脊醫王鳳恩 - 五招睡前拉筋減腰痛

2023年07月26日12:33:32 健康 1002984
脊醫王鳳恩 - 五招睡前拉筋減腰痛 - 天天要聞 脊醫王鳳恩 - 五招睡前拉筋減腰痛 - 天天要聞
10:39
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

膽囊息肉0.6cm,精準保養指南! - 天天要聞

膽囊息肉0.6cm,精準保養指南!

膽囊息肉,這一膽道系統的常見病變,往往與人們的生活習慣、飲食結構等因素密切相關。當面對0.6cm的膽囊息肉時,我們不應掉以輕心,而應通過科學合理的保養方法,來控制病情、緩解癥狀。那麼,具體應該如何保養呢?讓我們一起來探討。1、管理飲食:遵循
《生命時報》胡大一:從知情同意到知情選擇 - 天天要聞

《生命時報》胡大一:從知情同意到知情選擇

去醫院做過手術的人都知道「知情 同意書」。即使是闌尾炎、疝氣等小手 術,如果患者認認真真地讀完「知情同意」條款,相信不產生擔心、害怕情緒的人沒幾個。在「知情同意書」上簽字,則意味着患者要承擔一切後果。病在患者身上,患者很少有能力,也基本上無
體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去! - 天天要聞

體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去!

#記錄我的2025#​#夏日生活打卡季#​6月23日清晨,站在體重秤上看到58千克的那一刻,滿心的歡喜與自豪幾乎要溢出來。75個日夜的堅持與努力,終於換來了夢寐以求的理想體重,那種成就感,只有親身經歷過減肥的人才能懂得。可誰能想到,短短5天
抑鬱的人,需要的不是愛,而是持續的堅持這5個鍛煉 - 天天要聞

抑鬱的人,需要的不是愛,而是持續的堅持這5個鍛煉

說起抑鬱,這病其實特別折磨人。不是說一說「別難過」,就能馬上好起來的。很多時候,抑鬱的人生活和工作都會被弄得亂七八糟。早上起床像打了千斤頂,渾身沒勁兒,頭腦混沌。連最簡單的事情都變得難以應付,比如跟家人說句話,或者坐下來好好吃一頓飯,都覺得
健康知識進校園丨滕州市康復醫院宣教義診活動走進滕州一中 - 天天要聞

健康知識進校園丨滕州市康復醫院宣教義診活動走進滕州一中

為增強青少年健康意識,普及科學健康知識,6月23日,滕州市康復醫院組織內科、外科、中醫科、口腔科、眼視光、醫美科、康復科等多個科室的醫療專家團隊走進滕州一中,開展了一場內容豐富、形式多樣的宣教義診活動,為在校師生送上了一份健康大禮。
哪些人應該做胃腸鏡檢查?40歲是一個分水嶺 - 天天要聞

哪些人應該做胃腸鏡檢查?40歲是一個分水嶺

國家癌症中心最新數據顯示,我國消化道疾病發病率逐年攀升,胃癌、結直腸癌等消化道腫瘤位列癌症發病率前五位。其中約70%患者確診時已為中晚期,錯過了最佳治療時機。早期胃腸道腫瘤為什麼檢出率這麼低?如何才能儘早發現胃腸道腫瘤?胃腸鏡檢查:消化道健康「照妖鏡」胃腸鏡是一種通過前端裝有高清攝像頭的柔性軟管,直觀...
忠告:若確診了腦梗塞 這3物馬上停止食用,不要害了自己 - 天天要聞

忠告:若確診了腦梗塞 這3物馬上停止食用,不要害了自己

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。

健康分類最新資訊

守護銀齡健康 濱州市啟動2025年老年健康宣傳周活動 - 天天要聞

守護銀齡健康 濱州市啟動2025年老年健康宣傳周活動

6月27日上午,2025年濱州市老年健康宣傳周活動啟動儀式在濱州經濟技術開發區朝陽家苑舉行。旨在聚焦老年人心理健康,通過宣傳普及老年健康政策和心理健康、體重管理等科普知識,增強老年人主動健康和體重管理意識,提高健康素養和健康水平。
濱州市中醫藥文化惠民夜市「開市」 - 天天要聞

濱州市中醫藥文化惠民夜市「開市」

6月26日,「渤海岐黃 醫韻濱州」中醫藥文化惠民夜市活動在濱州萬達廣場盛大啟動。43個中醫藥特色展位,160餘名中醫藥醫護人員參與其中,把傳統中醫藥文化融入「夜生活」,為廣大市民帶來一場能吃、能看、能玩,更能治未病、學養生的「國醫盛宴」。
女生濕氣重為何易顯老?這 8 種食物幫你趕走濕氣,重拾青春活力 - 天天要聞

女生濕氣重為何易顯老?這 8 種食物幫你趕走濕氣,重拾青春活力

在日常生活中,我們常常會發現,有些女生年齡並不大,但看起來卻比同齡人顯老,這其中很可能是因為濕氣重的緣故。濕氣重不僅會影響身體健康,還會在很大程度上影響一個人的外在氣色和容貌,加速衰老過程。那麼,為什麼濕氣重的女生會顯老呢?又有哪些食物可以
非典型病原體肺炎與典型肺炎有何區別? - 天天要聞

非典型病原體肺炎與典型肺炎有何區別?

導語非典型病原體肺炎(曾稱非典型肺炎)通常是由革蘭氏染色和傳統培養基難以識別的非典型病原體引起,常見的非病原體包括肺炎支原體、肺炎衣原體和嗜肺軍團菌、鸚鵡熱、貝氏柯克斯體。本文介紹了常見非典型病原體感染的臨床特徵及其與典型病原體肺炎的區別。非典型病原體感染的臨床特徵軍團菌軍團菌是兼性胞內革蘭陰性桿菌...

全站最新資訊

一汽豐田津門敘事 - 天天要聞

一汽豐田津門敘事

近兩年,中國汽車市場深陷內卷洪流,行業競爭日益加劇。眾多新勢力慘遭生死局,合資品牌市場份額進一步萎縮,部分外資車企不得已退出中國市場……縱使風雲變幻,一汽豐田卻是唯一連續兩年實現銷量正增長的主流合資車企。為能繼續在新能源汽車時代站穩腳跟,一汽豐田迎來里程碑式變革——6月28日,一汽豐田汽車銷售有限公司...
陣性降水喜突襲,出門帶傘別忘記~ - 天天要聞

陣性降水喜突襲,出門帶傘別忘記~

夏至心靜自然涼晚睡早起午休躺暑傷津氣炎熱防切忌飲食過寒涼神清氣和胸寬暢戶外防晒講着裝根據最新氣象資料分析我市由高空槽前與副高外圍之間西南氣流控制受高空槽東移和副高位置變化的影響今夜到30日我市多陣性降水過程最高氣溫在32℃~35℃之間最低氣溫在24℃左右溫馨提示雖說多陣雨、雷陣雨天氣但夏日防暑防晒不能忽略隨...
珠海華潤銀行風險管理部資深專家韓鵬宇被查 - 天天要聞

珠海華潤銀行風險管理部資深專家韓鵬宇被查

南都訊 記者李潔瓊 據廉潔佛山6月27日消息,珠海華潤銀行股份有限公司風險管理部資深專家韓鵬宇涉嫌嚴重違紀違法,目前正接受珠海華潤銀行股份有限公司紀委紀律審查和佛山市監委監察調查。公開信息顯示,韓鵬宇曾參與華潤銀行廣州分行的籌建,曾擔任廣州分行行長助理、副行長、行長,後調任佛山分行行長並於2023年9月左右卸...
或含金屬碎片!最多約227萬瓶茉莉花茶被全家便利店召回 - 天天要聞

或含金屬碎片!最多約227萬瓶茉莉花茶被全家便利店召回

6月25日,全家便利店在官網發佈產品召回公告稱,因有可能混入金屬碎片,全家便利店決定在日本全國範圍召回最多約227萬瓶的茉莉花茶飲料。全家便利店稱,對由此給客戶帶來的不便表示誠摯的歉意,並將與生產商合作,進一步加強管理制度,防止類似事件再次發生。全家便利店官網截圖據召回公告,全家便利店表示,除九州及沖繩地...
23歲就不能買學生票了?多方最新回應 - 天天要聞

23歲就不能買學生票了?多方最新回應

近日,有網友發帖稱,自己是一名23歲的大學生,但在預約三星堆博物館門票時,因為年齡「超出最大年齡限制(23歲)」而無法預約購買學生票,對此很不理解。年齡超過23周歲的學生,無法預約購買學生票。
30日鄭欽文2025溫網首戰,當天還有袁悅和張帥 - 天天要聞

30日鄭欽文2025溫網首戰,當天還有袁悅和張帥

6月28日,2025溫布爾登網球公開賽公布首日賽程安排。6月30日,鄭欽文、張帥、袁悅三朵金花都將在第一個正賽比賽日亮相。【鄭欽文Vs西尼亞科娃】時間:不早於北京時間24:00最受球迷關注的鄭欽文,將在3號球場開啟本屆溫網的首場比賽,與她對