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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
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粽香縈繞端午時，撫順高新技術產業開發區卻涌動着別樣的奮鬥熱潮。作為區域能源保障的關鍵工程——撫順高新區熱電聯產項目建設現場機械轟鳴作業，建設者們堅守崗位搶工期，用奮鬥姿態勾勒出節日里的實幹圖景。熱電聯產項目位於撫順高新區城鄉路東、南外環路南
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孫儷現狀：告別唇下「疤痕痣」引熱討，車禍後下巴拔出碎玻璃？
演員孫儷最近出席一個時尚活動的時候，大家冷不丁發現，她嘴唇底下那顆跟了她好多年的痣，說沒就沒了！你要知道那顆痣，在很多人眼裡，早就不單單是一顆痣那麼簡單了。作者-甜 編輯-甜以前追《甄嬛傳》那會兒，娘娘嘴唇下面的小點點就已經挺打眼了。
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別怕，別怨，別悔，人生才能越走越順
你有沒有過這樣的時刻？走在路上突然眼眶發熱，不是因為多大事，而是積壓太久的情緒終於綳不住了。生活像一場沒劇本的戲，誰都不知道下一秒會出什麼岔子。你以為的低谷，可能只是熱身我認識一個朋友，三十歲那年被裁員、離婚、還背了一身債。他跟我說：「那段
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真正讓你痛苦的，從來不是事情本身
你有沒有過這種感覺？明明沒發生什麼大事，心裏卻堵得慌。有時候是工作上的一句批評，有時候是朋友間的一個冷淡回應，甚至只是刷手機時看到別人曬幸福，自己也會莫名煩躁。我也經常這樣。後來我才明白，真正讓我們夜不能寐、輾轉反側的，往往不是事情本身，而
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內心強大，是成年人最頂級的自律
你有沒有發現，人到中年以後，最大的變化不是臉上多了幾條皺紋，而是心裏越來越沉得住氣了？以前被人說一句就炸毛，現在哪怕被當眾懟得體無完膚，也能笑着點頭說「你說得有道理」。這不是慫了，是真懂了：情緒穩定，才是一個人真正的底氣。我認識一個朋友，三
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人這一輩子，最該學會的不是堅持，而是放下
深夜刷手機時看到一條留言：「我明明已經很努力了，可為什麼還是不快樂？」這條留言讓我愣了幾秒。其實我們很多人都一樣，活得很累，不是因為不夠努力，而是背負的東西太多，放不下。放不下過去的錯，放不下別人的傷害，放不下沒結果的感情，甚至放不下自己曾