4:01
膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！
相關文章推薦
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
10種降低膽固醇水平的自然方法...
11:27
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
特朗普急了！為見中方一面，決定出席 G20 峰會
近日，據南非總統府的消息，特朗普確定參與將在南非舉辦的二十國集團領導人峰會。這意味着，五個多月後，特朗普的專機將從華盛頓啟程，直飛約翰內斯堡。然而，就在南非公布此消息的七天前，美國國務卿魯比奧還言之鑿鑿地宣稱，鑒於美南之間存在意見分歧，特朗
育兒
香港知名女星宣布懷孕，寶寶染色體出問題，將抉擇生死每天做噩夢
本文編輯劇透社：issac未經授權嚴禁轉載，發現抄襲者將進行全網投訴現年35歲的香港知名女星、TVB前女藝人林芊妤Coffee，在社交媒體上宣布懷孕。這也是林芊妤時隔六年之後再度懷孕，但她目前怎麼也高興不起來。據林芊妤透露，現在她已經懷孕四
軍事
中國藏了多少間諜，美國用什麼辦法安插的？我們該怎麼反制間諜？
因此大眾一直對於間諜問題很關注，甚至有不少人會有「間諜焦慮」，害怕自己身邊就有間諜。那麼中國境內到底藏了多少間諜?
歷史
🇨🇳宋慶齡：旗袍女士愛國的一生
您輕輕翻開泛黃的歷史扉頁，時光指針定格在1893年1月27日。上海弄堂里傳來的嬰兒啼哭聲中，誰都不曾想到，這個生於動蕩年代的女孩，將用畢生心血在中華大地書寫不朽傳奇。十五歲的渡輪載着青澀少女駛向大洋彼岸，密歇根湖畔的晨霧沾濕了她的教科書。
情感
真愛不是剎那焰火，是時光長河裡永不熄滅的雙生星！
倆人面對面坐着的時候，總覺得時間過得太快了。咖啡杯的熱氣還沒散呢，窗外的樹影子都在桌上挪了好幾個地兒。嘮起嗑來沒完沒了，東一句西一句跟流水似的，根本不用刻意找話題——直到牆上的鐘噹啷響起來，才猛地反應過來，原來好幾個小時就這麼笑嘻嘻地過去了
科技
榮耀400 Pro深度評測：比起性能和續航，這一點更超預期！
你很難想像，線下機隊伍已經和以前有了很大的不一樣。 以往，你想要獲得面面俱到的產品體驗，只能儘可能加錢去夠到頂級的旗艦產品線，線下機總是帶着「高價低配」的標籤「收割」線下群體，較高的定價只....