8:17
睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘
相關文章推薦
美文
認知、野心、勇氣、執行力：解鎖人生無限可能的鑰匙
人生，這個奇妙而又複雜的旅程，常常被我們用各種標籤和概念去定義。其中，年紀似乎是一個繞不開的話題。但細細想來，年紀真的有那麼重要嗎？它不過是一個簡單的數字，一個標誌着時間流逝的符號。而真正構成我們人生的，是那些五彩斑斕的經歷、深刻難忘的體驗和不斷試錯的勇氣。
美文
中國崛起：需要的是一批清醒的人，而不是天天鼓吹歌功頌德的人
信息爆炸的時代，我們迫切需要的，是那些敢於挑戰現狀、勇於深入探索的專家學者，以及那些始終保持清醒、能夠獨立思考並發出自己聲音的普通人。
美文
早安你好 早安祝福 最新早安圖分享
沒有經過自己最大的努力就沒有資格說不行，因為你的能力永遠比所有人認為的更為強大！只要自己心裏有光照到哪裡都是溫暖！有一種愛它途徑紅塵陌上萬千的風景，但他依然長情不負！有一種人也是走過了公安榴槤的每一個角落，但依舊是無怨無悔，早安！
美文
石竹花盛開，勃勃生機，無盡活力。
在春日的暖陽下，石竹花悄然綻放，如同一位位優雅的舞者，在微風中輕輕搖曳。它們的身姿婀娜多姿，色彩斑斕，有如詩如畫的美景，讓人彷彿置身於一個充滿生機與活力的世界。清晨的露珠輕輕地掛在石竹花瓣上，如同無數顆璀璨的明珠，映着初升的太陽，閃爍着柔和的光芒。
美文
探索愛的奧秘，愛有是非對錯嗎？
#以書之名#有的人認為在愛里沒有是非對錯，只有愛與不愛。其實愛是有是非對錯的，而是非對錯的分界點分界線就在於人與人之間要有一定的距離，也就是要有留白。有的人認為愛沒有界限，其實沒有界限的愛就會滋生罪惡。
美文
22個正能量滿滿的勵志句子，句句經典，激勵人生
1.獨處，也是一段人生的風景，人生，說到底還是活一回心境，心寬之人，承認自己有弱點，明白他人沒義務向著自己，懂得順應天道，故而不為失敗懊惱，不為失去悲傷，順其自然，隨緣自在。2.
美文
欲成大器，先有「大氣」
做人，大氣才有大富，大氣才有大財。你總是小氣，那就是心如針眼，連春天的風，也穿不過去。曾國藩說：「物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。」生命中的一切，都能自由來往，自然而然留下來的，才是最好的。看那些做大事的人，高瞻遠矚，海納百川，哪能局限於腳下？
美文
一個人的獨居生活，原來能給自己撐腰的，是那個打不敗的自己
一個人的獨居生活，聽起來或許有些孤單，但當你真正適應並享受這種生活時，你會發現，原來能給自己撐腰的，是那個打不敗的自己。我曾經也是一個害怕孤獨的人，總覺得生活中少了別人的陪伴，就失去了色彩。然而，當我步入社會，開始一個人的獨居生活時，我漸漸發現，這個世界並不是我想像中的那麼可怕。
美文
5.19周日早安心語圖片文案：迎風起航，無懼所有！
成功沒有捷徑，要想在平凡中脫穎而出，就必須靠自己日復一日的努力。早安，周末！人生路上有暗淡與荒蕪，也有春天的明媚與暖意。走上坡路要昂首闊步，走下坡路要謹小慎微，走陽關道要目視前方，走羊腸路要俯視腳下。願每一天醒來，陽光和幸福都在。早安，周末！
美文
敢直視異性眼睛的女人，到底有何不同？
在人際交往的紛繁複雜中，有一種女人，她們敢於直視異性的眼睛，那種坦然與自信，如同璀璨的星辰，在夜空中熠熠生輝。眼睛是心靈的窗戶，對於大多數人而言，與異性四目相接時，或許會感到羞澀、躲閃。
相關視頻推薦
美文最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
美文分類最新資訊
美文
《如何處理仇人的骨灰》鍾偉民
這是一個局，當局者迷；但布局者，心腸毒而細。 有人，就有鬥爭。 認同這樣的困獸斗，才有輸贏；世界好廣闊，退一步。 大家漸漸明白「襪子懷孕」的底蘊，只是不說破；說破了，希望也破了；沒有希望，就沒有快樂，城，徒然剩下一片惡土。
美文
獻給「1980~1989」出生的人(不許哭啊!)
不忍直視的數字： 1980—44歲，1981—43歲，1982—42歲，1983—41歲，1984—40歲，1985—39歲，1986—38歲，1987—37歲，1988—36歲，1989—35歲。
美文
5月10日清晨早上好祝福語圖片 今日早安曖心問候圖片
5月10日清晨早上好祝福語圖片 今日早安曖心問候圖片，提前有一段新的一天，大家早安，愉快，愉快的黎明，愉快的早晨，早安，吉祥，安康，幸福，如意，平安又健康，大家早上好，今日心情要多快樂，多開心，多漂亮。
美文
溫馨的早安問候語，充滿了幸福與溫暖，為您開啟美好的一天
也許忙碌的日子讓彼此疏離，但知心朋友一生難忘。莫讓時間沖淡友誼的酒，莫讓距離拉開思念的手，當時光流逝，斗轉星移，你依然是我最好的朋友！早安，朋友！人一定要禁得起假話，受得住敷衍，忍得住欺騙，忘得了承諾，放得下一切，百鍊成精，淡定從容。早安！
美文
一個人越清醒，越有些「不合群」，原因很簡單。
一個人越清醒，越有些「不合群」，原因很簡單。在人際交往的複雜網絡中，我們常常會發現一個有趣的現象：那些思想成熟、認知層次高的人，往往顯得與周圍的環境格格不入，顯得「不合群」。這種現象並非偶然，而是有其深刻的原因。
美文
人過五十，最好的活法，就這八個字。
人過五十，最好的活法，就這八個字。五十歲，是人生的一個分水嶺。走過青春的熱血與衝動，經歷過中年的忙碌與奔波，我們逐漸步入了知天命之年。在這個年齡階段，如何活得更好、更有意義，成為許多人思考的問題。其實，人過五十，最好的活法，就是這八個字：釋
全站最新資訊
財經
南財早新聞｜國家網信辦整治網上金融信息亂象；端午檔新片預售總票房已破1000萬元
南財早新聞，早聽早知道。今日關注國家網信辦依法處置一批散布資本市場不實信息、開展非法薦股、炒作虛擬貨幣交易等的賬號、網站。其中「愛股票APP」等賬號發佈資本市場不實信息。微博賬號「愛股票APP」、抖音賬號「價值發現者」發佈轉融通、融資融券有
歷史
他是晚清的清官，支持義和團，卻被慈禧太后處死
1901年2月22日，在甘肅蘭州舉行了一場特別的死刑，大清王朝前任山西巡撫被推上了斷頭台。在人頭落下之後，此人的一生卻未能蓋棺定論，後世對他的評價呈現出兩種截然不同的聲音。有人說他是「支持義和團，反對帝國主義」的「開明人士和愛國者」，也有人
科學
凌霄花開，滿庭生霞
初夏的庭院，萬物繁茂。忽然有一日，庭牆角落間，一抹橘紅悄然綻放，如火般攀上了粉牆黛瓦之間。它不語，卻在風中輕輕搖曳；它不爭，卻已佔盡院中高處的風光。凌霄花，顧名思義，「凌於霄漢」，是花中少有的「高處開花者」。
科技
中集集團助力國際知名航運企業果汁船罐體項目高效交付
近日，中集集團旗下中集醇科與中集世聯達協同聯動，圓滿完成了國際知名航運企業果汁船的罐體交付工作。該項目的啟動，源於中集醇科為這家國際知名航運企業量身定製的果汁船系統工程。項目涵蓋14個大型果汁罐的製造，以及分批次短駁、吊裝、運輸、清關和安裝
科技
丁蕊 | 平台化與再創性：小紅書多元主體的網絡議程設置研究
摘 要 本文以網絡議程設置理論為研究框架，探究我國社交媒體平台「小紅書」的網絡議程設置效果。基於「平台化」和「生產性受眾」視角，研究首先分析網絡議程設置在議程設置主體、議程設置渠道、議程設置內容三方面的嬗變。其次以「小紅書」中可持續時尚議題為研究對象，採用社會網絡分析與時間序列分析，探究「小紅書」平台...
家居
青記獨家｜城市漫遊：再造青年地方感與媒介化空間生產
導 讀本文聚焦青年群體的城市漫遊實踐和媒介使用，從地方感建構和媒介化空間生產的理論視角，探究城市漫遊對青年「人—地」關係的連接作用，以及深度媒介化背景下漫遊過程中的空間再造與意義生產。一、研究背景城市漫遊（city walk），是近年來在青年群體中興起的一種以閑逛和漫步的形式體驗城市街區的新興運動，城市漫遊的...