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【糖尿病】做這件事能逆轉糖尿病？每天飯後10分鐘，一輩子受用的控糖運動｜初日診所 李唐越醫師 (超慢跑教學 有氧運動 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看
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健康科普丨天熱「蛇出沒」 我們該如何防蛇？被咬傷後應如何自救？
紅網時刻新聞6月16日岳陽訊（通訊員 樺林 陳純）近日，一則「27歲遊客在三亞被蛇咬傷身亡」的熱搜受到廣泛關注。公園綠道、住宅區「蛇出沒」的事件也屢見不鮮。岳陽市中醫醫院急診科副主任左龍提醒，當前岳陽進入蛇類活躍期，截至目前科室已收治蛇傷病例45例，主要為蝮蛇（土皮蛇），其次為眼鏡蛇、銀環蛇。銀環蛇致傷傷口...
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吃米和吃面，哪個對心血管更友好？
在中國人的餐桌上，「吃面還是吃米」的爭論從未停歇。北方人對筋道的麵食情有獨鍾，南方人則對軟糯的米飯愛不釋手。近日，瑞士期刊《營養前沿》上發佈的一項新研究為這場爭論增添了一個新的註腳：吃米或對心血管更有益，在老年人群中體現得尤為明顯。為什麼這麼說呢？《生命時報》結合該研究採訪專家，告訴你答案。受訪專家...
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無堂食外賣餐飲店鋪衛生狀況堪憂，存在嚴重食品安全隱患？長寧區檢察院出手了
近年來，隨着「互聯網+」網絡餐飲的蓬勃發展，無堂食外賣這一新業態迅速崛起。然而，這種新模式由於缺乏明確的管理標準，往往存在經營不規範的問題，且由於其經營場所隱蔽、商戶規模小、經營地址和人員變動頻繁等特點，容易成為監管盲區，從而帶來食品安全風險。今年年初，「益心為公」志願者檢察雲平台收到舉報，反映長寧...
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濕氣怎麼來的？吃出來的 + 脾虛生的，附 2 種體質祛濕方案
很多人疑惑喝水多是否致濕氣重，其實濕氣主要來自兩大源頭，附具體表現幫你自查：一、吃出來的濕氣（外濕）甜膩陷阱：脾最怕甜膩！喝加糖奶茶、吃奶油蛋糕後，常感腹脹反酸，就像糖水在體內 「粘成糊」—— 脾胃運化慢，水濕滯留體內，出現大便黏馬桶、舌苔
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相伴阻擊病痛！潮汕老鄉「組團換膝」擺脫膝關節疼痛
近日，暨南大學附屬第一醫院骨關節科病房裡迎來了一群特別的患者——來自潮汕地區的鄭叔叔、雷阿姨和陳阿姨。他們因同一種疾病——膝骨關節炎結緣，不僅在同一天入院，更在9天後同一天辦理出院。這段特殊的住院經歷，不僅讓他們重獲健康，還收穫了深厚的「戰友情」。同病相憐，老鄉情深鄭叔叔和雷阿姨因長期膝關節疼痛難忍...
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醫生警告：過了60歲，寧願吃塊肥肉，也不要頻繁吃這4種水果！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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別讓枕頭毀了你的頸椎！用過三角蕎麥枕，肩頸又活過來了！！
最近睡醒脖子總是酸痛，在互聯網看了一圈，發現現代人真沒幾個頸椎舒服的。不是低頭刷手機，就是做家務長時間弓背，更別提長期工作盯電腦的上班族...頸椎神經長期被壓迫，偏頭痛、失眠、上肢麻木等亞健康接踵而來，真的難捱！體態更是災難現場，富貴包、駝
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味精真的致癌脫髮？醫生講出真相，別再被謠言誤導
►本文1880字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標註文獻來源，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。林女士最近在小區群里看到一條「健康提醒」
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兩年3次急性腎損傷！有醫生把它列入「黑名單」，不少人經常用
日常生活中，很多人都聽說過「染髮致癌」「直發致癌」的說法，但很少有人知道「染髮和拉直頭髮同樣傷腎」。甚至有醫生建議把染髮劑/直發膏列入「黑名單」。腎不好的人，尤其應該少碰。圖源：AI生成女孩染髮後腎病複發很多人都知道，肌酐是反映腎功能的重要指標，肌酐升高往往意味着腎臟出現了損傷。2021年《英國醫學期刊-病...
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冰箱和洗衣機說話？菌子中毒不好玩、很危險！
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夏天苦瓜賽人蔘！進入伏天常吃苦瓜，清熱解毒，安穩度夏
來源：微笑魚廚免責聲明：圖文源於網絡，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。三伏天一到，太陽曬得地板發燙，汗珠子剛冒出來就蒸沒了。老話講「夏至吃一瓜，勝過吃人蔘」，這「一瓜」就是苦瓜！
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含水量高、穩血糖、不怕胖 不同品種的桃子營養有啥不同
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為減肥喝養生果茶，老糖友誤入「雷區」血糖失控
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口乾嗜飲、口苦口臭？有陰虛癥狀，可以試試這三組葯對
陰虛在男女老少中十分常見，口乾嗜飲、口苦口臭、手足發熱、燒心、盜汗等是其典型癥狀。除了天生體質原因，大多與身心壓力大、飲食油膩、作息不規律等不良生活習慣密切相關。如何滋陰，日常用好三組「金三角」能起到不錯的保健效果，不妨一試。
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醫院工作人員要求老人先掃碼「砍一刀」才給挂號？官方通報：停職！
6月16日，有網友發視頻稱，江西省吉安市峽江縣中醫院收費窗口前，一工作人員在老人辦理繳費業務時，要求其必須先協助自己在某平台上完成「掃碼助力」任務。6月17日，峽江縣中醫院發佈公告稱，經核實，情況屬實。目前，該院已對相關工作人員作出停崗處理，並將按照醫院相關規定扣發其一個月績效工資。峽江縣中醫院一工作人員...
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大量特務被捕，美國中情局叫苦連天，中國為何能讓間諜寸步難行？
就在2023年年底，中國國家安全部連續發佈多起間諜案細節，震動全球。其中最典型的一起，是天津某軍工企業工程師林某，因輕信「某國際學術交流平台」，被美國情報人員一步步「釣魚」。對方從學術交流逐步過渡到「合作研究」，再到最後的情報交換。
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6月18日:國乒傳來喜訊，樊振東確認參加乒超聯賽第二階段比賽！
就在今天，國乒傳來了好消息。乒超聯賽第一階段結束後，樊振東也是確認了繼續參加第二階段的比賽，將在上海進行訓練。乒超聯賽第一階段從6月9日至6月11日，已經順利結束了，樊振東時隔160天後重返賽場，就給大家帶來了精彩的比賽，連續贏了七場單打。
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曹操出行港股IPO定檔：估值超200億，奔馳、國軒高科等認購
6月17日，曹操出行發佈公告啟動招股，其計劃於6月25日在港交所主板掛牌上市。華泰國際、農銀國際及廣發證券（香港）為此次上市的聯席保薦人。這家背靠吉利的網約車平台，在通過港交所上市聆訊僅一周後便加速推進IPO。公告顯示，曹操出行計劃全球發售
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誰能想到，這次鳳凰傳奇的52歲曾毅「翻車」了。就在近日，鳳凰傳奇後援團，發了一組該演唱會的綵排圖與視頻，畫面中，曾毅所戴的一款手錶分外搶眼，隨後被扒。原以為只是一款平常的明星配表，但放大後才發現，這款錶盤不簡單，各種「姿勢」讓人不忍直視。很顯然，這款帶有強烈「性暗示」的手錶，幾乎在很短的時間裏就把曾毅...