睡夠8h才健康?晚睡一定有害?你知道的睡眠常識,可能都是錯的【心河擺渡】

2023年09月16日16:38:06 健康 32522
睡夠8h才健康?晚睡一定有害?你知道的睡眠常識,可能都是錯的【心河擺渡】 - 天天要聞 睡夠8h才健康?晚睡一定有害?你知道的睡眠常識,可能都是錯的【心河擺渡】 - 天天要聞
9:13
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

華中首家!協和醫院神經外科膠質瘤診療中心掛牌 - 天天要聞

華中首家!協和醫院神經外科膠質瘤診療中心掛牌

極目新聞通訊員 聶文聞 雷德強5月9日,以「聚於首·創之極」為主題的第二屆武漢協和腦膠質瘤前沿論壇在武漢舉辦。會上,該院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌。作為華中地區首家設立獨立腦膠質瘤及兒童神經腫瘤病區的醫療中心,武漢協和醫院再樹行業新標杆。協和醫院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌首都醫科大學附屬北京天壇...
第九屆功能泌尿學術年會在西安舉辦 - 天天要聞

第九屆功能泌尿學術年會在西安舉辦

5月9日至10日,第九屆功能泌尿學術年會(FUF2025)暨第二屆吳階平醫學基金會泌尿外科青年醫師專家委員會年會在西安舉辦。此次年會由多家權威機構聯合主辦與協辦,吸引了800餘位泌尿外科領域的精英齊聚古都。會議圍繞「功能泌尿醫學新進展」主題,設置19個特色專場,涵蓋培訓、學術沙龍等多種形式。在技術培訓方面,5個培訓...
中疾控:黑龍江等地區兒童體脂率,已接近警戒線! - 天天要聞

中疾控:黑龍江等地區兒童體脂率,已接近警戒線!

《中國疾病預防控制中心周報》近日公布我國3至6歲學齡前兒童的體脂狀況調查結果:平均體脂率為20.7%,在國際上處於中等偏高水平。調查發現,兒童體脂率升高與父母超重密切相關。研究團隊調查了31個省份的40222名兒童發現,我國學齡前兒童平均體
粽子吃出疑似帶血創可貼?來伊份稱已啟動全鏈條調查程序 - 天天要聞

粽子吃出疑似帶血創可貼?來伊份稱已啟動全鏈條調查程序

5月10日,有江蘇的消費者連發兩條視頻投訴在來伊份的粽子中吃出疑似帶血創可貼的異物。該消費者在視頻中表示,給小孩喂粽子,在裏面發現了異物,「(為)創可貼……這個地方明顯是血」,並要求來伊份官方給一個明確的回應。南都灣財社記者注意到,根據消費者發佈的視頻,涉事產品為來伊份蜜棗粽,消費者在裝有粽子餡料的碗...
5.11世界防治肥胖日|「生酮飲食」PK「輕斷食」,該怎麼選? - 天天要聞

5.11世界防治肥胖日|「生酮飲食」PK「輕斷食」,該怎麼選?

今年隨着「國家喊你減肥」登上熱搜各界熱議減肥社交媒體上減肥的話題也經久不衰那麼網上流行的那些「生酮飲食」「16/8間歇性斷食」「春斷食法」……這些方法真的有用嗎?對我們的健康會不會有不好的影響呢?生酮飲食生酮飲食建議脂肪、蛋白質和碳水化合物分別佔70%、25%和5%的比例。這就意味着每天總共只能吃20~30克碳水化...
真相來了丨禁止45歲以上騎手接單?AI誤診險致命?4月十大謠言曝光 - 天天要聞

真相來了丨禁止45歲以上騎手接單?AI誤診險致命?4月十大謠言曝光

近日,中國互聯網聯合闢謠平台發佈了2025年4月闢謠榜,其中都有哪些言論是網絡博主為了博取流量、吸引關注而炮製的謠言呢?中國互聯網聯合闢謠平台公布的10起謠言典型案例包括:中國赴緬甸救援隊需募集資金企業信用修復需要收費「智能駕駛」就是「自動駕駛」短訊提示社保賬號狀態「異常」需速辦登記認證給12306微信公眾號留...
每周質量報告丨背離初衷遭濫用  「僅退款」傷害了誰? - 天天要聞

每周質量報告丨背離初衷遭濫用 「僅退款」傷害了誰?

近日,「電商平台全面取消僅退款」的話題登上熱搜,引發廣泛關注和討論。所謂「僅退款」,即消費者在完成購物後,若認為商品存在嚴重問題,可申請退款而無需退貨。 自2021年起,淘寶、拼多多、京東、抖音、快手等主流平台陸續推出「僅退款」機制,該機制最初用於處理商品破損、功能缺失或宣傳不符等明顯問題。但實際運行過...

健康分類最新資訊

因迷信偏方 29歲男子誤吞魚刺後不幸身亡 - 天天要聞

因迷信偏方 29歲男子誤吞魚刺後不幸身亡

近日,一則令人扼腕嘆息的新聞刷爆了網絡:29歲的王先生在就餐時不慎被魚刺卡住。這本是一件可以通過及時就醫輕易解決的小事,卻因王先生選擇了錯誤的處理方式——喝醋、吞米飯等土方法,最終導致魚刺刺穿食管和胸主動脈,雖經醫院全力搶救,仍不幸離世。王先生的悲劇並非個例。近年來,因誤吞魚刺而引發的悲劇頻發,每一次...
湘江護理·名師之路①|擇一事堅守,終一生熱愛 - 天天要聞

湘江護理·名師之路①|擇一事堅守,終一生熱愛

編者按:2025年5月12日是第114個國際護士節,新湖南客戶端聯合湖南省衛生健康委、湖南省護理學會聯合推出《湘江護理·名師之路》專欄,以護士的角度講述他們眼裡的「提燈女神」,展示護理精神綿延百年的星火。敬請關注!
「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展 - 天天要聞

「雙百行動」再添薪火 南方醫科大學南方醫院贈書助力五華醫療發展

在深化落實「雙百行動」、推動優質醫療資源下沉的關鍵階段,南方醫科大學南方醫院以知識為紐帶,以書籍作橋樑,向五華縣捐贈160本肺結節專業書籍,為基層醫療知識普及注入強勁動能。 此次捐贈的肺結節專業書籍,是由南方醫科大學南方醫院的教授劉昭國及蔡開燦所著,兩位教授均長期深耕胸部疾病臨床診療一線,在肺部疾病的綜...

全站最新資訊

『敗家變持家』讓我Carry全場的神器,ROG絕神27Pro顯示器評測 - 天天要聞

『敗家變持家』讓我Carry全場的神器,ROG絕神27Pro顯示器評測

哈嘍小夥伴們好,我是Stark-C~對於和我一樣喜歡玩遊戲的玩家來說,在選購顯示器似乎都有這樣的糾結:一方面,我們再玩《CSGO》或者《使命召喚》這類FPS 遊戲時我們希望顯示器不影響我們拔槍的速度,能有超高刷新率和低延遲,這樣畫面就會更加
韓國學者:整個西伯利亞地區5500年以來都屬於古中國核心領土 - 天天要聞

韓國學者:整個西伯利亞地區5500年以來都屬於古中國核心領土

5500年前,約公元前3500年,正值新石器時代晚期,中國境內以仰韶文化為代表的早期農業文明開始繁榮。與此同時,西伯利亞地區也出現了如烏斯特米爾文化等史前文化。這些文化在技術和器物上顯示出一定的相似性,例如陶器的製作工藝,暗示了可能的交流或