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扁平足有救了！每天小腳運動訓練肌肉
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老馬有糖尿病，端午節的粽子怎麼放心吃不升糖？實用技巧快收藏
明日端午節，傳統思想我包了粽子，61歲老馬有糖尿病，但他喜歡吃粽子。都知道，粽子一般是用糯米作為主原料，其實糯米粽子升糖指數高，甚至比米飯還高（糯米87，米飯83）端午節到了，跟老馬一樣，有很多糖友都面臨這個難題，又想吃，更怕血糖高，如何吃
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糖尿病患者越來越瘦，是好是壞？注意：大多是這些原因，趁早改善
如果你是糖友，最近體重不知不覺往下掉，可別拍手叫好！體重「自己瘦」可不是健身贏來的，而是身體在提醒你：血糖、代謝或消化出了問題，一旦不及時調整，風險可大了。一、瘦下去背後，先別高興——問題要警惕1.
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直播大醫生：從「骨」開始 守護「髖」健康
骨折，是很多人在生活中可能遭遇的問題，但有一種骨折被稱為「人生最後一次骨折」，它對老年人的生命健康構成了巨大威脅。什麼是「人生最後一次骨折」？為什麼它如此危險？如何預防和應對這種骨折呢？健康難題，直播大醫生為您一一破解。5月30日下午3點，石家莊市人民醫院創傷中心副主任曹斌與您相約石家莊市人民醫院融媒體...
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「端午不躲午，秋冬鄢又鄢」，啥意思，端午節哪些人需「躲午」？
在中國傳統文化中，端午節不僅是紀念屈原的節日，更蘊含著豐富的民俗智慧與養生之道。民間流傳的俗語「端午不躲午，秋冬鄢又鄢」便是一例，這句看似晦澀的諺語，實則揭示了古人對自然規律與人體健康的深刻觀察，看看有道理嗎？
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中高考在即，中醫妙方助考生緩解身心壓力
湖南日報全媒體記者 張春祥 通訊員楊琦 朱文青中高考季即將到來，廣大考生們進入緊張的衝刺階段，不少學生因壓力大出現焦慮、失眠、用腦過度、疲勞等身心不適。長沙市中心醫院兒童中醫門診專家建議，不妨試試針灸、頭療、刮痧、葯枕及中藥調理等傳統療法，
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人不會莫名其妙肝硬化，醫生表示：背後或潛藏4個長期傷肝習慣
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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一片葯吃不對，血壓不降反升？用好了是寶，用錯了是草。
今天想和大家認真聊聊一種非常常用的降壓、護心藥——富馬酸比索洛爾片。這個名字聽起來有點複雜，但很多高血壓、冠心病甚至心衰的朋友，可能正在吃它，或者醫生建議過吃它。說它是「雙刃劍」，一點不誇張。
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常山藥業：艾本那肽最終能否獲批上市及獲批時間仍存在不確定性
智通財經APP訊，常山藥業(300255.SZ)發佈公告，公司股票連續三個交易日(2025年5月27日、2025年5月28日、2025年5月29日)收盤價格漲幅偏離值累計超過30%，根據深圳證券交易所的相關規定，屬於股票交易異常波動的情況。公司艾本那肽注射液尚未上市銷售。公司艾本那肽注射液用於治療2型糖尿病的上市許可申請已經獲得國家葯監局...
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端午將至，粽子美味莫貪多
文字/視頻 湖南日報全媒體記者 張春祥 通訊員 熊靜隨着端午節臨近，軟糯香甜的粽子成為家家戶戶餐桌上的主角。長沙市第三醫院（湖南大學附屬長沙醫院）老年病科十三病室副主任余慧提醒，粽子雖美味，但食用不當，可能給身體健康帶來諸多隱患，老年人更需
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走進社區的義診，聚焦您的足部健康！
湖南日報5月29日訊（文字/視頻 全媒體記者 周倜 通訊員 吳清怡）每年5月29日，是全國愛足日。當日，湖南省人民醫院骨科醫學中心手足顯微外科團隊走進長沙市五里牌社區，開展主題義診，為市民送上專業的足部健康關懷，幫助更多百姓了解自身足部健康
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身高在1米65，體重在這個範圍，恭喜你不算胖，不需要減肥
昨天一位40歲的姐姐找我，聲音里全是沮喪，說試了各種方法就是沒變化。一聊，她身高1米65，體重62公斤，三餐規律，晚上還散步。我直接告訴她：「別折騰了！你的體重壓根兒就在健康範圍內，根本不需要減。體重管理其實一點兒都不難，其實是方法沒用對—
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細心發現危害健康的蛛絲馬跡，她紮根基層做居民健康的「守門人」
日前，2025年「上海市十佳家庭醫生」出爐。寶山區高境鎮社區衛生服務中心的家庭醫生張麗華榜上有名。從剛剛工作時的初出茅廬，到如今成為居民的「貼心人」，23年的時間裏，張麗華踏實紮根社區十年，始終把居民的健康放在心上。「您的血壓有點高，今天的葯吃了嗎？」走進高境鎮社區衛生服務中心全科診室，張醫生正在接診患者...
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國家衛健委：6至17歲人群超重肥胖率仍在上升，不容樂觀
南都訊 記者宋承翰 發自北京 「初步監測結果顯示，中國6歲以下兒童超重肥胖率現在是在不斷下降，但是6—17歲兒童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趨勢，形勢不容樂觀。」5月30日，國家衛健委舉行新聞發佈會，介紹國內兒童健康情況。國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏說，要建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制，強化政府...
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國家級食品專家走進鹽湖區 為食品企業精準賦能
爆料：2339555、2339666，視頻號：第一時間運城-請收看視頻- 5月30日是第九個全國科技工作者日。近日，中國食品科學技術學會專家團來到我市，開展服務運城食品企業專項行動，通過「技術問診+產業導航」，為食品產業高質量發展注入科技動能。 專家團先後走進王來成、福同惠、三馨食品等三家企業進行調研，詳細了解企業發展需...
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人終有一死，這輩子唯有這兩個字最值錢，至於其它可有可無
以平淡之心，赴人生旅途幸福十分之九是建立在健康基礎上的，健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些，這樣心就不會那麼累了，人不需要太多的東西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失為一種幸福，眼淚教你做人，過程教你成長，疼痛才是你最好的老師。
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痰多吐不完？收好2味中藥，一攻一補，氣順了，痰也沒了
大家好，我孫醫生！今天想給大家講講化痰的問題，通過一個門診案例，瞧瞧兩味葯怎麼把難纏的痰給 「收拾」 了！前陣子來了位 52 歲的王先生，進門就直揉脖子，滿臉愁容。
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周霽任香港中聯辦主任，曾長期任職湖北
據人社部官網消息：國務院任免國家工作人員。任命周霽為中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室主任、香港特別行政區維護國家安全委員會國家安全事務顧問。
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25年最強陣容《長安的荔枝》定檔6月7號，雷佳音 岳雲鵬主演
六月還沒開始，已經有大劇定檔了，騰訊大劇《長安的荔枝》定檔6月7號。同一個劇本不但被改編成了電視劇，還有電影版也即將上映。演員陣容應該比一個豪華，劇版主演 雷佳音 岳雲鵬 女主是那爾那茜 張天愛竇驍明道都來做配角。沒開播就已經安排在西安，上
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戰備拉動礪精兵，未雨綢繆保平安
當前，福建地區暴雨多發，防汛形勢嚴峻，為進一步檢驗隊伍應對災害事故快速反應和實戰能力，積極做好應對可能出現的汛情災害。近日，福建省森林消防總隊南平支隊南平大隊緊盯當前汛期形勢，紮實開展「端午」節前防汛戰備拉動演練，時刻保持「枕戈待旦、快速反應」的戰備狀態。通過採取「不打招呼」的方式，大隊組織水域拉動...
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以考促訓強技能丨武夷山大隊圓滿完成駕駛員復訓考核
為全面提升和檢驗復訓駕駛員駕駛專業技術及車輛操作水平，築牢道路行車安全意識。近日，福建省森林消防總隊南平支隊李宗副支隊長帶工作組對武夷山大隊參加駕駛復訓駕駛員進行考核檢驗。 為考查駕駛員的基本駕駛技能和交通規則的掌握情況，工作組組織開展安全知識理論考試，理論知識考核科目設置有道路交通安全法律、法規知...
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為積極應對汛期可能出現的洪澇災害，進一步提升隊伍水域救援實戰能力，近日，福建省森林消防總隊南平支隊組織開展水域救援培訓。此次培訓內容豐富、針對性強，按照從理論到實踐，先簡單後繁雜的順序開展，力求讓參訓學員熟練掌握各類水域救援技能。合身且穿戴規範的救援服不僅能為救援人員提供基本防護，更是在緊急情況下保...
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基層動態 | 從旋律到鬥志，奏響應急救援「最強音」
為進一步增強指戰員的職業榮譽感，提升隊伍的凝聚力與戰鬥力，近日，福建省森林消防總隊南平支隊福安大隊積極開展優秀原創歌曲學唱活動，大力營造培育優良戰鬥精神的濃厚氛圍。該大隊秉持創新思維，採取多樣化形式推動歌曲學唱活動，在確保集中學唱取得紮實成效的基礎上充分利用訓練間隙、飯前集合等時段靈活組織學唱，讓旋...