11:31
一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
相關文章推薦
家居
樓層低、採光差，年輕人買房，怎麼都只買「樹景房」
房價一路下跌之後，買房更像是一種實際的消費，而非投資。抱着這樣的心態，更多年輕人轉頭選擇了「樹景房」。在他們眼裡，樹景房不僅風景好，而且身處低樓層，性價比高，不用付出太多溢價就能獲得更好的居住體驗，工作的節奏已經夠卷了，年輕「牛馬」很難不為這種推窗見綠的生活動心。某種程度上，樹景房的流行，也和當前市...
家居
雷軍稱紐北廣告牌空出來一個搶一個：已在紐北租用辦公室
站長之家（ChinaZ.com）7月3日 消息:小米董事長雷軍開啟返場直播，在直播過程中，他着重談到了小米SU7Ultra在德國紐博格林賽道刷圈的相關事宜，引發廣泛關注。雷軍表示，有人認為家用車無需如此大費周章地在賽道上折騰，但縱觀全球，每一家世界級的車企，像寶馬、奔馳等，它們的豪車也都在賽道上刷圈。所有偉大的公司都是通...
家居
黑武士釣箱秒變雙炮台
下面我們對黑武士釣箱做一個升級改造，由單炮台改為雙炮台。從網上買的一個炮管把魚護架改造成炮台。有釣友問為什麼不用魚護架作為炮台？因為魚護架的管太細，支架放不進去。這個改造很簡單，我們就把支架卸下來換成炮台支架就可以了。這就改造完成了，你說簡
家居
《家居人造板材健康消費指南》發佈
工人日報-中工網記者 車輝7月2日，由中國林產工業協會主辦的「標準看中國，健康向未來」——《家居人造板材健康消費指南》發佈會在北京召開。中國林產工業協會會長周鴻升，全國人大代表、中國環保產業協會副會長、萬華生態集團董事長郭興田，中國工程設計大師、中國林產工業協會首席專家肖小兵，中國消費者報消費研究四部主...
家居
第一次見玉蘭花在七月開放
今天在北京某小區見到一株玉蘭樹鮮花怒放，光彩奪目，引來許多路人圍觀。玉蘭花一般都在開春後三、四月份開放，屬於北方較早開花的樹種之一，但在七月份開放，說實話，我還是第一次見到，而且不是星星點點，而是滿樹燦爛，着實讓我有點大驚小怪。
家居
40℃熱浪奪命，「不靠空調過夏」的歐洲人扛不住了，有中國產品被搶空
每經記者：岳楚鵬 陳鵬麗 每經編輯：高涵2025年夏天，熱浪再次席捲歐洲。6月以來，多國氣溫持續突破40攝氏度，夜間也難得清涼，鐵路停運、學校停課、公共交通癱瘓，甚至已有多地報告與高溫相關的死亡案例。「這幾天，在慕尼黑，體感溫度已經超過了40度。中午出門，路邊的狗都被曬得上氣不接下氣了。」家住慕尼黑的張女士告...
家居
《室內裝飾評價規範》實施，家電業就一家參與，是誰?
隨着室內裝飾需求持續攀升，用戶對服務企業的專業性提出了更高要求。在此背景下，由中國室內裝飾協會牽頭制定的《室內裝飾企業水平評價規範》於6月1日正式實施。該標準集結13家單位參與起草，旨在建立一套全面、客觀、公正的評價體系，對室內裝飾企業在室內設計、陳設藝術、家裝家居、綠色環保等專業領域的服務水平進行綜合...
家居
亞太區辦公室平均裝修成本為每平方米1524美元，東京最貴
來源：美通社（財見2025年7月3日訊）仲量聯行近日發佈《2025亞太區辦公室裝修成本指南》，統計覆蓋亞太區14個市場、27個城市的平均辦公裝修成本數據（以美元計價）。截至2025年第一季度，亞太區平均裝修成本為每平方米1,524美元，整體
家居
一居民家中煤氣罐起火......教你正確使用燃氣
夏日炎炎連煤氣罐都染上了「爆脾氣」一言不合就「火」了近日麗水經開區一住戶家中煤氣罐起火消防接警後立即趕到現場處置現場煤氣罐正往外噴着火灶台都已被點燃根據現場情況消防員第一時間關閉煤氣罐閥門火勢隨即熄滅隨後消防員將煤氣罐轉移至室外安全區域進行冷卻處理目前，起火原因正在調查中液化氣作為生活能源的一種在家...
家居
良心壞透的6個廚房用品，打着省錢的幌子，卻在「偷走健康」
廚房是與我們健康息息相關的場所，廚房裡使用到的東西不僅要保持乾淨整潔，更要關注物品材質，因為廚房裡所使用的東西，很多時候都是在高溫下，如果材質不耐高溫就會危害到健康，而耐高溫的度也是我們掌握不了的，超過一定的範圍內就會遷移出有害的物質，在一
相關視頻推薦
深度睡眠，放鬆和治癒睡眠音樂（BGM）...
2:04:21
![神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/pGrbEmj-wmE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLADocT_Gv5n3DgGw0Y5mQN769sb1w)
家居最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
家居分類最新資訊
家居
高校宿管大爺高溫天搶救無效去世，值班房室溫43度
今天凌晨（7月7日），青島大學發佈聲明，就一位宿管工作人員送醫治療不幸離世做出回應：原因正在調查，學校深表惋惜。 TA是誰？年齡幾何？經歷了什麼？在一份AI式回應里，看不到任何蛛絲馬跡。 ....
家居
浙江一女子把4㎡陽台改成了茶室，那叫一個好看，真的太有禪意了
看見有人把巴掌大的陽台盤活成茶室，真是拍腿叫絕。現在房價高得嚇人，陽台每平米都是真金白銀，多少人家裡還堆着雜物掛滿衣裳，白白糟蹋了這方寶地。東南朝向的陽台天生是塊好料，採光通風沒得挑，稍微拾掇就能變身神仙角落。關鍵改造路子透着巧勁兒。
家居
是時候換新了！家用電器出現這幾種情況千萬別大意
冰箱、洗衣機等家用電器幾乎每天都要用。夏日炎炎，空調更是幾乎連軸轉。你知道它們的「服役年限」嗎？哪類電器要及時更換？這份家電「退役」指南，速速收藏！家裡的燃氣用具6年或8年必須更換家用燃具有國家強制性的判廢年限。根據GB 17905-2008《家用燃氣燃燒器具安全管理規則》，從產品出售當日起：使用人工煤氣的快速熱...
家居
掃地機中的六邊形戰士：3i F1 Pro以六大黑科技開啟凈地新紀元
隨着人們生活品質的提高，對家居清潔的要求也日益嚴苛。傳統掃地機械人在面對複雜的清潔場景時，逐漸暴露出諸多不足，而 3i 凈地站 F1 Pro 的出現，宛如一顆璀璨新星，為家居清潔領域帶來了全新變革，開啟了家居清潔新時代。 在日常生活中，油漬、茶漬、霉斑等頑固污漬常常讓家庭主婦們頭疼不已，傳統清潔方式不僅耗時費力...
家居
改掉孩子懶散、厭學、依賴的最佳方式：餓鼠效應，喂牛效應
但現實情況，就是孩子越來越懶散，甚至討厭學習。等孩子長大了，還什麼都依賴父母，啃老的節奏來了。
家居
不用空調的歐洲被40℃打臉！中國空調成救世主，有中國產品被搶空
本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾文/慧心引力佳編輯/慧心引力佳之前歐洲那邊，哪怕是夏季也比較清爽，他們對空調也是不屑一顧，並且認為空調不但污染環境，還會影響城市美觀。而最近歐洲遭遇了極端高溫，甚至埃菲爾鐵塔都被熱彎了，在這樣的
全站最新資訊
教育
新傳學投稿的碩博士們多多注意吧…
隨着社會問題複雜性的增加，傳統單一的研究方法往往難以全面捕捉複雜問題的本質，而混合研究方法因其靈活性和綜合性，正成為越來越多學者的選擇。廣泛應用於社會學、管理學、教育學、新傳學、經濟學等需要兼顧數據統計與人文理解的學科。混合研究方法，簡單來
歷史
斯金納 | 自由與歷史學家
自由與歷史學家本文選自《自由主義之前的自由》第三章，上海：上海三聯書店，2003年。Ⅰ我已經講述了這一富有特色的公民自由理論的興衰，然而，像我講得這樣簡要明顯是種危險，也許我誤導而不是特別闡明了一些原則，而這是我作為歷史學家的史學實踐所依賴
國際
蘇里南誕生首位女總統，曾用五字定義對華態度
據新華社報道，蘇里南國民議會6日選舉民族民主黨領導人珍妮弗·西蒙斯為該國新一任總統。西蒙斯成為這個南美洲國家歷史上首位女總統。西蒙斯現年71歲，此前擔任蘇里南國民議會議長。當地媒體稱她的當選是該國一次「女性政治的突破」。蘇里南憲法規定，總統任期5年，可以連任。蘇里南總統由一院制議會選舉產生，既是國家元首...
國際
澳大利亞「蘑菇殺手」或將面臨終身監禁，謀殺對象竟奇蹟生還
7日，澳大利亞維多利亞州最高法院陪審團一致裁定，50歲的埃琳·帕特森三項謀殺罪及一項謀殺未遂罪名成立。而她更廣為澳大利亞人熟知的一個稱號是「蘑菇殺手」。此案發生於2023年7月，艾琳與丈夫關係不睦，以宴請為名，用劇毒死帽菇入菜。她的丈夫缺席宴請，幸免於難。三名死者分別是埃琳丈夫的父親、母親和姨媽。她和丈夫西...
娛樂
蹭樊振東流量翻車！自稱「老戲骨」怒批其叛國，網友扒出真實過往全網噓聲
一名自稱北京電影製片廠"知名演員"的人士在其社交媒體發佈視頻，公開指責乒乓球運動員樊振東加盟德國俱樂部是"叛國行為"，並聲稱此舉損害了國家體育利益。這一言論立即引發輿論嘩然，尤其在中國乒協已明確表態....
健康
二甲雙胍天天吃，身體會出現這四種變化
提起來二甲雙胍，想必大家並不陌生。作為傳統降糖藥物，二甲雙胍可謂是2型糖尿病患者的一線首選藥物，尤其適用於肥胖或超重的2型糖尿病患者。臨床上不僅可以單用，還可以與其他口服降糖藥物或者胰島素聯合治療。二甲雙胍天天服用，身體會出現這四種變化。