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乙型流感 - 可引發嚴重併發症 盡早接種流感疫苗 【 鄺錦添醫生 】
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「陽氣不足」，人就脫髮！夏季是補陽的好季節，中醫方法不保密
大家好，我是盧大夫，今天給大家說說——陽虛脫髮啥是陽虛？其實就是陽氣不足。主要表現：身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。陽虛的人屬於冰冷型，夏天癥狀輕，冬天癥狀重。
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出身醫學世家，華科大校友用AI對抗帕金森，產品覆蓋38個國家和地區，納入海外醫保
1996年，拳王穆罕默德·阿里在亞特蘭大奧運會上，用顫抖的雙手點燃聖火，成為奧運史上的經典瞬間。拳王阿里手部的顫抖，源自一種常見的神經退行性疾病——帕金森病。帕金森病癥狀複雜、病程長，且無法治癒。自從42歲確診，阿里在生命的最後30年，始終在與帕金森病抗爭。這樣的困境並非個例——全球約有1000萬帕金森病患者，...
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21天掉了10斤，從146到136斤，嚴重被低估的4件小事
上周張姐來諮詢時，手上還捏着半塊沒吃完的餅乾。她說試過節食、跳操、甚至買過代餐粉，但體重像卡在某個數字不動。我讓她先回答一個問題：「你吃早飯時嚼了多少下？」她愣住了。於是我給她分享了四個簡單到容易被忽略的生活習慣調整，讓她先堅持21天。
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這5種食物，正慢慢「損傷」血管，不想惹上血栓，盡量少吃些
很多人擔心血栓，但不知道血栓的根子其實不是「突然形成」的。它從不是一塊血塊一下子堵住血管，而是血管內皮細胞長期受損、局部炎症慢慢積累、血液黏稠度逐步上升。幾種機制交織在一起，最終才出問題。而傷害這一整套系統的，不是劇烈運動，不是情緒波動，而
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不經意發現一個超掉秤的方法：早晚各一根香蕉，掉秤22.5斤
上周有位客戶私信我：「老師，我最近照常吃飯，但早上起床總感覺狀態不好。」她嘗試過各種飲食調整，但改變都不明顯。我讓她在早餐前吃一根香蕉，晚餐前半小時再吃一根，配合正常三餐。三周後她發來消息：「現在整個人輕鬆了」！
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打破抑鬱的枷鎖，祈願世間清平，願每顆心都被溫柔照亮
當"網抑雲"成為深夜朋友圈的接頭暗號，當"我emo了"取代具體情緒表達，這屆年輕人用戲謔解構着精神困境。可當調侃成為情緒的遮羞布，我們是否正在錯失與真實自我對話的契機？那些未被言說的沉重，或許正悄然改寫着大腦的溝回。某個慵懶的周末，你精心布
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無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
上個月遇到一位客戶，40歲的林姐，平時工作忙得顧不上做飯，經常靠外賣應付。她試過節食，但每次餓到晚上睡不着，第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食，不用挨餓，也不用頓頓水煮菜。
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心臟決定晚年！勸老年人：夏季常吃4種食物，保護心臟增強免疫
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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夏季一來，血糖就升高？注意這8點，血糖更平穩！
一到夏天，很多糖尿病病友的血糖就開始控制不穩。今天給大家分享8個方法，能讓血糖更平穩，幫你安全度過這個夏天。1.按時監測血糖糖尿病病友一定要按時監測血糖，因為血糖的高低受到氣溫、心情、飲食、運動、睡眠等多種因素影響，千萬不要認為連續幾次監測血糖控制理想就代表血糖控制好了。測血糖一定要規律，無論使用什麼...
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季節一變就咳嗽？醫生勸告：補充3種營養，緩解咳嗽讓呼吸更順暢
「每到換季就咳嗽，這到底是怎麼回事？」隨着季節變化，越來越多的人開始頻繁出現咳嗽的癥狀。很多人不以為然，認為只是一時的不適，等幾天就能自行恢復。然而，醫生卻有不同的看法，他們認為這可能是身體在對環境變化作出反應。
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《藥學門診及文書書寫使用工作指引（參考）》制訂與解析楊麗娟1，李全志1，王柯靜2，葉曉芬3，王梓凝4，閆雪蓮5，黃亮6，李娟7，甄健存1,8 摘要 藥學門診文書（簡稱「門診葯歷」）書寫是藥學門診的必要環節，門診葯歷是體現藥學門診工作質量的重要載體。中國醫院協會葯事專業委員會受國家衛生健康委葯政司的委託，參照團體...
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真心建議：別再隨便按脖子了
按摩，如今已成了不少人生活中的「必備品」。忙碌的生活中，很多人喜歡通過按摩來緩解壓力和身體疲勞。無論是經過一天的工作，還是運動後感到肌肉酸痛，按摩都能讓身體放鬆，心情舒暢。它不僅能舒緩緊張的肌肉，還能促進血液循環，甚至有助於緩解精神上的壓力
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得了肝囊腫，90%以上是良性的，出現3類癥狀，及時就醫
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婚姻的裂痕，往往始於無聲。當曾經滿眼星光的伴侶變得冷漠疏離，當枕邊人的態度悄然轉變，許多女性會在困惑中反覆追問：「他到底怎麼了？」其實，答案早已藏在生活的細節里。那些被忽視的冷漠、若即若離的疏遠、習以為常的貶低，都是感情褪色的預警信號。語言
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據土耳其外交部消息，5月16日，美國、烏克蘭和土耳其三方會談已經在伊斯坦布爾談判會場，也就是土耳其總統府伊斯坦布爾辦公區多爾瑪巴赫切宮開始。
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