超簡單！自製「抗發炎莓果精力湯」健康2.0

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

潮新聞客戶端 記者 何泠瑤 何泠瑤 攝 歷史經典產業，是具有悠久歷史傳承、蘊含深厚文化底蘊的產業，也是傳承中華優秀傳統文化的載體。 浙江的黃酒、青瓷、寶劍等產業發展蓬勃....

這次卻死死抓着我的手，很是警惕地盯着地上被揍得倒在地上的沈垣。我不堪其擾，喊周邊人:又擔憂地叫人:沈垣慢慢從地上爬起來，額頭上還在滲血。

3月7日，國務院下發了《關於進一步優化支付服務提升支付便利性意見》，要求持續優化現金使用環境，提升移動支付便利性，保障消費者支付選擇權。恆豐銀行樂山分行及時響應，細化工作任務，多措並舉做好金融服務。

來源：環球網 【環球網金融綜合報道】近日，公募REITs市場再掀波瀾，多款新產品相繼申報並定檔發售，市場擴容步伐不斷加快，同時底層資產類型也更加多元化，為投資者提供了更多元化的理財選擇。首先，銀華紹興原水水利REIT和華夏南京交通高速公路R

近日2024年高校專項計劃報名審核通過名單發佈太湖這些同學通過了中國科學技術大學專項計劃報名審核張李濤   男     孟令勝   男程   諾   男      葉時楨   男余   超   男      楊晨宇   男黃   慶   男      汪景浩   男李呂健   男      葉   楠   女中國科學技術大學1...

「上海被白蟻『佔領』了」「下班路燈附近太恐怖了」「直接往我臉上撲」……昨晚，不少上海市民發現身邊突然出現大量白蟻，時長00:34路燈下、公交站、運動場、樓宇辦公室、甚至居民家中……社交平台上上海人都炸鍋了#上海白蟻#直接衝上熱搜有人一夜沒睡：這是「史詩級別」大爆發不少上海人吐槽：彷彿「下雪」密集恐懼症犯了...