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減重不必吃到基礎代謝
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呵護脊柱健康，這項全國專項活動走進四川康定校園
5月29日，在「六一」兒童節到來之際，由國家體育總局青少年體育司指導、國家體育總局運動醫學研究所主辦的全國青少年脊柱與視力健康專項活動在四川省康定市西大街小學舉行。來自脊柱與視力健康領域的多位醫學專....
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燃動清晨！招遠市疾控中心攜手市馬拉松協會共同書寫「無煙宣言」
齊魯網·閃電新聞5月31日訊 當晨曦微露，招遠市體育公園早已沸騰！5月31日世界無煙日當天，由招遠市疾控中心與市馬拉松協會聯合舉辦的 「健康奔跑，向煙草說『不』」主題晨跑活動圓滿落下帷幕。奔跑者迎着朝陽奮力開跑，用腳步踐行健康承諾，以行動傳
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昆明翠湖迎來「5.31公里無煙迷你馬拉松」活動
雲南網訊（記者 趙崗）5月31日是第38個「世界無煙日」。今年的主題是：拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不！當天，由雲南省健康教育協會、雲南省醫學會呼吸分會煙草病學組、雲南戒煙聯盟、雲南銀杏社會服務中心、雲南女醫師協會呼吸分會、雲南白藥等共同發起
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糯米立大功！醫生提醒：堅持吃糯米一段時間，身體或迎來4個信號
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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一人住院不必全家奔波，醫院免陪照護服務啟動試點
長江日報大武漢客戶端5月31日訊（記者李慧紫）近日，國家衛健委等三部門印發《醫院免陪照護服務試點工作方案》。方案提出，在各地人口老齡化程度較深的城市等，優先確定在老年住院患者佔比較高、免陪照護服務需求較大、工作基礎較好的三級醫院，開展免陪照
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從0到1 叩開「心門」的漫長攻堅 浙大二院團隊自主研發系列心血管植入器械
潮新聞 記者 林曉暉 通訊員 魯青 來鑫萍 潘盈盈心臟，是人體最精密的「泵房」，不同的瓣膜分隔心房與心室，形成關鍵的「閥門」，控制血流進出。心臟瓣膜疾病意味着這些「門」開合失常，傳統治療需要外科開胸手術，對高齡或體弱患者無異於生死考驗。不開
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一把干桂圓 輕鬆調鼻炎 學會不吃虧
一把干桂圓，過敏性鼻炎學會不吃虧。不管你是過敏性鼻炎、慢性鼻炎，還是遇冷熱就鼻塞、流涕、打噴嚏，只要是刷到我了，說明你離改善鼻炎有招了。我是劉勝利醫生，從事中醫耳鼻喉臨床50年，不會搞花架子，只願用簡單實用的方法幫助大家解決鼻炎的煩惱。
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黑米粥的硬核功效，錯過血虧，速來了解
當濃稠的黑米粥冒着熱氣，舀一勺送入口中，軟糯香甜在舌尖散開，不僅溫暖腸胃，更藏着滿滿的養生智慧。黑米自古就被視為「葯米」，熬煮成粥後，營養更容易被人體吸收。從滋補氣血到養護腎臟，一碗黑米粥的功效超乎想像！今天就帶你揭開黑米粥的神秘面紗，看看
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關注脊柱健康！「六位一體」青少年脊柱健康專項活動在成都啟動
近日，「六位一體」青少年脊柱健康專項活動在成都正式啟動。該活動由成都石室錦官中學與電子科技大學光電學院未來產業研究院醫工中心共同發起，第十四屆全國政協委員、國家體育總局運動醫學研究所副所長厲彥虎教授....
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我寫控煙報道，老公卻狂買果味電子煙
當社會聚焦於如何阻止果味電子煙流入青少年手中時，一個更脆弱、更缺乏辨別能力的群體——嬰幼兒，也可能受到果味電子煙的健康威脅。視覺中國｜圖「閃送，收件碼。」每次打開門，看到神色匆匆的快遞小哥，我就知道老公小楊的「口糧」又到貨了。小楊是一位有十幾年煙齡，轉吸電子煙已近5年的嗜煙者。西瓜、綠豆冰、可樂等...
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肝強不強壯，睡覺先知？醫生：肝臟不好的人，睡覺常有3種反常
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健康接力棒
今年，「體重管理」成為全民健身領域的熱點話題。隨着生活方式的改變和身體活動的減少，肥胖問題日益凸顯，已成為威脅公眾健康的重要難題。「體重管理年」不是一句簡單的口號，更是一項全民參與、全民受益的健康倡議。漫畫：程璨來源：中國青年報...
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提醒：一天中有2個「睡眠易打盹時刻」，再忙也要放下手機
生活里，有不少人都會有這樣的經歷：明明已經睡了足夠的時間，到了白天還是忍不住打瞌睡，特別是中老年人，感覺精神一直提不起來。張大媽就跟我說過，她最近總覺得上午和下午特別困，坐公交車時幾乎要打盹，家人說她是不是病了，她自己也挺慌的。
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體重從122減到了101，瘦了21斤，方法就是1100大卡食譜
三周前，42歲的會計李姐私信我，語氣焦灼：「試過節食，肚子咕咕叫實在扛不住，體重紋絲不動！」她日常久坐，點心不斷，正餐分量也沒數。我直接告訴她：「餓肚子？這種傻事早該翻篇了。按我說的吃，一天三頓加小食，照樣能行。」現在變化，靠的就是那份11
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哪個年齡段的人睡眠少？一項新研究鎖定了兩大關鍵時段
最新的一項全國大規模睡眠調查顯示，人們在生命的兩大轉折期——20多歲後期和60歲左右，睡眠時長都會出現明顯下滑。也就是說，年輕人不是熬夜黨的專利，中老年人也面臨「少睡」危機。下面我們就來拆解這兩個關鍵節點，看看背後究竟隱藏了哪些秘密，以及該
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取締中醫，中醫不滅，天理難容！這是教授該說的話？
文化自信是國家一直以來都在做的事情，想要通過這樣的方式來抵抗他國的文化入侵。誰知有些人非但沒有意識到國家的苦心，反而還開始背刺國家。中醫就屬於是中國傳統文化的一種，是我國優秀傳統文化的瑰寶。
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入春後發現：不興衛衣了！滿大街的「爺爺馬甲」，難得一見的洋氣
最近出門遛彎兒，發現小區里、商場里，姑娘們穿衛衣的少了，反而好多人套着件寬鬆的針織或西裝馬甲——這不是以前爺爺輩兒愛穿的「坎肩」嗎？咋突然就成了時興款？仔細一瞧，還真挺有門道！說真的，這馬甲能火不是沒道理的。以前覺得「爺爺馬甲」可能有點老氣
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中國台北乒協擅自取消葉伊恬WTT美國大滿貫參賽資格引發軒然大波
中國台北智淵乒乓球館小將葉伊恬遭中國台北乒協擅自取消WTT美國大滿貫賽參賽資格，引發軒然大波，中國台灣體育署1日也祭出重罰，除了要求乒協公開道歉，2日也將發函乒協暫停所有補助款，並限期改善，否則將依法撤免秘書長。
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大灣車展嵐圖FREE＋內飾亮相
這次粵港澳大灣車展嵐圖FREE+內飾公開亮相，豪華智能科技可謂是誠意滿滿。嵐圖汽車盧總詳細的介紹下，我是真有置換的衝動了嘻嘻。用戶共創絕對的誠意！首先是內飾優雅大氣！琥珀棕聚財納福整體大氣 深海藍流水生命活力四射 極光紫紫氣東來神秘感十足，
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法網4席8強出爐！保利尼爆冷出局，衛冕冠軍反轉，鄭欽文再戰NO.1
2025年法網結束第8比賽日爭奪，女單決出4席8強。4號種子保利尼爆冷出局，衛冕冠軍斯瓦泰克在首盤1-6慘敗、次盤0-2落後時完成大反轉，2-1驚險過關。鄭欽文和薩巴倫卡會師，中國1姐再戰NO.1。去年連奪2站大滿貫亞軍、世界排名第4的保利
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小巷人家：老吳和張阿妹各有打算卻從不明說，這樣的家庭有多可悲
老吳和張阿妹結婚，看似是新組建了一個家庭，實則，他們還是各有各的算計。張阿妹和老吳結婚，更多的是為了能夠有一個人幫她養孩子。自從老吳和張阿妹結婚之後，老吳的負擔並沒有減輕過，相反，他還時常去兼職賺錢，而張阿妹卻把錢攥緊在自己手裡。
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一場大選正預示着權力的轉折點即將到來。投票箱的鉛封尚未開啟，韓國總統選舉卻已殺意四起。 5月30日，提前投票塵埃落定，全國1542萬人投下了手中選票，投票率高達34.74%，距歷史最高紀錄....