4:10
【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9
相關文章推薦
健康
「腎」是急迫？——帶你解密化驗單上的估算腎小球濾過率（eGFR）
愁容滿面、焦慮萬分！劉女士，57歲，一進診室，來不及坐下，就愁容滿面地攤開化驗單（圖1），語氣中透着焦慮：大夫，您看我是不是要尿毒症了？血肌酐查的就是腎功能吧？感覺高得不是很多，為什麼最後一項卻只是正常的三分之一了呢？圖1 化驗單「估算腎小球濾過率」？ 要了解這項指標，我們得從腎臟結構和功能的基本單位（腎...
健康
汗出淋漓身反痛，風濕相搏是真兇
《傷寒論》言：「太陽病，發熱汗出者，此為榮弱衛強，故使汗出。」然臨證常見汗出如雨，身痛反劇，惡寒不去者，是何道理？此非尋常太陽中風，乃風濕之邪盤踞肌表，膠着難解之象！《金匱要略》早已明示：「風濕相搏，一身盡疼痛，法當汗出而解……汗大出者，但
健康
夏季必備，防溺水指南請查收
暑期臨近安全問題不可忽視外出遊玩時一定要遠離野外危險水域如何預防溺水？溺水後如何自救？夏季必備防溺水指南請查收夏季是溺水事故的高發期在此提醒大家不要讓孩子去游野泳 不要讓孩子私自到水邊玩耍一定要牢記防溺水知識時刻提高警惕來 源：人民網編 輯：龍 英 鄭永揚 編 審：陳忠友監 制：許再晶總監製：劉仁軍 ...
健康
會議速遞|張宏耕教授：抑鬱與失眠互為因果，創新中藥治療優勢顯著
6月21日，慢病（絡病）防治中國行暨2025年絡病學術會議以線上線下相結合的方式同時在長沙、武漢、廣州舉行，會議以長沙為主會場，三市聯動，吸引了來自精神衛生領域的數百名專家學者參會，就絡病理論指導失眠、抑鬱等疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。在長沙主會場，湖南省第二人民醫院張宏耕教授作題為《中西...
健康
腎炎蛋白尿和血尿的下病上治
腎炎蛋白尿和血尿的下病上治蛋白尿、血尿往往貫穿於腎炎的整個過程,尤其是水腫減輕或減退後，患者仍有蛋白尿、血尿,長期不消,其治療是一個比較棘手的問題。中醫一般認為蛋白尿是脾腎統攝,封藏功能失司,精微下注膀胱而致,或認為是脾虛濕困,脾腎陽虛,肝
健康
夫妻雙雙被診斷乳腺癌，這個危險因素就隱藏在廚房裡
近日，一對來自揚州的夫妻，共同經營一家餐館，丈夫掌勺做大廚，妻子則長期在後廚幫忙。他們先後被確診為乳腺癌。妻子患的是三陰性乳腺癌，而丈夫則是乳腺導管原位癌。這個新聞讓很多人既疑惑又恐慌：男的怎麼也會得乳腺癌？為什麼夫妻兩個都得了？我會不會也
健康
212項檢查，190個毛病：當看病成為藝術
王博及其作品《毛病》。南方周末記者 吳小飛 攝又到一年畢業季。今年中央美術學院的畢業作品展上，有一件非典型藝術作品格外出圈。畢業生王博為了了解自己的身體，做了212項檢測，最終查出190個毛病——大到間歇發作的驚恐障礙、肺部結節，小到臉上長的脂肪粒、斑點。所有體檢結果和藥品，共同構成了王博的畢業作品《毛病》...
健康
市人社局公示
2025年黃山市市直事業單位公開招聘擬聘人員公示（第一批）根據《2025年度黃山市市直事業單位統一筆試公開招聘工作人員公告》有關規定，經報名、筆試、資格複審、專業測試、體檢、考察等程序，現將2025年黃山市市直事業單位公開招聘擬聘用25名工作人員（第一批）予以公示。自2025年6月23日至6月27日，對擬聘人員進行公示，公...
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理
聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物
健康
這些日常習慣會讓人不知不覺患上糖尿病
很多人一聽到「糖尿病」就很恐懼，因為在不少人的印象中一旦患上糖尿病終身不能治癒。其實，說到底糖尿病是一種「生活方式病」，和很多不健康的生活習慣有關。主食吃得太精細米飯、饅頭、麵條……是很多人的日常的主食。不過，如果日常飲食都是這種「精製碳水」（高GI，高升糖指數食物），也是引起糖尿病的原因之一。精白米...
相關視頻推薦
慢跑會傷害膝蓋，甚至加速退化？...
8:18
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
心腦病-胸痹證治之四-三、辨證論治（五）
5.氣陰兩虛[癥狀]胸悶隱痛，時作時止，心悸氣短，倦怠懶言，面色少華，頭暈目眩，遇勞則甚，舌偏紅或有齒印，脈細弱無力，或結代。[證候分析]胸痹日久，氣陰兩虛，氣虛則無以行血，陰虛則脈絡不利，均可使血行不暢，氣血瘀滯，故見胸悶隱痛，時作時止。
健康
日本職場二三事（系列文）——要重視身體的突變現象
2016年之前，我在出差忙碌的時候，有時候會發現自己的手不由自主地抖動，甚至還伴隨着語言遲鈍，語速變慢了。常識告訴我，這是連日休息少，太疲勞了，或者是太缺水了。這個時候，我就會放慢工作速度，降低工作強度，然後是躺着休息，多喝點水，最後也能緩
健康
失眠了要吃安眠藥？醫生忠告：4種失眠不建議用藥，或適得其反
失眠，對不少人來說，真的是生活里的一個大麻煩。尤其是到了中老年，白天精神萎靡，工作效率一落千丈，晚上躺在床上卻翻來覆去，怎麼也睡不着。這種狀況不僅影響了身體，心情也跟着跌到谷底。有時候，大家會覺得自己像個困獸，白天想精神飽滿一點，可身體卻硬
健康
減肥不掉肌肉！禮來新葯聯用Wegovy取得驚喜試驗結果
財聯社6月24日訊（編輯 趙昊）最新的試驗結果顯示，禮來的一款實驗性藥物在與諾和諾德的減肥針Wegovy聯合使用後，能幫助患者在減重的同時維持肌肉量，這為減肥針面臨的一個關鍵問題提供了潛在解決方案。
健康
視界｜國家喊你來減肥 重慶市民動起來
新重慶-重慶日報 記者 李珩 龍帆 實習生 陳思竹今年以來，在「國家喊你來減肥」的號召下，不少人都加入體重管理的隊伍，讓體重管理火了起來。為什麼要進行體重管理？
健康
這個手術為何以「天河」命名？DeepSeek推薦，造福無數直腸癌患者
中國每年約有51萬人確診腸癌。如今，一種源自廣州、被命名為「天河術」的創新手術，將為無數直腸癌患者帶來新生。來自陝西的李先生（化名）在經歷傳統放療造成的嚴重腸道損傷、常年依賴紙尿褲生活後，通過DeepSeek推薦來到中山六院，接受「天河術」擴大切除理念指導下的手術治療，生活質量顯著改善。康復的背後，離不開...
全站最新資訊
科技
三星Galaxy Watch 8/Classic/Ultra智能手錶渲染圖再曝
IT之家 6 月 24 日消息，消息源 Evan Blass（@Evleaks）昨日（6 月 23 日）在 X 平台發佈推文，分享了三星 Galaxy Watch 8、Galaxy Watch 8 Classic、Galaxy Watch
科技
消息稱台積電為蘋果建2納米專用產線
IT之家 6 月 24 日消息，蘋果公司計劃在 2026 年推出的 iPhone 18 系列中採用台積電的下一代 2 納米製程工藝，並結合先進的 WMCM（晶圓級多芯片模塊）封裝方法。台積電作為全球領先的純晶圓代工廠，已為蘋果建立了一條專用
歷史
二戰日軍入侵印度5個月就放棄，皆因10萬大軍生命線被指揮官斷送
1944年的緬甸叢林，日軍第15軍的參謀們正為糧食問題愁得掉頭髮，他們的司令官陸軍中將牟田口廉也，聽完彙報後，把桌子一拍，瞪着眼珠子吼道：「沒有糧食？慌什麼！日本人自古以來就是草食民族。你們眼前這漫山遍野的綠草，不都是食物嗎！」滿屋子的人，
軍事
美軍突襲失敗，伊朗護國神器炸穿以色列，特朗普推文失靈
戰爭從來不是簡單的對撞，而是一場節奏與意志的比拼。6月21日凌晨，美軍以「午夜之錘」之名，硬生生砸向伊朗三處關鍵核設施。動作乾淨直接，可沒想到，伊朗的回擊迅猛得像是早就等着這一刻。「霍拉姆沙赫爾-4」導彈首次公開實戰，直擊以色列心臟，紅色警
科學
震撼：史上最強相機將捕捉數百萬恆星星系圖像
Vera C. Rubin天文台公布的首批圖像，令人驚艷地展示了其強大能力——成功捕獲了距離地球數光年之遙的數百萬顆恆星與星系，還有數千顆此前從未被發現的小行星。 該天文台坐落於智利安第斯....
國際
26歲女徒步旅行者墜落印尼活火山懸崖後失聯，家人心急如焚求援
一名徒步旅行者從印度尼西亞活火山口旁的懸崖墜落後，一場大規模救援行動正在緊張展開。 據英國廣播公司報道，當地時間周六早上6點30分，26歲的巴西遊客朱莉安娜·馬林斯在林賈尼山附近與一群人徒....