熱門隨行杯真的好用嗎？ 4+1 款環保杯開箱評比！玻波杯、HOLOHOLＯ 跳跳杯、Blender Bottle 不鏽鋼搖搖杯、仙德曼不鏽鋼保溫杯、玻璃梅森杯｜【包包裝什麼】Ep 3

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

跟隨皇馬贏得歐冠冠軍之後，克羅斯宣布將在歐洲杯結束之後掛靴，球迷都翹首以盼，這位中場大師能否用一座德勞內杯完美告別職業生涯。小組賽3場戰罷，德國並沒有受到太大的考驗，2勝1平積7分輕鬆突圍。 ....

U18女籃亞洲杯半決賽，面對中國女籃小將張子宇的降維打擊，韓國隊僅抵抗了首節比賽，便心態崩潰敗下陣來。

北京時間6月30日消息，2024-2025賽季的斯諾克冠軍聯賽繼續進行。E組的一場焦點比賽中，中國名將吳宜澤以3-0橫掃「小司機」傑克-利索夫斯基。此前的第28小組循環賽，吳宜澤以3連勝奪得小組冠軍。本次比賽，「中國一哥」丁俊暉沒有參賽。

6月27日，吉林省教育科技衛生工會邀請相關專家走進龍井市人民醫院，開展吉林省總工會「名師名醫名家名匠」專家服務團首次進邊疆服務活動。三位專家分別是來自吉林大學第二醫院的內分泌科主任蔡寒青，骨科醫院脊柱外科副主任劉欽毅、結直腸肛門外科副主任張

直播吧6月30日訊 在對陣英格蘭的比賽前，斯洛伐克主帥卡爾佐納表示，要充分利用對手的弱點。卡爾佐納這樣談道：「一旦英格蘭隊在本屆賽事中拿出了出色的表現，他們將變得不可戰勝。他們有頂級的陣容，是本屆歐洲杯上最好的。他們的身體素質出色，技術很好

歐洲杯淘汰賽第二場較量正式打響，東道主德國隊迎戰丹麥隊。小組賽中，兩隊的情況都不錯，德國隊2勝1平小組第一。而丹麥隊三連平，沒有輸球。全場比賽，實力強大的德國隊頻頻向丹麥隊的禁區發起衝擊，而丹麥隊利....