8:08
70一79歲是壽命危險期！專家：只要做好這件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道
相關文章推薦
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
伊核設施未被摧毀？美國要查「泄密」
新華社北京6月26日電 美國媒體日前爆料，美國國防部下屬國防情報局所作初步評估顯示，美軍打擊未能徹底摧毀伊朗核設施，而只是把核項目進度拖慢數月。對此，國防情報局表示已展開泄密調查。6月25日，在荷蘭海牙，美國總統特朗普在北約峰會後出席記者會。當日，美國總統特朗普在海牙出席北約峰會後舉行記者會，稱美國與伊朗...
國際
國際觀察｜北約峰會「共識」里的分歧
新華社荷蘭海牙6月26日電（記者陳斌傑張兆卿王湘江）為期兩天的北約峰會25日在荷蘭海牙閉幕。峰會期間達成共識的是，各成員國把年度國防開支佔國內生產總值（GDP）的比例提高至5%，但歐洲關心的俄烏衝突等議題被明顯擱置。專家認為，本次峰會看似有共識，但其實歐美各有盤算，尤其歐洲心思更為複雜。歐洲增加軍費既是為拉住...
健康
超150萬觀眾「雲聽課」 聽名中醫熊大經講中醫藥奧秘｜名人大講堂
封面新聞記者 王一理 攝影 陳羽嘯 「中醫是東方文明的組成部分和重要載體，有着濃厚的中華基因。東方文明中，有很多東西是宏觀的，無法用形象和數字表觀出來，肉眼所見之形態，是無法完全顯現其事物....
汽車
REDMI K80 至尊版/K Pad發佈：3000檔最強？
在今天的小米人車家全生態發佈會上，除了小米YU7、MIX Flip 2等產品，「友商」REDMI也在這場發佈會上推出了多款新品。其中更受關注的肯定是REDMI K80至尊版，該機主打「狂暴雙芯」，集成天璣9400+旗艦芯片與遊戲獨顯D2，搭配6.83英寸青山護眼屏、7410mAh超大電池等配置，是一部主打遊戲體驗的機型。天璣9400+是我們很熟悉的...
體育
40歲C羅官宣留隊！續約1-2年+薪水仍為2億歐 世界盃後決定是否退役
北京時間6月26日晚，沙特聯賽豪門利雅得勝利俱樂部官方宣布，正式與40歲的傳奇巨星C羅完成續約。根據此前名記羅馬諾的透露，C羅將續約「1+1」年。 明年世界盃結束後，屆時41歲的C羅會選擇....
國際
伊朗人贏了戰爭徹夜狂歡，卻沒想到：四大盟友集體沉默，為什麼？
6月24日，伊朗和以色列宣布停火，中東戰火暫時平息。但最令人玩味的是——美國、以色列、伊朗，三方竟都宣稱「自己贏了」。這場打了十幾天的對抗，似乎沒有「輸家」？真的是這樣嗎？