3:57
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療
相關文章推薦
健康
別傻喝！豆漿天天喝，小心「喝」出麻煩
豆漿作為傳統飲品，憑藉豐富的植物蛋白、大豆異黃酮等營養成分，一直被視為健康養生的佳品，深受女性喜愛。不少女性更是將豆漿作為每日必備飲品，認為多喝有益無害。然而，任何食物過量食用都可能帶來不良影響，豆漿也不例外。女人天天喝豆漿，可能存在一些不
健康
健康體重管理年 | 濟護康復保健系中醫特色診療社開展活動
齊魯網·閃電新聞5月26日訊 為積極響應「健康體重管理年」專項行動號召，深度落實「健康體重」全民科普計劃，近日，濟南護理職業學院康復保健系中醫特色診療社聯合多方力量開展「健康體重管理」主題活動，以千年中醫智慧賦能現代體重管理科學，為青年學子
健康
百香果檸檬蜂蜜水好喝，但這些坑別踩！
在炎炎夏日，一杯酸甜可口的百香果檸檬蜂蜜水，不僅能瞬間驅散燥熱，還能補充維生素和水分，成為不少人日常飲品的心頭好。然而，看似健康美味的百香果檸檬蜂蜜水，其實也存在一些飲用禁忌。如果不了解這些禁忌，盲目飲用，可能會給身體帶來不適。
健康
這類食物吃多了不光缺鈣，還危害心血管！這3類人尤其要注意
#健康科普有一種病，雖然不致命卻非常「磨人」那就是骨折為了預防骨質疏鬆、骨折很多朋友已經把補鈣融入日常但是，如果你忽略了一個飲食中的小問題不僅會影響鈣的吸收、利用效果嚴重時還會導致血管鈣化、變硬增加患心血管疾病的風險今天我們就來說說很多人可
健康
今日五月初一，記得：一地不去、兩事不做、三物不吃，別大意！
#認證作者激勵計劃#「五月雨晴梅子肥，杏花吹盡燕飛飛」，時間過得真快，今日月亮將開始新一輪「朔望期」，意味着我們正式進入了農曆五月。
健康
德州市中醫院中醫生活化夜市即將開市～等你來呦！
德州市中醫院將於5月30日晚開展「精彩中醫藥 健康惠萬家」主題的中醫生活化夜市活動，期待您的參與！活動時間：5月30日晚6:30—8:30活動地點：德州市天衢東路1165號市中醫院東院區門診大廳前廣場專家義診：知名中醫專家現場把脈，免費測量
健康
從125到100，總結一個掉秤方法：早餐吃饅頭，晚上吃西紅柿！
從125斤減到100斤，不少人試過各種方法，而「早餐吃饅頭、晚上吃西紅柿」的搭配看似簡單，卻藏着一些實用邏輯。先看早餐的饅頭。饅頭主要成分是碳水化合物，能快速為身體提供能量，避免上午因低血糖而暴飲暴食。
健康
透析不出門，健康有人管！基層站點為尿毒症患者提供便捷服務
5月26日，市人民政府新聞辦公室召開廣州市衛生健康領域惠民服務新聞發佈會，邀請相關單位的負責人介紹廣州市衛生健康領域惠民服務等相關工作情況。 在居家腹膜透析項目中，基層站點扮演着「家庭醫生團隊」的角色，為尿毒症患者提供便捷服務。發佈會上，廣州市天河區石牌街道社衛中心主任范育玲介紹了該社衛中心開展自動化腹...
健康
甲狀腺結節切還是不切？有這些特徵要警惕
近年來，伴隨體檢的普及，甲狀腺結節患者越來越多，據統計，在成人中每五個人就有一個人患有甲狀腺結節。面對「結節」「腫大」「異常增生」等陌生字眼，難免會讓結節人群陷入緊張與擔憂，甲狀腺結節是不是早切除就能遠離癌症危險?甲狀腺結節到底要不要手術?看懂體檢報告不糾結甲狀腺結節是甲狀腺細胞在局部異常生長所引起的...
健康
端午納福：我的養生秘籍與好物大公開
家人們，端午來啦！這天氣越來越熱，濕氣也跟着湊熱鬧，整個人都感覺黏糊糊、沒精神。不過別擔心，我摸索出了一些端午養生的小妙招，還淘到了幾樣超好用的養生好物，這就毫無保留地分享給大家，一起健健康康過端午！艾草泡腳：舒緩又放鬆端午期間，我每晚都會
相關視頻推薦
【腦病科】老是犯困想睡覺是什麼原因...
1:29
經常想睡覺是什麼原因 有來醫生...
2:21
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
台山鰻魚將有地方標準，活鰻蛋白質含量需超15%
5月26日，江門市市場監督管理局發佈《地理標誌產品 台山鰻魚》地方標準（徵求意見稿）（下稱「《徵求意見稿》」）。該地方標準首次明確台山鰻魚在理化標準等方面的質量要求，規定活鰻蛋白質含量需≥15.0%，脂肪≥15.5%；烤鰻蛋白質≥17.6%，脂肪≥22.0%。目前，該地方標準正面向社會公開徵求意見，意見反饋時間截至2025年6...
健康
虛不受補體質福音！烏梅+肉桂的黃金組合
=== 體質自測指南 ===◆ 上焦警報（熱症表現）- 舌尖紅點密布- 面部痤瘡頻發- 咽喉腫痛反覆- 晨起口苦目澀- 入睡困難多夢◆ 下焦警報（寒症表現）- 經期腹痛難忍- 四肢末端冰冷- 關節遇冷酸痛- 夜尿頻繁困擾- 大便溏泄黏膩==
健康
張店區疾控中心煙草危害專題講座走進綠杉園小學
齊魯網·閃電新聞5月27日訊 為加強青少年對煙草危害的認知，營造無煙校園環境，5月27日，張店區疾控中心聯合綠杉園小學開展了「拒絕煙草誘惑 對第一支煙說不」主題健康教育講座，通過科學宣教、互動體驗，為學校師生上了一堂生動的「控煙課」，護航青
健康
首張VHL病靶向葯處方落地，精準治療終結「無葯可用」時代
2025年5月22日，北京大學泌尿外科研究所常務副所長龔侃教授開出了全國首張用於治療VHL病（希佩爾-林道綜合征）的貝組替凡處方。這一紙處方不僅讓一位飽受多器官腫瘤困擾的患者重燃希望，更標誌着我國對VHL病的治療從「一刀切」的手術時代邁入「系統性靶向治療」新階段。這場從「無葯可用」到「精準打擊」的醫學變革，為超萬...
健康
醫生：發現4種維生素缺乏別慌，幾乎不影響身體,合理補充即可!
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你怎麼看
健康
60歲男子突發心臟病去世，醫生提醒：不要做4件事，加大心梗風險
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
全站最新資訊
軍事
四國爭相給菲方遞刀子時，中國三分之二的航母，同時有了大動作
菲律賓、美國、日本、澳大利亞，這四個國家湊到一塊，又在南海鬧幺蛾子了！擺出一副要和中國較勁到底的架勢，看起來陣仗着實不小，海上聯合軍演、導彈部署、航母穿梭，新聞標題一個比一個刺激。可這背後的門道，可沒表面上那麼簡單。到底是誰在攪渾水？誰又能
娛樂
背娃擺攤的林靜，如今火上央視，把她趕出門的婆婆，腸子都悔青了
都說父愛如山，但母親一旦堅強起來，為了孩子所付出的東西，卻絲毫不亞於父親，來自重慶的林靜，就用自己的實際行動，切實的證明了這一點。即便丈夫自殺，被婆婆趕出家門，她也從來沒有放棄，而是靠着自己的雙手，為患有重病的孩子，撐起了一片天。
教育
記者在一線丨鞍山市職教城交通運輸產教融合實踐中心簽約揭牌
23日上午，鞍山市職教城交通運輸產教融合實踐中心簽約揭牌儀式在鞍山職業技術學院舉行。這一舉措標誌着鞍山市在深化職業教育改革、推動產教協同發展方面邁出關鍵一步。在鞍山職業技術學院圖書館三樓報告廳，鞍山市交通運輸學校與鞍山天強集團簽署合作協議，
情感
原來，夫妻間緣分已盡，是有信號的，大意不得
作者/同言緣分二字，向來充滿變數。緣跟分，這是兩件完全不同的事。相遇的緣，相守的分。有的人，這輩子註定只能有前者，沒有後者，退一萬步講，就算有相守的分，能夠守得彼此多少年，永遠是一個未知數。有的時候，緣分就像是握在手裡的沙子，隨着時間的流逝
科技
一加Ace5至尊版/競速版發佈！起售價1799元！
今天下午，一加Ace5「至尊版」和「競速版」也正式發佈了。一加Ace5至尊版正面採用一塊6.83英寸1.5K直屏，搭載聯發科天璣9400+平台，內置一塊6700mAh，輔以100W閃充。而一加 Ace5「競速版」則是配備6.
軍事
烏克蘭翻盤機會來了？西方不再限制援烏武器射程，全面戰爭要開始了？
歐洲這是生怕烏克蘭未來死的不夠透么？ 據新華社報道，當地時間5月26日，德國總理默茨突然對外宣稱，德國及其盟友，已經不再限制援助烏克蘭武器的射程。這意味着未來各國向烏克蘭援助武器，也不用那....