健康
現實生活中,像劉先生一樣飽受失眠困擾的人並不少見。由於工作壓力大,加上長期精神緊張,劉先生逐漸出現了睡眠障礙。每當夜幕降臨之時,她內心就充滿了焦慮:無法順利入睡,或睡着後頻繁覺醒,不斷失眠的夜晚使她越來越疲憊,甚至影響到了日間工作和人際關係
05月16日
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有位老年朋友問華子,他一直在服用替米沙坦治療高血壓,但最近常去的藥店斷貨了,店員推薦他用厄貝沙坦替代,說是兩者差不多,是否可以混用呢? 華子告訴他,不建議兩者混用。雖然替米沙坦與厄貝沙坦都....
05月16日
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2025年5月12日,第29屆中國美容博覽會(CBE)在上海新國際博覽中心啟幕。作為全球美妝行業的年度盛會,本屆展會匯聚了來自40多個國家及地區的3200餘家展商,展出超過7萬款美妝新品與科技成果。在這場國際化的美妝盛宴中,中國科學家品牌凌博士攜其核心科技「全分子量玻尿酸」技術驚艷亮相,以創新實力詮釋國貨護膚從「跟跑...
05月15日
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潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 王櫳羚 「肩膀明明哪也沒撞到,卻疼得連衣服都穿不了!」70歲的吳阿姨(化名)右肩莫名出現疼痛已有大半年了,最初只是抬手拿高處物品時有點吃力,後來慢慢發展....
05月16日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月16日
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健康
花生一直是爭議很大的食物,有些人說它油脂高、熱量大,吃多了發胖、不消化,還對心血管不好;也有人說它是長壽豆、植物蛋白之王、血管清道夫。這種說法各有一套邏輯,沒法一刀切。但最近不少心內科醫生開始重新關注花生的作用,特別是在心率控制、血脂調節、
05月15日
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健康
#夏日生活打卡季##頭條創作感悟#晨光斜斜地爬上窗檯,在電子秤冰冷的顯示屏上投下細碎的光斑。當61.5千克的數字第三次精準無誤地躍入眼帘時,我盯着那串數字的眼神,彷彿在審視一個熟悉又陌生的暗號。
05月16日
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一名出生便罹患罕見且致命的遺傳病的嬰兒,在接受專門為其定製的實驗性基因編輯治療後,正茁壯成長。 研究人員在一項新研究中詳細介紹了這一案例,稱這名嬰兒是首批成功接受定製療法治療的患者之一。該....
05月16日
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上個月遇到一位客戶,40歲的林姐,平時工作忙得顧不上做飯,經常靠外賣應付。她試過節食,但每次餓到晚上睡不着,第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食,不用挨餓,也不用頓頓水煮菜。
05月16日
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上周有位客戶私信我:「老師,我最近照常吃飯,但早上起床總感覺狀態不好。」她嘗試過各種飲食調整,但改變都不明顯。我讓她在早餐前吃一根香蕉,晚餐前半小時再吃一根,配合正常三餐。三周後她發來消息:「現在整個人輕鬆了」!
05月16日
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