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起床先做1件事，順暢呼吸力，眼睛水水不乾癢，擺脫流鼻水、黑眼圈。3種救膚養肌術！甩開過敏紅癢，還能甜睡到天亮。懷孕期忌吃1種海鮮，讓寶寶不過敏｜胡乃文開講Dr.HU_65
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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