慢跑30天會瘦嗎?五大心得分享給你!【30天挑戰】

2023年09月03日18:14:06 健康 253393
慢跑30天會瘦嗎?五大心得分享給你!【30天挑戰】 - 天天要聞 慢跑30天會瘦嗎?五大心得分享給你!【30天挑戰】 - 天天要聞
10:01
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

勇於創新,以規範創新叩響晚期腫瘤治癒之門 - 天天要聞

勇於創新,以規範創新叩響晚期腫瘤治癒之門

「我們要堅持的,不僅是延長患者生命的長度,更是拓展治癒的可能。」近年來,隨着新型抗腫瘤治療手段的蓬勃發展,晚期惡性腫瘤的治療取得了日新月異的變化,在復旦大學附屬華山醫院腫瘤內科醫生何雪心看來,在符合診療規範的前提下勇於創新,才能真正打開治癒的新窗口。何雪心表示,過往海內外的學習經歷讓他領略到診療規範...
體檢查出結節、增生、指標異常,要緊嗎? - 天天要聞

體檢查出結節、增生、指標異常,要緊嗎?

都說小時候怕成績單,長大了怕體檢報告。經過無數次心理建設,終於鼓起勇氣去體檢,在打開「命運審判書」的那一刻,卻對體檢報告上密密麻麻的數字、箭頭傻了眼?對一些看起來很嚴重的疾病焦慮得夜不能寐?
科普零距離丨這些水果還能吃嗎?鑒定指南,快轉給咱爸媽! - 天天要聞

科普零距離丨這些水果還能吃嗎?鑒定指南,快轉給咱爸媽!

又到水果豐收季,許多人在市場上會遇到異於常「果」的水果,比如黑絲芒果、豹紋芒果、酒味榴槤……這些水果有些只是長得怪,有些是真的不能吃,如何辨別?一起了解01發紅的甘蔗&發紫的椰子■ 發紅的甘蔗不能吃,局部發紅,整根都要扔發紅是甘蔗發生了霉變,聞起來有刺激性氣味。主要致病菌是節菱孢黴菌,其代謝產物3-硝...
恭喜!感染HPV終於有救了!國內最新「物理療法」技術,不針不葯100%防治! - 天天要聞

恭喜!感染HPV終於有救了!國內最新「物理療法」技術,不針不葯100%防治!

補貼政策全國18歲以上女性必讀最高補貼總額1375元目前,我國女性子宮頸癌發病率和死亡率急劇飆升,居生殖道惡性腫瘤第1位!其中99.7%是人乳頭瘤病毒(HPV)感染所致!近期相關組織機構發佈的3大數據,徹底震驚全國女性!1.80%的女性,一生至少感染一次HPV...2.30歲以下年輕女性,感染率高達91%以上...3.每5分鐘就有1名女性確...
26歲女孩骨質疏鬆上熱搜!竟然是因為這個習慣……很多人都有,快自查 - 天天要聞

26歲女孩骨質疏鬆上熱搜!竟然是因為這個習慣……很多人都有,快自查

天氣越來越熱,日晒也越來越強烈。為了避免紫外線照射,很多人出門都開始注意防晒了。然而,最近看到一則令人揪心的新聞:一名 26 歲的女孩,因為長期「全副武裝」地防晒,竟然被確診為骨質疏鬆!一直以來,很多人都認為做好防晒很重要,可以防變黑、防晒傷,怎麼也想不到會和骨質疏鬆掛上鉤。防晒和骨質疏鬆,這兩個看似無...
打造尊崇服務樣板!軍休幹部健康體檢啟動 - 天天要聞

打造尊崇服務樣板!軍休幹部健康體檢啟動

6月4日記者從市退役軍人事務局了解到,為紮實落實軍隊離退休幹部服務保障政策,傳遞黨和政府對軍休幹部的關懷,市退役軍人事務局聯合市退役軍人事務服務中心正式啟動本年度軍隊離退休幹部集中健康體檢工作,以科學化、個性化健康管理服務,為軍休幹部築牢健
獨居女生用花椒泡腳後呼吸困難連喊救命!醫生診斷呼吸鹼中毒,當事人:後悔跟風網紅偏方 - 天天要聞

獨居女生用花椒泡腳後呼吸困難連喊救命!醫生診斷呼吸鹼中毒,當事人:後悔跟風網紅偏方

2025年6月3日,廣州的聶女士發視頻稱,深夜獨自在家泡腳致呼吸鹼中毒。聶女士告訴記者,凌晨1點她先是將50g鮮花椒煮了10多分鐘,隨後開始泡腳,當時只泡了13分鐘並沒覺得不適,後來過了10分鐘就開始有點呼吸困難。聶女士稱,她是一名獨居女性,第一反應就是跑出去敲鄰居的門,「我就感覺很不對勁了,好像要窒息了,我就馬上...

健康分類最新資訊

小便出現這些癥狀是前列腺病了?注意:或是前列腺肥大的信號 - 天天要聞

小便出現這些癥狀是前列腺病了?注意:或是前列腺肥大的信號

在很多傳統觀念里,男人遇到尿頻、尿急、夜尿多等問題,總覺得「忍一忍就過去」,不願提及,甚至覺得難為情。殊不知,這些看似「小毛病」的小便異常,往往是前列腺疾病的早期信號,如果被忽視,就可能演變成嚴重問題,影響睡眠、工作和家庭生活,甚至給伴侶和
令男人討厭的前列腺炎為啥總是跟年輕人過不去?速看 - 天天要聞

令男人討厭的前列腺炎為啥總是跟年輕人過不去?速看

「怎麼每次熬夜完,總覺得尿尿都像火燒一樣?」如果你也有同感,小心你可能踩到了「前列腺炎」的雷區。先別急着笑,這可不是老人的專利,年輕人也是會中招的。今天我們就來聊天,聊聊這個讓人又尷尬又煩惱的問題。先別著急,先搞明白——前列腺炎到底是什麼?
6月6日10:00直播!狼瘡腎炎的診治和管理【腎入人心】 - 天天要聞

6月6日10:00直播!狼瘡腎炎的診治和管理【腎入人心】

2025年06月06日(星期五)上午10:00,由阜外醫院腎內科主辦的「腎入人心」系列課程第59期開播啦……你知道嗎?看似不起眼的打鼾,可能是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)在作祟,而它與慢性腎臟病(CKD)之間存在着千絲萬縷的聯繫。

全站最新資訊

公牛傳聞:知情人士透露芝加哥「競爭性」交易意願 - 天天要聞

公牛傳聞:知情人士透露芝加哥「競爭性」交易意願

公牛傳聞:知情人士透露芝加哥「競爭性」交易意願對於公牛隊來說,又一個重要的休賽期即將到來,風城芝加哥的許多頂級球員都可能是潛在的交易對象。與過去幾個休賽期一樣,芝加哥公牛隊預計將在接下來的幾個月里成為交易的熱門球隊。
高考能考上二本,已經非常優秀,請大家重視這個被忽略的事實 - 天天要聞

高考能考上二本,已經非常優秀,請大家重視這個被忽略的事實

「二本也算本科」、「二本太垃圾了」、「現在本科學歷遍大街」等等,不知從何時起,二本學歷變得這麼不值錢了?怎麼被很多人看不上了?其實事實絕非如此,那些噴二本學歷很垃圾的人,大概率就是兩種人。一種是自己考不上二本的,一種就是家裡有一個考不上二本