最簡單常用的種菜搭架法, 省錢人人都會搭/吊蔓 Easiest way to support gourd.

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

美國與俄羅斯的差別在哪裡？那就是邏輯上的差別，美國的邏輯就是經濟來控制世界，而俄羅斯的邏輯就是戰爭來控制世界，當然這也是俄羅斯經濟干不過美國的原因，沒有經濟實力又想重塑蘇聯。

作 者丨李願編 輯丨曾芳圖 源丨圖蟲21世紀經濟報道記者近日獲悉，人民銀行新疆維吾爾自治區分行副行長邢輝將出任人民銀行重慶分行紀委書記。截至目前，兩家分行官網尚未更新領導變動信息。

人生的一切事兒，都是時機和命運的問題，我們最好謹慎地開始，然後妥善地結束，盡好本分而聽從天意的安排。

不要說因果報應不存在，也許，它既會降臨到當事人的身上，也會降臨到當事人的子女身上。反正，父母和子女的命運，是綁在一起的。

#時事熱點頭條說#全球第一石油儲備國，委內瑞拉與美國重啟直接對話了。根據新華社報道，馬杜羅宣布與美國重啟對話，尋求美國全面解除經濟制裁。可4年前，美國還在委內瑞拉策動顏色革命，支持瓜伊多取代馬杜羅，怎麼突然就跟馬杜羅重啟對話了？

處女座的朋友們，今天可是個大喜的日子！不是隨便說說，是真的有美事要落在你家門了。花開富貴，天長地久，聽起來就像是詩句里的美好祝願，但今天，這些可都不只是說說而已，而是真真切切地要發生了！就說小王吧，一個典型的處女座，平時做事那是一絲不苟，追