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食物如何影響你的大腦和智商 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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三日減重攻堅戰：向目標發起全力衝刺！
#在頭條記錄我的2025#凌晨五點，城市尚在沉睡，鬧鐘還未響起，我已精神抖擻地掀開被子。拉開窗帘，窗外的路燈在薄霧中若隱若現，遠處傳來零星的蟲鳴聲，為這寂靜的清晨增添了幾分生機。深吸一口氣，我走向體重秤，61.
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別小看這株野草~~泡茶、入菜、外敷中醫效果不得了~~
在田間地頭肆意舒展，於房前屋後默默生長，這株看似平凡的蒲公英，實則是藏在自然中的 "葯食兩用寶藏"。作為中醫養生文化里的 "天然藥箱"，它的葉片承露、根須伏土，每一寸都蘊含著守護健康的能量。
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失眠、焦慮、抑鬱…中醫有方！下次感到「扎心」的時候，可以試試扎針
你知道嗎？全球有超過3億人正承受着抑鬱症的困擾，而焦慮症的影響範圍更龐大，波及人群數以億計。面對持續的情緒低落、過度擔憂、緊張不安、徹夜難眠，許多人常常感到無助迷茫和絕望。這些心理健康問題是遺傳、環境、心理以及生理等多因素造成。
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喝茶也能降血糖？糖尿病人注意：3種茶降糖效果或不錯，可以一試
今天咱們來嘮嘮糖尿病患者的福音——天然茶飲。你有沒有聽說過桑葉茶、山楂茶和苦瓜茶？這些茶不僅能喝出健康，還能在一定程度上幫助降血糖。不過，別急着沖杯茶，先聽聽這些茶到底有啥門道。一、糖尿病患者的「天然降糖茶」糖尿病，尤其是2型糖尿病，現在成
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4種食用油被曝含致癌物，有你正在用的嗎？提醒父母：謹慎購買
今天咱們來聊聊廚房裡最常見的食用油。你有沒有想過，那些看似普通的油，可能正在悄悄威脅我們的健康？這不是危言聳聽，而是實實在在的研究結果。某些食用油在加工、儲存或使用過程中，可能會產生致癌物，長期食用真的會增加患癌風險！別急，聽我慢慢道來。
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新冠又見「抬頭」，群體免疫真的「破防」了嗎？
編者按日前，全國多地新冠陽性率明顯上升，南方省份尤為顯著。監測數據顯示，新冠病毒已連續三周成為呼吸道感染的主要病原體，住院病例比例也有所增加。這一波小高峰的再現，讓許多人思考：在經歷了大規模感染和疫苗接種後，為何疫情仍會反覆？群體免疫是否真
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化療後「禿」如其來？這篇文章幫你告別脫髮焦慮，不再「發」愁！
在影視劇中，一旦劇中人物患了惡性腫瘤，最明顯的標誌就是光頭。在湖南省腫瘤醫院腫瘤科病房也經常有患者、尤其是女性患者及家屬詢問醫護人員：「用這個化療葯是不是就會變禿了，有沒有不掉頭髮的化療葯？」、「做了化療什麼時候開始掉頭髮，頭髮掉完了以後還能長出來嗎？」別急，今天就跟湖南省腫瘤醫院一起了解化療後「禿...
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網約車座椅張貼「差評者得癌症」，乘客不敢投訴平台就不處理？
據媒體報道，近日，有網友發帖稱自己「五一」假期在杭州打網約車觀看演唱會時，網約車前排座椅靠背張貼了一張「差評者得癌症」的手寫紙條，讓自己的父母非常不舒服，「原本看演唱會心情都是很好的，完全被破壞掉了，也不敢投訴給差評。」據網友小萍介紹，「五一」假期她和媽媽一起前往杭州去看演唱會，當天18點半通過網約車...
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什麼是動脈瘤？癥狀、病因、診斷、治療和預防
當腹部、腦部或胸部的血管或動脈壁開始變弱並膨脹時，就會發生動脈瘤。動脈瘤患者可能長期存活，且不會出現任何癥狀或併發症。然而，如果動脈瘤破裂，則可能危及生命。動脈瘤的風險因素包括可改變的因素（例如吸煙）和不可改變的因素（例如年齡）。
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壽命長短，看臉就知？壽命長，臉上一般會有「3特徵」，看你有嗎
上周末，我和好友小梅相約去郊外踏青，意外碰到了小學時的兩位同學——老李和老林。她們同屬60後，但老李肌膚細膩、氣色紅潤、眼神明亮，話題接續自然流暢；而老林面部略顯鬆弛，眼周浮腫細紋明顯，談笑間也少了幾分神采。
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身居鬧市，心向自然，城裡人也能養出山野好身體
「天天困在樓房裡，吸着汽車尾氣，吃的外賣快餐，這身子骨能好嗎？」您是不是也常聽老鄰居們這樣抱怨？別急着嘆氣！咱老祖宗《黃帝內經》早說了：「人以天地之氣生」，住在城裡照樣能「偷」來山野的養生訣竅，關鍵得懂這「鬧市中取靜」的門道！
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58天瘦了18斤，我明白了！為什麼一吃晚餐，體重就下降了
去年冬天有位客戶找我，說自己嘗試過各種方法卻總在體重上「卡殼」。她提到以前為了控制體重，晚上只啃黃瓜或喝代餐粉，結果半夜餓了，第二天反而吃得更多。後來我們調整了她的晚餐模式，58天後她發來消息：「原來晚餐吃對了，身體真的會自己調整！
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茶包有毒？專家研究發現茶包含有上億微塑料，被腸道吸收引發疾病
隨着生活品質的提升，便捷的茶包因其「科學配比」的優勢，逐漸受到消費者青睞。然而，這種看似高效的生活方式，實則潛藏着不容忽視的健康風險，撕開了茶飲產業的"精緻偽裝"，不少網友紛紛表示「茶包有毒」。巴塞羅那自治大學的一項研究表明，市售茶包在沖泡
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子宮肌瘤為何偏愛女性？醫生：4個行為或加速肌瘤生長，需警惕
這句話像一把鑰匙，打開了無數女性隱秘的困惑:為何子宮肌瘤總在不經意間紮根?子宮肌瘤，乍一聽是個冷冰冰、讓人心生距離的醫學術語，然而在醫學範疇里，它卻是女性生殖系統當中最為常見的一種良性腫瘤。
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做完體外衝擊波碎石後，是不是就「萬石如意」了？
當體檢報告顯示泌尿系統結石時許多患者的第一訴求往往是儘快消除結石泌尿外科對付泌尿繫結石有一套常見的「隔山打牛」術那就是「體外衝擊波碎石」——將衝擊波從體外準確無誤地傳給「石頭」將其粉碎消滅萬惡的結石圖源：soogif但有些做體外碎石的患者都
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長時間戴或有損聽力
根據世界衛生組織發佈數據顯示，全球有超過10億12歲至35歲之間的年輕人，正面臨無法逆轉的聽力損失風險。隨着年齡的增長，聽力功能下降本身就不可逆轉，再加上長時間戴耳機、愛亂掏耳朵、不會正確擤鼻涕、愛熬夜這幾件容易影響聽力的事，總有一件是你們愛做的——若任由這些行為繼續傷害耳朵，可能導致耳聾提前找上門。今天...
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輝南縣泰安社區聯動多方力量共同開展「童享陽光 溫暖童行」關愛特殊兒童公益活動
在第三十五個全國助殘日氛圍正濃，「六一」國際兒童節即將到來之際，5月19日上午，輝南縣西鳳街道泰安社區黨委聯合縣委宣傳部、縣政法委、團縣委、縣婦聯、縣工商聯（商會）、政協委員工作室（社科界）走進輝南縣特殊教育學校，開展「童享陽光 溫暖童行」
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ESPN更新選秀榜：楊瀚森狂升18位列第41名，被勇士選中合作庫里？
楊瀚森衝擊NBA的旅程越來越順利了，經過芝加哥聯合試訓的考驗之後，楊瀚森選秀行情大漲，最為權威的ESPN更新選秀榜，楊瀚森從上一次的預測第59順位暴漲至第41順位，一口氣提升18位排名，在次輪位置里....
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你早，河北｜5月河北為啥這麼熱；國產3nm芯片要來了；走出「魔性尬舞」的流量焦慮；特普通話後就「分手」？
習近平近日對「十五五」規劃編製工作作出重要指示強調，堅持科學決策、民主決策、依法決策，高質量完成「十五五」規劃編製工作。河北省委常委會5月19日召開擴大會議，深入學習貫徹習近平總書記重要指示精神，推動深入貫徹中央八項規定精神學習教育走深走實。倪岳峰主持並講話。【5月河北為啥這麼熱】今年北方首場高溫過程已...
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二婚老伴偏癱在床，繼子要接去南方過年，我的親生兒女：不同意
＂你說——你說你是不想他走，不想給那對兒女省麻煩是不是？＂我抬頭看著兒子眼裡含着的指責，啞口無言。春節將至，我家圍繞着老伴李鄉的去留，捲入了一場無形的爭奪戰。這本該是一個團圓的日子，卻因為一個＂要不要帶李鄉去南方過年＂的決定，將我們推向了對