發芽的大蒜，千萬不要扔掉！留在家中太「值錢」了，看完記得回家試一試 ，sprouted garlic ， life hacks

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

領證前兩天，男朋友坦白有個16歲女兒？我該怎麼辦？不多說了跟子曦感受下今天的快樂源泉吧！01？？？？02喜歡的糙漢:荷爾蒙爆棚的原始野性漢子 作者寫的糙漢:光流汗不洗澡的臟臟臭臭的人03善待你身邊溫柔的人04哈哈哈哈哈這畫面感！05哈哈哈哈

張雪峰說，如果是你考不上本科就報這六所專科學校，這六所專科學校可以說是在專科當中的小清華，廣大網友也說了，我要是有這分的話，我不就是考本科了嗎！

路易斯·范加爾 (Louis van Gaal) 撤銷了對埃里克·滕哈赫 (Erik ten Hag) 的判決。（圖片來源：GETTY/SKY）路易斯·范加爾承認，他的荷蘭同胞埃里克·滕哈格在擔任曼聯主教練的兩年里表現並不「出色」 。

導讀：特斯拉最新版本OTA（空中下載技術）上線了城市車道級導航，同日百度地圖官宣V20車道級導航現已全球首發特斯拉。（文/鄧文靜 編輯/高莘）6月7日，特斯拉最新版本OTA（空中下載技術）上線了城市車道級導航，同日百度地圖官宣V20車道級導

掃碼關注我們 國醫堂出診專家預告 滄州市中心醫院國醫堂位於滄州市運河區解放西路1號清風樓院內，2016年

編者按：這裡是一個懷舊劇場。今年初，電視劇《繁花》播出，因其製作精良，藝術特色鮮明，引起觀眾極大的興趣，收視飄紅。可是，也有觀眾，特別是外地觀眾質疑：在上世紀九十年代初，全國平均工資還那麼低，人均收入還那麼少，上海就有那麼豪華的場所（景）、