失眠最怕它,隔天吃一次,晚上入睡快,一覺睡到大天明,精神好氣色好

2023年07月26日13:13:35 健康 199445
失眠最怕它,隔天吃一次,晚上入睡快,一覺睡到大天明,精神好氣色好 - 天天要聞 失眠最怕它,隔天吃一次,晚上入睡快,一覺睡到大天明,精神好氣色好 - 天天要聞
8:12
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

忠告:若確診了腦梗塞 這3物馬上停止食用,不要害了自己 - 天天要聞

忠告:若確診了腦梗塞 這3物馬上停止食用,不要害了自己

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
【生命時報】胡大一:治病先要調睡眠 - 天天要聞

【生命時報】胡大一:治病先要調睡眠

熬夜,過度勞累,"5+2","白加黑"……睡眠不足會透支健康,甚至導致英年早逝的悲劇。我從1995年開始探索"雙心醫學"綜合醫學模式,至今已有20多年,深感在醫療服務,尤其雙心醫學全新的醫學模式內涵中,要個體化做好睡眠評估與睡眠管理。睡眠障
玉米是「營養」還是「負擔」?這三種人必須警惕! - 天天要聞

玉米是「營養」還是「負擔」?這三種人必須警惕!

玉米一直以來就被我們看做是一種健康的粗糧,它裏面含有碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質,它對消化、視力和免疫力都有一定的益處,所以在玉米大量上市的時節,我們的餐桌上就時常都能看到玉米的身影。但是你知道嗎?

健康分類最新資訊

手機「自爆」炸爛座椅!這些車內「易爆隱患」快清除 - 天天要聞

手機「自爆」炸爛座椅!這些車內「易爆隱患」快清除

夏季高溫車內密閉環境下溫度能飆升到60℃到70℃一些看似平常的車內物品可能隨時變身「定時炸彈」長時間高溫暴晒車內手機發生爆炸6月18日,浙江湖州安吉縣一停車場的私家車着火部分內飾被燒焦副駕駛座椅損毀嚴重經事後調取公共視頻及現場勘驗初步判定為手機在高溫暴晒下發生爆炸所致據車主描述,當天上午他將車輛停在公共停...
不出遠門看名醫,聯合義診暖人心 - 天天要聞

不出遠門看名醫,聯合義診暖人心

【來源:微正安】6月27日清晨,正安縣中醫院人頭攢動,暖意融融。遵義市中醫院權威專家團隊走進正安縣,開展義診活動,讓群眾在家門口就能享受到高水平診療服務,切實緩解了「看病難、看名醫更難」的民生難題。
科學與健康|高齡不可怕!陪老年人打好抗癌這一仗 - 天天要聞

科學與健康|高齡不可怕!陪老年人打好抗癌這一仗

來源:新華網 隨着我國人口老齡化程度不斷加深,老年腫瘤防治成為健康中國建設最緊迫的挑戰之一。最新數據顯示,我國60歲以上人群腫瘤新發病例數佔比60.7%。怎樣陪老年人打好抗癌這一仗?時值全國老年健康宣傳周,聽聽專家怎麼說。

全站最新資訊

跨省媳婦湧入城中村!不要車房要真心,本地姑娘慌了神? - 天天要聞

跨省媳婦湧入城中村!不要車房要真心,本地姑娘慌了神?

當晨霧還裹着胡辣湯的熱氣漫過城中村的巷口,李嬸已經把印着女兒「國企編製、市區兩套房」的徵婚牌往梧桐樹下挪了挪。牌角的紅綢子被昨晚的露水浸得發沉,像她念叨了千百遍的話:「隔壁王姐兒子娶了本地姑娘,彩禮掏了88萬,你可不能掉價。」
樓上老太天天拍灰,樓下衣服全臟!兒子不管,法院判了:賠300元 - 天天要聞

樓上老太天天拍灰,樓下衣服全臟!兒子不管,法院判了:賠300元

樓上拍灰、樓下「吃灰」,鄰里大戰爆發!2023年4月,上海某小區上演了一場「灰飛煙滅」的鄰里糾紛。樓下的盛先生(化名)發現,樓上施先生(化名)的母親天天拿着掃帚在陽台拍灰,灰塵漫天飛舞,直接落在盛先生晾曬的衣服上。盛先生忍無可忍,向居委會投訴,但施先生卻表示:「我媽有老年痴呆,管不了!」結果整整六周,樓...
手機「自爆」炸爛座椅!這些車內「易爆隱患」快清除 - 天天要聞

手機「自爆」炸爛座椅!這些車內「易爆隱患」快清除

夏季高溫車內密閉環境下溫度能飆升到60℃到70℃一些看似平常的車內物品可能隨時變身「定時炸彈」長時間高溫暴晒車內手機發生爆炸6月18日,浙江湖州安吉縣一停車場的私家車着火部分內飾被燒焦副駕駛座椅損毀嚴重經事後調取公共視頻及現場勘驗初步判定為手機在高溫暴晒下發生爆炸所致據車主描述,當天上午他將車輛停在公共停...
殺人誅心摩薩德 - 天天要聞

殺人誅心摩薩德

說起全世界的情報機構,摩薩德是四大情報機構之一。 在本輪以色列與伊朗的衝突中,摩薩德發揮了極為關鍵的作用。 衝突伊始,摩薩德便潛入伊朗境內,定位了伊朗軍方高層和核科學家,還摧毀了....