堅持5點起床一年, 我搞懂了早起改變人生的秘密

2023年11月05日10:45:06 健康 1608095
堅持5點起床一年, 我搞懂了早起改變人生的秘密 - 天天要聞 堅持5點起床一年, 我搞懂了早起改變人生的秘密 - 天天要聞
14:41
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

中高考遇上甲亢?長沙市第四醫院:別慌!這份攻略請收好 - 天天要聞

中高考遇上甲亢?長沙市第四醫院:別慌!這份攻略請收好

「馬上就要中高考了,我的孩子說最近總是心慌,寫字手不受控制地顫抖,心情也越來越煩躁了,是不是備考壓力過大啊?」近日,不少家長前來醫院諮詢。醫生提醒,出現這種情況千萬別忽視,很有可能是甲亢發出的信號!近年來,因備考壓力誘發或加重甲亢癥狀的問題屢見不鮮。甲亢,全稱甲狀腺功能亢進症,是甲狀腺激素分泌過多導...
當心這些減重路上的「隱形刺客」 - 天天要聞

當心這些減重路上的「隱形刺客」

誤區一不吃早餐可加速減重分析與建議:長期不吃早餐可能導致身體的基礎代謝率下降,使脂肪更難「燃燒」。同時,不吃早餐可能會造成午餐時暴食,更容易讓人肥胖。研究顯示,長期不吃早餐者,肥胖風險增加4.5倍。
國家衛健委:6至17歲人群超重肥胖率仍在上升,不容樂觀 - 天天要聞

國家衛健委:6至17歲人群超重肥胖率仍在上升,不容樂觀

南都訊 記者宋承翰 發自北京 「初步監測結果顯示,中國6歲以下兒童超重肥胖率現在是在不斷下降,但是6—17歲兒童青少年超重肥胖率仍然呈上升的趨勢,形勢不容樂觀。」5月30日,國家衛健委舉行新聞發佈會,介紹國內兒童健康情況。國家衛生健康委婦幼司司長瀋海屏說,要建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制,強化政府...
人終有一死,這輩子唯有這兩個字最值錢,至於其它可有可無 - 天天要聞

人終有一死,這輩子唯有這兩個字最值錢,至於其它可有可無

以平淡之心,赴人生旅途​幸福十分之九是建立在健康基礎上的,健康就是一切。——叔本華我們把一切看淡一些,這樣心就不會那麼累了,人不需要太多的東西,只要健康的活着,平淡的走着,也不失為一種幸福,眼淚教你做人,過程教你成長,疼痛才是你最好的老師。
松香這「寶藏」,藏得夠深啊!作用多到超乎想像 - 天天要聞

松香這「寶藏」,藏得夠深啊!作用多到超乎想像

你敢信?從松樹上刮下來的「黏糊糊」玩意兒,居然是傳統醫學裏的「寶藏藥材」!在中醫藥的千年傳承中,松香就像一位低調的「全能大夫」,默默守護着人們的健康。今天咱們就重點扒一扒松香的作用!一、中醫藥里的「全能大夫」,藥用功效大揭秘在中醫藥的世界裏
貴州省衛生健康委員會原黨組書記楊慧被開除黨籍和公職 - 天天要聞

貴州省衛生健康委員會原黨組書記楊慧被開除黨籍和公職

經貴州省委批准,貴州省紀委監委對中共貴州省第十三屆委員會委員,貴州省衛生健康委員會原黨組書記楊慧嚴重違紀違法問題進行了立案審查調查。經查,楊慧喪失理想信念,背離初心使命,搞政治攀附;違背組織原則,不按規定報告個人有關事項,在幹部調動工作中為他人謀取利益並收受財物;廉潔底線失守,違規收受禮金;不正確履...
16歲少年大量便血,全身血液丟了一半!病因竟是…… - 天天要聞

16歲少年大量便血,全身血液丟了一半!病因竟是……

醫務人員為小風診治。(廈大附屬中山醫院 供圖)  16歲少年小風(化名)突然劇烈腹痛大量便血,全身血液幾乎丟失了一半!始作俑者竟然是小腸憩室。危急時刻,廈門大學附屬中山醫院多學科接力救治,於5月9日為小風成功「拆彈」止血。目前,小風已出院回

健康分類最新資訊

芒果過敏「中招」別慌!這份自救攻略,讓你秒變抗敏達人! - 天天要聞

芒果過敏「中招」別慌!這份自救攻略,讓你秒變抗敏達人!

芒果香甜多汁、營養豐富,富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分,深受大眾喜愛。然而,對於一部分人來說,芒果卻是「甜蜜的負擔」,食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏,不僅身體會感到不適,還會影響心情。那麼,吃芒果過敏了到底該怎麼
檢修「神探」巧解設備「病症」 - 天天要聞

檢修「神探」巧解設備「病症」

工人日報-中工網記者 彭冰 通訊員 韓春雨 陳鑫「冷卻水管有一處微小滲漏點,這和咱們之前的判斷基本一致。」「還有,外置冷凝器的水路和油路流通不暢,有些堵塞。」在吉林石化聯力公司編織車間的維修間里,王立勇和李平兩個人「默契十足」的配合,讓周圍同事懸着的心終於落了地兒:「太好了,問題找到了!」前不久,員工在...
近期高發,已接診多例!端午節吃粽子要小心 - 天天要聞

近期高發,已接診多例!端午節吃粽子要小心

端午佳節吃粽子可是過節「標配」紅棗更是粽子界的「靈魂擔當」但要注意紅棗粽雖好吃裡頭的棗核卻可能惹出大麻煩圖源:人民網科普案例一 :棗核卡喉 手術脫險5月28日,陝西榆林75歲的高奶奶食用紅棗粽時不慎吞下棗核,頓感咽喉不適、吞咽梗阻,緊急前往醫院就診。檢查發現食管上段有異物,高奶奶被收治入院,經手術順利脫險...

全站最新資訊

5月製造業PMI49.5%,較前值回升0.5個百分點 專家:穩增長政策見效 - 天天要聞

5月製造業PMI49.5%,較前值回升0.5個百分點 專家:穩增長政策見效

每經記者:張宏 每經編輯:張益銘5月31日,國家統計局服務業調查中心和中國物流與採購聯合會發佈了中國採購經理指數。數據顯示,2025年5月,中國製造業採購經理指數(PMI)為49.5%,較前值回升0.5個百分點,仍在景氣線下;非製造業商務活動指數50.3%,較前值回落0.1個百分點,仍在景氣線上。綜合PMI產出指數為50.4%,比上月...
自然資源部與中國氣象局聯合發佈地質災害橙色預警 - 天天要聞

自然資源部與中國氣象局聯合發佈地質災害橙色預警

據自然資源部消息,自然資源部與中國氣象局5月31日18時聯合發佈地質災害氣象風險預警:2025年5月31日20時至6月1日20時,浙江西部、安徽南部、江西北部局部、湖北東南部、湖南西北部、雲南西部、西藏東南部發生地質災害的風險較高(黃色預警
美團閃購不考數學 - 天天要聞

美團閃購不考數學

1每年618,電商平台都能人頭打成狗頭,今年登場的嘉賓更是重量級。美團閃購瘋了,都開始參加618了,代言人樊振東拿着球拍一拍一拍把價格打下來了嘿。電商們這麼多年都打累了吧?花里胡哨的活兒已經整完了吧?已經開始打默契拳踢友誼賽了是吧?
搞笑段子:為什麼離婚?因為老婆總去酒吧 - 天天要聞

搞笑段子:為什麼離婚?因為老婆總去酒吧

黑豆豆  爸爸和兒子一同來到穀場,穀場上有一片黑咕隆咚。爸爸說:「那是黑豆豆。」兒子說:「那是黑蟲蟲。」   爸爸和兒子發生了爭論,做爸爸的當然是理直氣壯。真理自然要一邊倒在他手裡,這用不着證明就可以肯定。   可是,兒子忽然高興地大聲吼: