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氣血不足的人容易短命，它補氣血的效果比人蔘還好，只吃一次，就能補足20年虧空的氣血，氣色比20歲小姑娘還好！【健康有道】
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睡覺就能降血壓？國內研究：降血壓有3個「最佳方法」，不是睡覺
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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夏季小心這種毒素！這3類食物容易隱藏
夏天到了許多人愛「嗦粉」不過，「嗦粉」雖開心但你知道嗎？潮濕多雨和高溫的天氣河粉、米粉等濕粉容易被微生物污染進而產生米酵菌酸增加食物中毒的風險01米酵菌酸的可怕之處米酵菌酸是食物被唐菖蒲伯克霍爾德氏菌（椰毒假單胞菌酵米面亞種）污染後產生的一種毒素。在適宜的溫度和濕度環境（26～28℃ 是該菌的最佳產毒溫度...
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蘋果攜手哈佛揭秘女性健康研究，月經周期對運動時間影響微乎其微
IT之家 5 月 6 日消息，蘋果公司攜手哈佛大學，公布了「Apple Women』s Health Study」最新研究報告，研究分析了超過 11 萬名參與者的 2200 萬次運動數據，發現步行、騎行、跑步、功能性力量訓練和瑜伽是最常見的五種運動類型。蘋果公司於 2019 年宣布啟動三項全新研究項目，其中一項攜手哈佛大學陳曾熙公共衛生學院、美國...
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康寧醫院用心築牢心靈港灣
山西晚報訊（記者 楊洲芬）5月1日，全國統一的12356心理援助熱線正式啟用。山西省社會福利精神康寧醫院（以下簡稱康寧醫院）心理援助熱線團隊在晉中市衛健委的統籌部署下，開啟從5月1日上午8時至次日凌晨2時連續18小時不間斷值守模式，用行動為健康中國戰略增添溫暖力量，這條熱線也在晉中市衛健委推動的民生工程中，成為政...
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小小甲鈷胺，可改善中老年人3大健康問題，本文講出實情
詳細提起甲鈷胺這個名字，很多朋友也不會陌生，也有不少人把它當成營養神經，甚至是對抗衰老的「神奇藥物」來使用，甲鈷胺到底是什麼？它在改善中老年人健康方面，又有哪些切實有效的功效呢？今天的這篇科普，就來帶大家去認識一下，甲鈷胺在改善中老年人健康
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明日四月初十，不管有錢沒錢，建議中老年：吃3樣，2不碰，1不空
導讀：明日四月初十，不管有錢沒錢，建議中老年：吃3樣，2不碰，1不空家人們，明天就是四月初十啦！老祖宗留下的傳統里，這一天可大有講究。特別是對於咱們中老年人來說，在飲食和生活習慣上遵循一些老規矩，不僅是對傳統的傳承，更可能關乎着往後日子的健
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海南一地4人被通報
近日，海南省定安縣紀委監委通報四起違反中央八項規定精神典型問題，分別是：一、定安縣教育局原黨委書記、局長王波違規收受禮品禮金、接受可能影響公正執行公務的宴請等問題。2021年至2024年，王波直接或通過其家人多次違規收受管理服務對象所送高檔白酒、香煙等禮品和禮金；先後多次接受管理服務對象宴請，宴請費用由管理...
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同濟醫院黨政領導深入調研科技創新進展 加速創建國家醫學中心
極目新聞通訊員 童萱攝影 陶繼東5月5日，同濟醫院黨委書記唐洲平、院長鬍俊波率隊深入光谷生物園科創公司開展專題調研，實地考察同濟醫院在此推進的科技創新成果轉化情況。同濟醫院科創成果、科創產業的積極推進，不僅是同濟醫院在綜合類國家醫學中心創建征程中的關鍵一環，更是醫院肩負科技創新自立自強使命，積極融入國家...
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走路能降血糖？走多少適合？怎麼走效果最好？醫生分享建議
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一緊張就拉稀？吃完飯就蹲廁所？因為你的腸道一直在「內耗」
在我們的生活中，腸胃的健康一直是一塊難以攻克的「心頭之患」。許多患者深有體會：早晨一緊張，肚子就開始不自覺地不舒服，甚至會突然跑廁所；吃飯前後，若情緒緊張或壓力大，肚子便像開了閘一樣，一陣陣的腹瀉或腹脹讓人手足無措。
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讓呼吸更自由！2025世界哮喘日科普活動在廣州舉辦
2025年5月6日是第27個世界哮喘日，今年主題為「讓吸入治療惠及所有哮喘患者」。為提升公眾對哮喘防治的認知水平，由國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心、廣州呼吸健康研究院、生物島實驗室指導，廣東省呼吸與健康學會主辦，廣州市廣播電視台協辦的「護肺健康 暢享呼吸」世界哮喘日科普活動，在廣州國際媒體港舉行。院士、專...
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【有醫說醫】第27個世界哮喘日：我國患者超4500萬人，有病還能運動嗎？
「每次發作時，感覺我就像是一條被撈出水的魚，又像被吸進外太空，空氣稀薄，控制不了一點。」這是哮喘患者在網絡分享的自嘲留言，詼諧中透着無奈，也讓更多人直觀感受到，哮喘並非小病，而是一種隨時可能打亂生活節奏的慢性疾病。每年春季，全國各地樹木植物陸續進入飛絮期，加之氣候溫差頻繁變化，通常被視為哮喘急性發作...
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓着睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
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特朗普行動了，十餘位美上將清算下崗，美防長：反華無力留着沒用
美防長曾稱:上將這麼多反華無力留着也沒用!2025年4月，美國防部正式公布了被稱為「少將軍，多大兵」的軍隊改革計劃，這被視為特朗普就任總統後對軍隊指揮體系的一次重塑。
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