【15分鐘說書】🔴空腹才是最強的良藥🔴 青木厚 解讀 可以讓你輕鬆減肥的日本飲食方法和飲食術（間歇式斷食）168斷食 （Fasting Is the Best Medicine）｜Fox面讀書說書

賈玲在東莞石龍沿江西路路段拍攝。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！李先生今年五十歲，平時飲食不太注意健康，喜歡吃油膩的食物。前不久，他突然感到胸口劇痛，被緊急送往醫院，確診為心肌梗死。

早餐匆忙，午餐外賣，晚上應酬......脾胃功能越來越差，脾胃作為消化系統的核心，承擔著轉化食物為營養的重要職責。然而，不當的飲食習慣往往會對脾胃造成傷害。揭露4種傷脾傷胃的食物，並推薦幾種有益於養胃護胃的食品，幫助您構建健康的飲食結構。

IgA腎病是我國最常見的原發腎小球疾病，將近50%的腎小球疾病患者穿刺結果為IgA腎病。就是這樣一種常見腎病，很多年來卻沒有什麼針對性的治療方法，只有RAS阻斷劑（普利/沙坦）等少數支持治療被證實有效，這遠遠無法滿足廣大IgA腎友們，預期壽

今年70歲的肖叔叔，被確診患有老年性黃斑變性已經四五年了，如今他視力維持較為穩定，堅持注射抗VEGF鞏固治療，同時定期會到衡陽愛爾眼科醫院進行複查並調整用藥。肖叔叔回憶起幾年前自己的視力剛開始減退的時候，當時他認為只是自己的「老花眼」加重了而已，便沒有太放在心上。誰知後來視力下降的厲害，肖叔叔無論看什麼都...

「實用的科普，暖心的服務，『人民健康之星』科普行動真正做到了把健康送到大家身邊。」「年紀越來越大，總擔心自己患上『三高』。通過今天專家的科普和健康諮詢，心裏有譜兒了。」「今後要合理飲食，適量運動，戒煙限酒，改變不良的生活習慣，讓晚年生活更健康、更精彩!」……6月26日，由人民健康發起，中華中醫藥學會絡病...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！現代社會，大家無論是上班還是下班，幾乎都離不開電子設備。早上起床第一件事是看手機，到了公司盯着電腦工作，晚上回家繼續刷手機或

近日，清華大學腦與智能實驗室與中國飛鶴簽約儀式在北京隆重舉行，此儀式宣布啟動「腦發育與認知」產學研深度融合專項。通過此次合作，可以充分發揮雙方各自在科研和產業領域的優勢，共同推動腦發育與認知領域的科學研究和成果轉化，為中國乳業的發展奠定厚實

三年前，在成都東部新區，「神鳥」展翅，開啟了成都「一市兩場」新時代。三年里，「神鳥」越飛越高，「兩場一體」效應顯現，成都國際航空樞紐發展駛入快車道。三年後的今天，被稱為「神鳥」的天府國際機場已為成都織起了輻射亞洲、連接歐美、通達大洋洲及非洲的國際航線網絡。這裡繁忙而有序，高峰期每日千餘架次飛機飛抵或...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！哈夫病是一種能夠引發橫紋肌溶解綜合征的疾病，也就是說，它會導致肌肉細胞受損，肌紅蛋白等物質進入血液。

在快節奏的現代生活中，頸椎病似乎已成為許多人的「隱形殺手」。長時間低頭看手機、伏案工作，甚至是錯誤的睡眠姿勢，都可能悄悄侵蝕着我們的頸椎健康。 頸椎病：不只是「脖子疼」那麼簡單 ....

肺結節作為一種常見的肺部病變，近年來受到了越來越多的關注。很多人可能會感到措手不及，甚至焦慮不安。 首先，了解肺結節 肺結節，簡單來說，是指肺部出現的小於3厘米的圓形或橢圓形異常....

炎炎夏日，步行在路上10分鐘，背上就濕了一片，頭髮也被汗水浸濕，黏黏的貼在臉上，讓人煩躁不已。相信大家都有這樣的感悟，一到夏天，頭上愛出汗的小煩惱就如影隨形，嚴重影響了生活和工作。

導讀貴陽的天氣雖好，但多變，出門前要做好防雨準備哦！中提到了貴陽的天氣情況和濕度問題，還有出門注意事項，快來看看！貴陽天氣預報精細化：2024年6月30日（今日）溫度：最低溫度19℃，最高溫度23℃。雨水：中雨轉大雨。風度：南風，風力小於3

痰濕根源不在脾胃，而在肝腎！

「三伏」一詞最早見於《史記·秦本紀》中的「秦德公二年初伏」，但具體起源難以精確考證。三伏的劃分基於陰陽五行和干支曆法，與夏至緊密相關。夏至後第三個庚日開始為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日為末伏，每伏約持續10天，但中伏有時會延長

仲夏蟬鳴少年心，凌霄花開畢業季。6月28日，臨沂新橋小學舉行2018級畢業典禮暨成童禮儀式。會上，學校政務處主任朱連剛宣讀優秀畢業生表彰決定，學校黨總支書記、校長鄭晗為優秀畢業生代表頒獎。

據台媒報道，山東艦已經於6月25日離開港口，並於2天后出現在菲律賓呂宋島以西大約200海里的位置。但殺雞焉用牛刀，用航母對付菲律賓太過大材小用了，以菲律賓的軍事實力，055大驅完全能夠起到足夠的震懾效果。

為了您更好的閱讀互動體驗，為了您及時看到更多內容，點個「關注」，我們每天為您更新精彩故事、分享不一樣的故事瞬間!82比93的比分，雖然有點可惜，但這足以顯示咱們中國女籃的強大實力啦，塞爾維亞也確實不是吹的!

前段時間，以色列和黎巴嫩劍拔弩張的態勢，引發全球關注。以色列總統內塔尼亞胡，這幾天一直在重複強調一件事情，那便是，以色列會暫時先把與哈馬斯的戰鬥放在一邊，將對黎巴能發起戰爭。不過，先前一直對此事不予置否的以色列防長加蘭特，去了一趟美國後，立

2024年的中國新能源汽車可謂「卷」字當頭，一方面愈加豐富的產品讓消費者有了個性化的選擇，另一方面一浪高似一浪的價格內卷，也不免讓購車者心生對車輛品質配置縮水的擔憂。新近上市的極狐阿爾法S5將高性能融入高品質，用「大廠」實力為消費者帶來更安

在准軍級少將里有一位老資格，論能力、資歷、職務應該可以授予更高軍銜，可因諸多因素，導致軍級評低，他就是劉少卿將軍。