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【十點不一樣】「鼻咽癌」初期症狀不明顯...醫：很難發現！
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吃對水果，清涼一夏（健康驛站）
來源:人民日報海外版6月25日，在北京市朝陽區一家超市，水果琳琅滿目。炎炎夏日，各類時令水果紛紛「閃亮登場」：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果，人們還有不少困惑：如何挑選適合的水果？每次可
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抗炎飲食&每周150分鐘運動！死亡風險直降63%！III期腸癌生存率翻倍的終極密碼
「醫生，治療結束後我該怎麼做才能防止癌症複發？」這是Dana-Farber癌症研究所的腫瘤科醫生最常被患者問起的問題。2025年6月，在美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會上，一項針對1625名III期結腸癌患者的研究給出了明確答案——那些採用抗炎飲食並保持規律運動的患者，死亡風險直降63%。更驚人的對比是：堅持促炎飲食的患者（前2...
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每天在外吃兩頓，死亡率增加50%？學會這5招，放心吃飯！
清晨街頭，包子雞蛋香氣四溢，豆漿油條熱氣騰騰，一天開始了；到了中午，樓下小餐館或外賣App，交替成為午飯的「首選」；夜幕降臨，三五好友相聚，燒烤啤酒，龍蝦大餐，不醉不歸……或許是因為忙，或許是因為懶，或許是真的不會做飯，總之，越來越多的人每天都會點外賣或者在外面吃飯，還不止一頓！據統計，2023年，我國餐...
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全周期守護，多維度關愛！湖北省婦幼保健院構築兒童健康「生命方舟」
極目新聞記者 晏雯通訊員 溫紅蕾 黃潔瑩 周緒鴻兒童健康是家庭幸福的基石，更是民族未來的希望。
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「一噴就通」鼻噴劑靠譜嗎？醫生提醒：可能越噴越堵
「一噴就通」「專治水泥封鼻」……正值夏季鼻炎反覆發作高峰期，被網友們稱為「鼻炎救星」的鼻通噴霧劑在社交平台話題度飆升。
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日本人心血管疾病發病率低？醫生：沒患病的人，大多保持4個習慣
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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很多人當減脂零食吃的這種果蔬干，竟是「增肥」利器！
秋葵、胡蘿蔔片、紫薯片、刀豆、甜菜、南瓜……近年來，果蔬干以其酥脆口感搭配「健康不胖」的宣傳悄然走紅，被眾多「減肥族」奉為健康零食首選，然而這類零食其實暗藏能量陷阱，正在悄悄阻礙你減肥↓↓↓01果蔬乾的能量可能超乎你的想像果蔬乾的主要加工方
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當心！這些葯濫吃易成癮——國際禁毒日聚焦防範青少年藥物濫用
一度被網友們稱為「止咳神葯」的右美沙芬，大量服用會成癮，甚至存在中毒風險……6月26日，武漢市藥品不良反應監測中心與武漢市精神衛生中心聯合舉辦「健康人生，綠色無毒」第38個國際禁毒日科普活動，聚焦「防範青少年藥物濫用」，旨在提高青少年對毒品
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「消結」膠囊調查追蹤：監管部門已立案，直播間產品下架
近日，針對SPRUTRITION槲皮素膠囊在銷售過程中涉嫌虛假宣傳等問題，北京市朝陽區市場監督管理局工作人員回復記者稱，依據《市場監督管理行政處罰程序規定》第十八、十九條，已決定對該品牌的商標註冊公司雲杉恆茂（北京）企業管理有限公司立案調查
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荔枝一身寶 食養需有道
盛夏蟬鳴，荔枝飄香。這顆「南國佳果」不僅味道甜美，更在中醫寶庫中閃耀着獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核，荔枝的每一部分都有獨特的養生價值，食養之道亦有講究。果肉甘溫，滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫，歸肝脾經，中醫認為它能「生津，益血，理氣
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馬斯克不滿Grok表現，專家擔憂他試圖按個人偏見打造Grok 4
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央視暗訪，這些網紅醫生被曝光
*僅供醫學專業人士閱讀參考部分網紅醫生的科普視頻背後，竟是賣葯套路……綜合自「央視財經」6月26日，「央視財經」曝光部分網紅醫生亂象：線上引流，線下高價開藥。報道稱，據消費者舉報信息，央視《經濟半小時》記者在諸多短視頻平台，發現大量通過醫院
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#記錄我的2025##夏日生活打卡季#6月23日清晨，站在體重秤上看到58千克的那一刻，滿心的歡喜與自豪幾乎要溢出來。75個日夜的堅持與努力，終於換來了夢寐以求的理想體重，那種成就感，只有親身經歷過減肥的人才能懂得。可誰能想到，短短5天
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抑鬱的人，需要的不是愛，而是持續的堅持這5個鍛煉
說起抑鬱，這病其實特別折磨人。不是說一說「別難過」，就能馬上好起來的。很多時候，抑鬱的人生活和工作都會被弄得亂七八糟。早上起床像打了千斤頂，渾身沒勁兒，頭腦混沌。連最簡單的事情都變得難以應付，比如跟家人說句話，或者坐下來好好吃一頓飯，都覺得
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一女子減肥每天吃水煮菜和雜糧，竟查出輕度脂肪肝，原因讓人意外
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玉米是「營養」還是「負擔」？這三種人必須警惕！
玉米一直以來就被我們看做是一種健康的粗糧，它裏面含有碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質，它對消化、視力和免疫力都有一定的益處，所以在玉米大量上市的時節，我們的餐桌上就時常都能看到玉米的身影。但是你知道嗎？
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一日英超動向：1億歐元買他值不值，哈蘭德完成新個人里程碑
1 - 多家豪門爭奪這個射手目前利物浦、切爾西和曼聯對於法蘭克福前鋒埃基蒂克感興趣，法蘭克福方面仍堅持1億歐的要價。然而三支球隊面對法蘭克福的高額要價都表現出猶豫。利物浦對埃基蒂克的興趣早已有之，但紅軍方面目前的優先任務是先通過出售努涅斯來
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重點項目鏗鏘推進，招商引資捷報頻傳！榆中縣堅持引大引強引頭部，激活區域發展新動能
【來源：蘭州日報】星羅棋布的建築工地傳遞出強烈的發展信心，與日俱增的重點項目激發出不竭的經濟活力，翻開榆中縣2025年的招商引資「日誌」，一個個數字讓人振奮不已，一項項務實的措施讓企業發展信心更足。
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百瑞源鎖鮮枸杞數字化車間（二期）項目投產
【來源：中衛日報】6月26日，百瑞源鎖鮮枸杞數字化車間（二期）項目投產儀式在中寧縣百瑞源枸杞種植基地舉行。6月26日，在百瑞源鎖鮮枸杞數字化車間，工作人員挑揀枸杞。
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普京划了重點的項目，俄方沒錢繼續了，一大對華承諾恐難以履行了
俄烏衝突持續三年，俄方遭受的影響確實不小。前段時間，俄羅斯聯邦統計局就曾表示，過去俄羅斯賴以生存的石油和天然氣出口利潤，都直接被砍半了，能源公司賬戶幾乎空空如也。 這種「國庫空虛」的情況，....
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博客影評二十年，一場改變電影話語權的全民實驗！
2002年，當方興東在互聯網上搭建起「博客中國」的框架時，這個供人記錄生活的網絡日誌平台，悄然埋下了一顆改變中國電影批評生態的種子。
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美國防部發佈巨型鑽地彈試爆畫面 對伊核設施破壞效果遭質疑
當地時間6月26日，美國國防部長赫格塞思、參謀長聯席會議主席凱恩在五角大樓舉行記者會，公布了有關美軍打擊伊朗核設施行動的最新細節。記者會上，美國國防部還公布了用於襲擊伊朗核設施的巨型鑽地彈的試爆畫面。不過，美國媒體指出，展示這些視頻並不能證明美官方所宣稱的打擊效果。在當天的記者會上，美軍參謀長聯席會議...