越吃越瘦的方法? 改變 5 種 飲食習慣 ,遠離肥胖!慢慢吃可以省下超多熱量|避免吃錯營養,先學會認識食物|營養師這樣說

2023年11月03日11:17:05 美食 263898
越吃越瘦的方法? 改變 5 種 飲食習慣 ,遠離肥胖!慢慢吃可以省下超多熱量|避免吃錯營養,先學會認識食物|營養師這樣說 - 天天要聞 越吃越瘦的方法? 改變 5 種 飲食習慣 ,遠離肥胖!慢慢吃可以省下超多熱量|避免吃錯營養,先學會認識食物|營養師這樣說 - 天天要聞
9:02
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

純糧佳釀,品味時光的饋贈 - 天天要聞

純糧佳釀,品味時光的饋贈

在美酒的世界裏,有一種選擇,始終散發著獨特的魅力——純糧酒。「喝酒就喝純糧酒」,這不僅僅是一句簡單的話語,更是對品質生活的追求與堅守。純糧酒,顧名思義,是以純粹的糧食為原料釀造而成。高粱、小麥、大米、糯米、玉米……這些大自然孕育的穀物,經過
通報 | 寧夏最新曝光!涉及餐館、酒店、培訓中心…… - 天天要聞

通報 | 寧夏最新曝光!涉及餐館、酒店、培訓中心……

隱患曝光 5月29日,全區共出動44組143人,幫扶指導、宣傳培訓單位123家,指導現場隱患整改111處。現將部分單位存在的消防安全隱患問題曝光如下:隱患單位銀川市火災隱患單位曝光單位名稱:寧東佰佳超市具體地址:寧夏寧東能源化工基地上溝灣商業街4-13號存在隱患:1.場所西側安全出口標誌故障;2.場所西側安全出口處堆放紙...
北京汽水音樂節圓滿落幕 延慶「暖心保障」獲樂迷盛讚 - 天天要聞

北京汽水音樂節圓滿落幕 延慶「暖心保障」獲樂迷盛讚

5月31日至6月1日端午假期,北京世園公園飛行營地迎來「北京汽水音樂節」。為期兩天的活動中,24組跨世代、跨風格的音樂人輪番獻藝,為樂迷獻上了一場融合音樂、自然與文旅消費的夏日盛宴。這場音浪狂歡的背後,是北京市延慶區多部門通力協作、細緻入微的服務保障,讓「熱烈」與「溫暖」交融,全方位保障了活動的順利進行和...
「鎖」住咖啡醇香|三工視頻·新360行之咖啡加工工 - 天天要聞

「鎖」住咖啡醇香|三工視頻·新360行之咖啡加工工

來源:工人日報客戶端 在海南省萬寧市正大海南興隆咖啡產業園,有一群能讓看似普通的咖啡豆發生神奇蛻變的「神秘人」,他們就是咖啡加工工。「我們的主要工作是負責咖啡從生豆到熟豆的全鏈條加工與品質控制,涵蓋原料質檢、烘焙炒制、工藝優化等環節,以最大
別再浪費!很多人都不知道的橄欖油正確食用方式 - 天天要聞

別再浪費!很多人都不知道的橄欖油正確食用方式

作為廚房裡的「液體黃金」,橄欖油憑藉豐富的單不飽和脂肪酸、抗氧化物質,成為健康飲食的熱門之選。但不少人用它炒菜油煙亂竄,涼拌時總覺得少了點風味——這其實都是因為沒掌握正確吃法!今天就帶你解鎖橄欖油的科學使用指南,讓每一滴珍貴的油脂都物盡其用
45歲女性從144減到112,發現一個掉秤更快的方法:碳水只在午餐吃 - 天天要聞

45歲女性從144減到112,發現一個掉秤更快的方法:碳水只在午餐吃

李姐找到我時,一臉疲憊。45歲的她,試過晚飯不吃米飯,也試過早上只啃玉米,結果總不理想,晚上還總忍不住翻零食櫃。我直接告訴她:「體重管理其實一點兒都不難,試試把米面這些主食,全挪到午飯那頓吃,早晚先不動它們。」三個月後,她整個人狀態利索多了

美食分類最新資訊

三伏天來襲!多吃這種瓜,7招讓你清爽到毛孔都尖叫! - 天天要聞

三伏天來襲!多吃這種瓜,7招讓你清爽到毛孔都尖叫!

今年三伏天超長待機,中伏更是長達20天!全國多地開啟「蒸烤」模式,出門5分鐘流汗2小時。別讓高溫偷走你的精氣神!老祖宗推崇的「夏季第一瓜」——冬瓜,正是對抗酷暑的終極武器!它含水量高達96%,鉀元素豐富,清熱利水效果一流,關鍵還低卡!
吃一個粽子跑8000米才能消耗掉?兩種茶幫你消積食 - 天天要聞

吃一個粽子跑8000米才能消耗掉?兩種茶幫你消積食

端午假期已經過了兩天家裡還有沒吃完的粽子嗎?「吃一個粽子要跑8000米才能消耗」是真的嗎?粽子熱量不可小覷端午節剛過吃粽子是必不可少的環節但粽子的熱量很高200克中等大小粽子熱量至少300千卡如果很甜、很油膩熱量會更高至少跑8000米才能消耗掉粽子雖好吃,但別貪多哦~這幾類人群要少吃粽子1心血管病患者患有高血壓、...
這些「長相奇怪」的水果能不能吃?幾招教你辨別 - 天天要聞

這些「長相奇怪」的水果能不能吃?幾招教你辨別

又到水果豐收季,許多人在市場上會遇到異於常「果」的水果,比如黑絲芒果、豹紋芒果、酒味榴槤……這些水果有些只是長得怪,有些是真的不能吃,如何辨別?一起了解。發紅的甘蔗&發紫的椰子發紅的甘蔗不能吃,局部發紅,整根都要扔發紅是甘蔗發生了霉變,聞起
早餐餅,可以夾一切。不用揉面不需烤箱 - 天天要聞

早餐餅,可以夾一切。不用揉面不需烤箱

這款好吃的早餐餅又「重出江湖」啦,記得第一次發這道食譜的時候就受到了好多同學的歡迎。它是我理想中早餐的樣子。它很鬆軟,少油少糖,可以夾上想夾的各種食材,比如煎蛋、培根、火腿、西紅柿等等。你可以將它當成一款麵包,但它不需要揉面,而是通過高水分
浙江嵊州小籠包飄香美國 - 天天要聞

浙江嵊州小籠包飄香美國

來源:中國新聞網 中新社紹興6月3日電(項菁)「開業僅一小時,就賣出60多籠,營業額達到800多美元。嵊州小籠包在美國很受歡迎。」6月3日,旅居美國12年的浙江籍華僑傅彬連線受訪時說。傅彬從小愛吃嵊州小籠包,這是他的鄉愁記憶。

全站最新資訊

波士頓工業解決方案推出新型粘合劑促進劑 - 天天要聞

波士頓工業解決方案推出新型粘合劑促進劑

馬薩諸塞州沃伯恩波士頓工業解決方案公司以Natron品牌LX5增粘劑的形式為塗料和粘合劑市場推出了所謂的「突破性」新配方。據波士頓報道,Natron LX5採用了一種新配方,有助於乳膠油墨粘附到丙烯酸表面。
我的手機用了4年,朋友笑我摳門,我卻笑他們不懂人生 - 天天要聞

我的手機用了4年,朋友笑我摳門,我卻笑他們不懂人生

當同事小張第N次在茶水間炫耀新買的摺疊屏手機時,我默默擦了擦自己屏幕裂了條縫的舊手機——這是2020年花1699元買的,至今仍倔強地運行着。有人說這是「摳門」,有人猜我是「窮酸」,但只有我知道:這部手機里藏着比任何黑科技都珍貴的生存哲學。
巴塞羅那再度觸犯財政公平競賽規則,處罰不可避免 - 天天要聞

巴塞羅那再度觸犯財政公平競賽規則,處罰不可避免

巴薩本賽季歐冠踢得還不錯,殺進了四強,雖然最後被國米淘汰了,但成績已經算相當可以。不過考慮到俱樂部現在這個財政狀況,下賽季想再有這樣的表現恐怕就懸了。巴薩缺錢這事早就不是新聞了,到現在也沒見他們有什麼像樣的解決辦法。
兩位女首富的商戰升級!華熙生物回應近期與巨子生物風波;小米汽車業務預計今年三四季度實現盈利;王自如賬號更名王自如AI丨邦早報 - 天天要聞

兩位女首富的商戰升級!華熙生物回應近期與巨子生物風波;小米汽車業務預計今年三四季度實現盈利;王自如賬號更名王自如AI丨邦早報

【兩個女首富的商戰升級】在A股玻尿酸巨頭華熙生物「炮轟」券商、美妝博主「大嘴博士」(郝宇)質疑巨子生物重組膠原蛋白成分後,在端午假期,兩大醫美巨頭再次發文喊話,措辭愈發激烈。6月1日19點30分,華熙生物在微信公眾號上發佈文章稱有一家「擅長網絡水軍運營」的公司,雖沒有點名,卻有所指。華熙生物還表示:「如相...