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ICU病房護士的一天
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香椿再次成為關注對象！醫生髮現：吃香椿時，千萬多留意這幾點！
春天一到，朋友圈裡總有人曬自家的香椿炒雞蛋，配文還得加一句「春天的味道來了」。這東西在不少人眼裡，是春季限定的「野味珍寶」，誰家陽台或者老家田頭長着一棵香椿樹，那簡直得意得像剛中了獎。但越火的東西，越容易被誤解。
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蘇打餅乾：「減肥搭子」還是「熱量刺客」？
超市貨架上，蘇打餅乾憑藉「無糖」「鹼性」「易消化」等標籤，成為不少人眼中的健康零食。減肥人士把它當作代餐，上班族用它應急充饑。但吃蘇打餅乾真的不會胖嗎？這個看似「人畜無害」的小餅乾，背後藏着不少熱量玄機，今天就來一探究竟！
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5個偷偷讓你變胖的「減肥陷阱」 看完少走彎路
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰今天（5月11日）是「世界防治肥胖日」如何避免無效減重？有哪些減肥常見誤區？減肥前一定要了解1什麼樣的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多種因素的影響。其中包括遺傳、飲食、身體活動水平、生活習慣以及社會環境的改變等。體重指數（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標準。BMI=體重(kg)÷...
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醫生髮現：高血壓若常吃芹菜，堅持半年，血壓或有5個喜人變化
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73歲普京的養生之道：深夜盡量不吃東西，每天運動強心肺！
最近，「俄羅斯總統普京談養生」的消息引發了不少人關注。據參考消息援引俄新社5月4日報道，俄羅斯總統普京在紀錄片《俄羅斯·克里姆林宮·普京·25年》中表示，他盡量不在深夜吃東西，但有時會喝國產的開菲爾（一種無糖酸奶），他的冰箱里還有熟酸奶。報道截圖紀錄片中，普京還展示了自己位於克里姆林宮內的健身房。他還表...
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弗里克：我需要去檢查一下心臟；這段始於去年的旅程還沒結束
帶領球隊在國家德比中4-3逆轉擊敗皇馬後，弗里克的巴薩距離奪冠只有一步之遙，賽後他在採訪中點評了這場跌宕起伏的比賽。以下是賽後快速採訪的內容。您的心臟還好嗎？我需要去檢查一下(笑)。球隊的表現不可思議，在米蘭踢了120分鐘後，要應對這場比賽並不容易，我們的表現非常出色。教訓犯錯就要付出代價，皇馬的前鋒速度很...
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醫生髮現：夏天堅持用山竹皮泡水喝，不出4個月，身體或有這3變化
夏天水果多，西瓜、芒果、荔枝……各領風騷。但有一種水果，吃的時候「白嫩如玉」，吃完後卻讓人一言難盡——那一堆硬殼、厚皮、紅黑中帶點塵土味兒的「外殼垃圾」，讓人毫不猶豫扔進垃圾桶。它就是山竹。可這皮啊，其實不是廢物，是被誤會多年的「草根戰神」
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中疾控：黑龍江等地區兒童體脂率，已接近警戒線！
《中國疾病預防控制中心周報》近日公布我國3至6歲學齡前兒童的體脂狀況調查結果：平均體脂率為20.7%，在國際上處於中等偏高水平。調查發現，兒童體脂率升高與父母超重密切相關。研究團隊調查了31個省份的40222名兒童發現，我國學齡前兒童平均體
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每周質量報告丨背離初衷遭濫用 「僅退款」傷害了誰？
近日，「電商平台全面取消僅退款」的話題登上熱搜，引發廣泛關注和討論。所謂「僅退款」，即消費者在完成購物後，若認為商品存在嚴重問題，可申請退款而無需退貨。 自2021年起，淘寶、拼多多、京東、抖音、快手等主流平台陸續推出「僅退款」機制，該機制最初用於處理商品破損、功能缺失或宣傳不符等明顯問題。但實際運行過...
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身體竟有「代謝記憶」？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
今天（11日）是「世界防治肥胖日」，肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重？該如何避免？無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題，這是什麼原因造成的呢？如何避免這種情況？專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬：一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
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陽氣不足百病生！夏季這樣養陽，增強體質身體棒
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張永昌：不放棄每一位患者
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血栓最怕這5類食物，告訴家人要多吃！
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每天吃1個和很少吃雞蛋，到底誰更健康？這個差別沒想到
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2025年5月13日靜下心來做好每一件小事，你的生活就會悄悄改變。早安，每一個你！要聞要論國務院新聞辦公室5月12日發佈《新時代的中國國家安全》白皮書，旨在全面闡釋新時代中國國家安全工作的創新理念、生動實踐和建設成果，增進國際社會對中國國家
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