9:36
【吃素10年身體是不是比較健康？🧐】我們去做了血液檢查！
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
相關視頻推薦
素食有益健康，但長期素食需要注意這七項...
12:17
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
教育
國鐵集團：端午假期運輸預計發送旅客8050萬
來自中國國家鐵路集團有限公司（以下簡稱「國鐵集團」）的消息顯示：鐵路2025端午假期運輸於5月30日啟動，自5月30日至6月3日，為期5天，全國鐵路預計發送旅客8050萬人次，客流最高峰為5月31日，預計發送旅客1830萬人次。
財經
中國貿促會：中拉經貿交流合作密切 協議金額超30億美元 第十八屆中拉企業家高峰會將在鄭州舉行
2025年5月30日，中國貿促會舉行月度例行新聞發佈會。中國貿促會新聞發言人趙萍出席，介紹相關情況並回答媒體提問。趙萍在回答記者提問時透露，第十八屆中拉企業家高峰會將於今年在河南省鄭州市舉辦，目前各項籌備工作正在有序推進。
教育
山東職教調研行｜解碼職業教育人才培養的「山商方案」
1500平方米的展陳面積，商聯天下、中華魯商、權衡天下的展陳布局，世界、中華、齊魯等不同範圍的展陳角度……在山東商業職業技術學院，「商文化研學中心」不僅記錄著商業智慧從古至今的脈絡，將魯商文化與現代職業教育理念深度融合，更是成為鍛造大國工匠
科技
有道聽力寶E7 Pro開售！重磅加碼AI攝像頭不加價！
5月30日，網易有道正式推出有道聽力寶E7 Pro，首次配置的AI攝像頭帶來了五大學習新功能，同時，多款學習專項APP組成的矩陣，清北教研團隊打造的每日聽單以及全新引入的洪恩超能英語等優質資源，讓這款新一代的聽力口語學習神器快速「出圈」。
時尚
今年最火的三件襯衫，誰穿都好看！
裙裝是流動的溫柔，襯衫是直立的颯爽。在大女人風流行的當下，襯衫憑藉著硬朗的輪廓造型跟極為簡約的裁剪，將那英氣逼人的直線線條與溫婉動人的弧線擺動融合在一處，展現出剛柔兼具的穿衣理念。硬挺且不失垂感的襯衫，自帶一種鬆弛卻失幹練的氣場。
娛樂
劉楚昕是誰？作家圈查無此人，文學大佬們為何力挺
追逐文學夢想20年，越過山丘，卻發現無人守候……5月27日，90後作家劉楚昕憑藉小說《泥潭》摘得灕江文學獎虛構類獎，他在頒獎典禮上的一番獲獎感言，在全網激起了層層漣漪。經現代快報記者核實，劉楚昕是一位「文學素人」，此前從未出版過任何作品，也未加入作協。這場「黑馬突圍」的文學事件，恰如一面鏡子，照見了當下文...