5:58:06
(字幕有聲書) 原子習慣 細微改變帶來巨大成就的實證法則 ，一本可以實際運用的習慣改變指南#有聲書 #心理勵志 #百大暢銷 #2021暢銷書
相關文章推薦
健康
「生物導彈」精準打肺癌 破解耐藥性
近日，中山大學腫瘤防治中心張力、方文峰教授團隊在國際頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》(The BMJ)發表肺癌領域全球首個獲批上市的TROP2 ADC的突破性研究成果。 該研究本月在美國臨床腫瘤學會年會(ASCO)公布關鍵數據後，時隔一周全文以快速通道模式(FAST TRACK)發表在頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》。值得關注的是，這是研究團...
健康
一吃就腹瀉的人，是腸胃虛？醫生：可能得排查一下這4種病
你是否也曾疑惑過，為什麼有些人一吃東西就拉肚子？難道真的是所謂的「腸胃虛弱」？其實未必，這種情況背後可能隱藏着更嚴重的問題，尤其需要留意以下4種疾病。一、吃東西總拉肚子，真的是腸胃虛嗎？ 很多人經常出現這樣的情況：剛吃完東西沒多久，肚子就開
健康
「大胖墩」減肥 手術是最佳武器
醫生接診。 多學科減重門診。 2025年，國家全面體重管理3年計劃啟動元年，暨南大學附屬第一醫院率先成立「肥胖代謝病綜合診療中心」，並創新性開設全國首個「多學科體重管理門診」，以「1+3+N」多學科診療模式向肥胖危機宣戰。 暨南大學附屬第一醫院副院長、肥胖代謝病綜合診療中心主任楊景哥向記者展示了一個典型案例：患...
健康
醫療「暗戰」
爭奪患者、人才與資源 合作辦醫「兵臨城下」 民營資本重塑行業規則 三甲醫院新院拔地而起 當三甲醫院的新院區在禪西拔地而起，當省級醫院通過合作辦醫「兵臨城下」，當民營資本以百億投入重塑行業規則，一場圍繞患者、人才與資源的醫療「暗戰」正在佛山悄然上演。佛山醫療版圖正經歷前所未有的競合與重構。 南都推出專題報...
健康
「史上最嚴」衛生巾新國標落地，品牌紛紛響應升級
被稱為「史上最嚴標準」的衛生巾行業新國標正式落地了。7月1日起，國家疾控局組織修訂的強制性國家標準《一次性使用衛生用品衛生要求》(GB 15979—2024)實施。該標準於2024年6月發佈，是在2002年發佈舊國標後，時隔22年的首次更新
健康
三伏養生正當時！谷醫堂中醫黎志清詳解三伏貼：冬病夏治的「黃金鑰匙」
隨着小暑節氣的臨近，一年中最炎熱潮濕的「三伏天」即將到來。民間素有「冬養三九，夏養三伏」之說，因此，這段時間不僅是自然界陽氣最鼎盛的時期，更是中醫推崇「冬病夏治」的黃金窗口。
健康
甲狀腺容易長結節的人，大多有這個特點
多數甲狀腺結節患者沒有明顯癥狀，大部分結節是醫生在臨床觸診或超聲檢查發現的，到底什麼樣的體質易長甲狀腺結節呢？我國《中華健康管理學雜誌》上發表一項研究發現，代謝差的人群甲狀腺更容易長結節。《生命時報》結合研究，綜合多位專家觀點，分析代謝差對
健康
這個習慣不僅會導致肝癌，還可能正在威脅你全身，趕緊改掉
生活中，有不少人因為肝臟的問題，日子一下子變得特別難熬。你想啊，肝不好，精神萎靡，吃什麼都提不起勁兒，工作時總是心神不寧，手腳沒力氣。平時朋友聚會，也不敢喝一杯，生怕一不小心病情加重。身體折騰得夠嗆，心裏那股焦慮和無奈，真的說不出來。尤其是
健康
三伏將至，這是最能把身體的寒氣排出來的30天！「8做8不做」請收好
今年的三伏共計30天：初伏：7月20日至7月29日，共10天；中伏：7月30日至8月8日，共10天；末伏：8月9日至8月18日，共10天三伏天被稱為「最難熬的日子」，但也是養生的好時節。三伏天，身體排出寒氣的好機會！中醫十分重視伏天養生。
健康
長壽的「身體密碼」被發現了！這10個特徵你占幾個？
「長壽體質」並非玄學，其實有跡可循！研究發現：心率緩、手勁大……這些你常忽略的身體特徵，竟蘊含著健康長壽的「關鍵密碼」！快看看你中了幾個？第一個就難倒很多人……健康時報圖1個狀態控制穩定血壓穩為什麼血壓穩定=長壽密碼？血壓可以被稱為是生命的
相關視頻推薦
這種人易得心血管疾病！...
0:56
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
國家衛健委叫停「阿爾茨海默病手術」
據南方日報報道，7月8日，國家衛健委發佈《關於禁止將「頸深淋巴管/結—靜脈吻合術」應用於阿爾茨海默病治療的通知》。根據這份通知，國家衛健委組織專家對該技術進行評估，評估認為該技術處於臨床研究早期探索階段，適應證及禁忌證尚不明確，安全性、有效性缺乏高質量循證醫學證據支撐。根據《醫療技術臨床應用管理辦法》...
健康
心臟代謝性疾病、骨質疏鬆、焦慮抑鬱、孕產期、圍絕經期人群如何運動有指引！國家體育總局運動醫學研究所等發佈運動處方共識
生命在於運動，運動是健康促進和慢病預防的主要生活方式干預手段。對於心血管疾病、糖尿病、肥胖症、腎臟病、原發性骨質疏鬆、乳腺惡性腫瘤、焦慮抑鬱症等患者，以及處於孕產期、圍絕經期及絕經期等特殊階段的女性應該如何科學運動？
健康
國產DragonFly顯身手！山東大學齊魯醫院（青島）再度完成高危複雜二尖瓣極重度反流TEER手術
【來源：大眾報業·半島網】 半島網7月8日訊（記者 張家瑞）近日，山東大學齊魯醫院（青島）結構性心臟病團隊在心內科學科帶頭人鍾敬泉教授、科室主任姚桂華教授、副主任由倍安教授的指導下，在麻醉科副主任鄭強、心外科副主任霍玉峰、超聲心動圖室許紅曉副主任醫師等支持下，心內科冠心病與結構性心臟病病區副主任、結構性...
健康
糖友的安心食光，七天三餐食譜，營養又貼心
「控糖不是犧牲生活，而是重建它的藝術。」【第一關】不控糖，生活隨時「斷電」！你有沒有試過：飯後血糖飆升，整個人昏昏欲睡？或者一天忙碌下來，才發現手腳發麻、眼花頭暈？這不是小問題。糖尿病不是簡單「少吃甜」就夠了，它像隱形炸彈，藏在每一口飯、每
健康
最帥「公主抱」！醫院保安抱起患者衝刺三百米救人
剛上崗三天，正在佛山市中醫院三水醫院做實習保安的大二學生鄺藝年就做了一件很「帥」的事：7月5日上午，一患者突然暈倒在醫院門診大廳外。鄺藝年見狀，衝上前去將其「公主抱」，狂奔三百米沖向急診室。從發現到交接給醫生，只用了兩分鐘。據現場目擊者描述，事發5日上午十一時許，當時該患者正在門診大廳外，突然無法站立...
健康
30天，近10年最短！7月20日入伏
隨着暑氣漸長三伏天即將到來三伏天，是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時節也是調理體質的黃金窗口今年三伏天7月20日入伏8月18日出伏，共計30天將打破近十年「40天長三伏」的慣例成為近年來「最短」的三伏天今年三伏為何是30天？
全站最新資訊
國際
生態環境部召開2025年美麗河湖暨美麗海灣保護與建設推進會
7月8日，生態環境部在四川成都召開2025年美麗河湖暨美麗海灣保護與建設推進會。生態環境部部長黃潤秋出席會議並講話。黃潤秋指出，黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央高度重視流域和海域生態環境保護工作，發表一系列重要講話、作出一系列重要指示批示，為推進流域和海域生態環境保護提供了方向指引和根本遵循。「...
體育
歡迎來到火箭！休斯頓為杜蘭特豎起巨幅廣告牌 全新7號球衣正式發售
北京時間7月9日，NBA進入休賽期。在之前一筆交易中，火箭隊得到杜蘭特。目前這筆交易已經官宣，休斯頓當地已經樹起了杜蘭特的巨幅廣告牌，同時據火箭隊官方報道，杜蘭特的7號球衣已經開始發售。 ....
軍事
特朗普：將再次會見以色列總理 討論加沙問題
△特朗普（資料圖）當地時間8日，美國總統特朗普表示，他將於當日晚在白宮會見以色列總理內塔尼亞胡，與其討論加沙問題。特朗普稱，內塔尼亞胡希望解決這個問題。美國中東問題特使威特科夫表示，希望能在本周末達成為期60天的停火協議。此前，當地時間7月7日，美國總統特朗普在白宮與以色列總理內塔尼亞胡會面。這是特朗普...
國際
普京任命尼基丁為新任俄羅斯交通部長
7月8日，俄羅斯總統弗拉基米爾·普京任命安德烈·尼基京為新任俄羅斯交通部長。俄羅斯國家元首的相應命令已在克里姆林宮網站上公布。該命令自簽署之日起生效。 此前，俄羅斯國家杜馬交通運輸和交通基....
娛樂
白展堂的冷漠：成年人最高級的自我保護
不知道你有沒有過這樣的感覺？重溫經典老劇，總能在某個瞬間，被一句台詞、一個眼神擊中，恍然大悟，原來年少時只看懂了熱鬧，錯過了那麼多藏在細節里的深意。 對我來說，《武林外傳》里，那個瞬間就定格在姬無命倒下的那一刻。 作為白展堂的發小，姬無
美食
奶茶加盟的「深坑」，我們還要踩多久？
最近，一段視頻恐怕讓不少愛喝奶茶的朋友心裏咯噔一下。畫面里，蜜雪冰城的員工光着腳，直接踩在水桶的閥門上，桶里裝的還是製作飲品的直飲水。那隻腳和本應純凈的水桶，構成了一個極其刺眼的畫面，瞬間引爆了大家對食品安全的擔憂。 很多人第一反應是憤怒