是
體育
戰勝日本組合，葉宏蔚／詹又蓁生涯首度挺進750等級大賽混雙4強
中國台北混雙組合葉宏蔚／詹又蓁30日在超級750系列2025新加坡羽毛球公開賽，雖然第二局錯過4個賽末點，不過兩人決勝局展現實力，最終以23：21、20：22、21：15打敗世界排名28名的日本組合霜上雄一／保原彩夏，生涯首度挺進750等級
體育
LG杯決賽後重回賽場，柯潔復出遭遇兩連敗，所在隊伍積分暫時墊底
29日，2025「三國赤壁古戰場杯」中國圍棋甲級聯賽第二輪較量在浙江省湖州市長興縣的開元名都大酒店進行。久疏戰陣的「八冠王」柯潔九段仍未找回最佳狀態，經5小時237手的鏖戰，執白中盤負於與其同齡的范胤八段，復出之後兩連敗。△ 柯潔在比賽中柯潔領銜的上屆亞軍深圳龍華隊繼本屆首輪1:3不敵重慶坎濟隊後，今天又1:3負於...
體育
法網第三輪！鄭欽文挺進16強 第四輪比賽時間出爐
賽事剛剛結束，第四輪的比賽時間新鮮出爐，目前上半區1/8決賽對戰表新鮮出爐，首先是此前預測的薩巴倫卡和阿尼西莫娃勝利晉級相遇在1/8決賽。
體育
曼晚：曼城允許麥卡蒂今夏離隊，對他估價為2500萬鎊
據《曼市晚報》的消息，曼城允許麥卡蒂今夏離隊，對他的估價為2500萬鎊。報道稱，詹姆斯-麥卡蒂即將離開曼城，此前俱樂部允許他今夏代表英格蘭U21隊參加U21歐洲杯。曼城主席穆巴拉克本周表示，希望在世俱杯之前儘可能完成新一線隊的組建，並將這項
體育
英媒：那不勒斯已向戴維報價，英超俱樂部恐難以引進該名球員
根據英國媒體Inews的最新報道，那不勒斯、尤文在競逐里爾前鋒喬納森-戴維，多家英超豪門或錯失目標，球員傾向於體驗不同的歐洲聯賽。該媒體稱，喬納森-戴維今夏合同到期離隊引發多國俱樂部爭奪。
體育
林昱堂以2厘米之差屈居2025田徑亞錦賽男子跳遠亞軍，無緣衛冕
中國台北跳遠一哥林昱堂於當地時間30日在2025年韓國龜尾亞洲田徑錦標賽男子跳遠決賽，於第4跳交出8米20，但最後遭到中國選手舒衡逆轉，以2厘米之差屈居銀牌。中國台北跳遠一哥林昱堂林昱堂上屆亞錦賽以破全台紀錄8米40摘金，本屆尋求衛冕，29
體育
4場2:0後 法網女單16強出4席 鄭欽文下輪對手確定 薩巴倫卡遇剋星
#文章新銳創作者認證#北京時間5月30號下午，2025法國網球公開賽第3輪比賽正式開打，目前1/4區的4個16強席位都已誕生。率先開始並結束的是，中國金花鄭欽文與資格賽選手姆博科之間的比賽。
體育
晉級法網16強！鄭欽文2比0戰勝姆博科
北京時間5月30日，法國網球公開賽女單第三輪，鄭欽文以6-3、6-4擊敗加拿大小將姆博科，強勢晉級法網16強，在羅蘭加洛斯豪取九連勝，時隔三年再度闖入法網16強，追平個人賽會最佳戰績。中國金花職業生涯大滿貫正賽勝場數達到30大關，這也是她第五次進入大滿貫第二周。恭喜Queen Wen！首盤比賽僅耗時36分鐘，鄭欽文轟出3記...
體育
全省龍舟隊伍上演巔峰較量，明湖龍舟邀請賽即將開賽
5月31日—6月2日，「漢醬杯」2025中國·濟南明湖龍舟文化節暨第二十四屆明湖龍舟邀請賽將於濟南天下第一泉風景區大明湖景區盛大舉行。 本次活動以「泉在濟南·全城熱練」為主題....
相關視頻推薦
![日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
體育最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
體育分類最新資訊
體育
挖槽！匿名女子指控錫安性侵！NBA生涯最大危機
喲呵，又雙叒叕攤上大事了，且算得上職業生涯最大危機。《每日郵報》報道，一名自稱錫安前女友的匿名女子，指控錫安性侵和身體虐待......好傢夥，近兩年錫安的花邊新聞，比他打球的新聞都多，而且性侵罪名一旦成立，肖華可能會直接讓他滾出NBA。
體育
🤯蘋果城天價！尼克斯東決搶七場邊座位票價已被炒至25萬美元！
...
體育
7000萬轉會費外加700萬年薪，阿森納求購大中鋒，真的是拼了
阿森納在本賽季確實是沒打出好的表現，雖然英格蘭本土賽事能排第二，可是沒有獎盃攬入的情況讓阿爾特塔很失望，球迷們更是如此的這是他們巨大的壓力。這幾個賽季，阿森納的高層可是給出了很大的支持，可惜，他們暫無獎盃。
體育
Here we go！羅馬諾：加斯佩里尼將執教羅馬，簽約3年
直播吧05月31日訊 名記羅馬諾用標誌性的「here we go」確認，前亞特蘭大主教練加斯佩里尼將執教羅馬，簽約3年。加斯佩里尼從2016年開始執教亞特蘭大，9年之間戰績228勝101平110負。...
體育
弗林蓬：加盟利物浦無需猶豫 斯洛特對我有很多積極評價
直播吧5月31日訊 荷蘭國腳弗林蓬正式加盟利物浦，接受了利物浦官網首次採訪。他表示：「整個過程非常順利。當利物浦表示對我有興趣時，對我來說這無疑是一個無需猶豫的選擇。我告訴我的經紀人，無論如何，請儘快完成這筆交易。利物浦的球迷們，我會全力以赴，付出我的所有能量和努力，希望我們能夠一起贏得勝利，共同慶祝每...
體育
皇馬官方：後衛巴列霍離隊，祝他在新的階段一切順利
直播吧5月31日訊 皇家馬德里官方宣布後衛巴列霍離隊。巴列霍在皇家馬德里的五年職業生涯中，共贏得了2次歐冠、2次世俱杯、3次歐洲超級盃、1次西甲聯賽冠軍、1次國王杯和2次西班牙超級盃。在國家隊層面，巴列霍隨西班牙隊在東京奧運會上獲得銀牌，並且是U-21和U-19歐洲冠軍。 皇家馬德里感謝巴列霍的專業精神、忠誠、付出的...
全站最新資訊
情感
哥嫂離婚後，娘把哥趕出家門，娘說：從今後只認兒媳婦不認兒
親緣里的光明＂從今以後，我只認兒媳不認兒！＂娘站在院子中央，指着哥的鼻子大喊，聲音如同一記炸雷在小院里回蕩。春風料峭的早晨，院子里的老槐樹上才冒出嫩芽，鄰居們紛紛探出頭來，驚愕的眼神在我們之間來回打量。
美食
種過洋蔥的地，一定不要再種這幾種了，種錯了都白搭
今兒就跟大伙兒說說，洋蔥地里最怕接着種的幾樣菜，種錯了能把人腸子都悔青！第一類：蔥蒜韭菜要躲遠這個坑可多人往裡跳了！想着洋蔥收完了，地閑着也是閑着，接着種點大蒜、大蔥或者韭菜，都是「蔥家人」，肯定好伺候？大錯特錯！為啥？
情感
我賣掉自己的房子給兒子換大3居， 3000退休金也給他，現在後悔了
兒子的三居室＂李老頭，聽說你把房子賣了給兒子買大房子？還把退休金都給他了？＂老王端着熱茶，咂摸着嘴問我。我擺擺手，目光落在窗外那株老槐樹上。初春的風刮過樹梢，幾片嫩葉在風中搖曳。這平房雖破舊，好在天井能曬到太陽，冬日午後，暖融融的。
家居
黃瓜葉子總發黃？造成黃瓜葉子發黃的4個原因，早看早預防
很多種菜的朋友都遇到過這樣的情況，剛長出來的黃瓜苗綠油油的，養着養着葉片就開始發黃。看着精心照料的菜苗變蔫，心裏着急卻不知道哪裡出了問題。今天就跟大家詳細說說黃瓜葉子發黃的常見原因，幫您提前預防這些問題。1、澆水不當黃瓜愛喝水不假，可喝水也
汽車
尊界S800正式上市 起售價70.8萬元，頂配超百萬
5月30日，尊界S800發佈會上，華為常務董事、終端BG董事長余承東宣布，尊界S800正式上市，新車提供增程和純電兩種動力，可選四座或五座布局，指導價70.8萬元起，頂配版尊界S800星耀行政版售價....
家居
高溫前，用3種天然「鉀肥」養花，根不爛葉不黃，再猶豫來不及了
夏天一到，高溫悶熱的日子就來了，陽台上的花花草草可遭罪了。根爛葉黃，看着都心疼，其實多半是缺了鉀肥。鉀這東西，就像植物的「強心針」，能幫它們扛住酷暑，少蒸發水分，根壯葉綠，開花也更帶勁。市面上的化肥用多了傷土，不如試試家裡現成的天然鉀肥，省