補鈣+它,吃出績優骨!耳藏1補鈣穴,沒事按一按。小心!鈣片這樣吃加速骨鬆。年紀大最怕摔,每天拉筋5分鐘,強健骨質|運動 | 胡乃文開講Dr.HU_98

2023年07月22日16:02:27 健康 206760
補鈣+它,吃出績優骨!耳藏1補鈣穴,沒事按一按。小心!鈣片這樣吃加速骨鬆。年紀大最怕摔,每天拉筋5分鐘,強健骨質|運動 | 胡乃文開講Dr.HU_98 - 天天要聞 補鈣+它,吃出績優骨!耳藏1補鈣穴,沒事按一按。小心!鈣片這樣吃加速骨鬆。年紀大最怕摔,每天拉筋5分鐘,強健骨質|運動 | 胡乃文開講Dr.HU_98 - 天天要聞
12:33
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法,希望大家都用不上 - 天天要聞

被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法,希望大家都用不上

夏天來了,氣溫高、雨水多,蚊子也開始整夜「嗡嗡嗡」,一晚上被叮好幾個「包包」,癢得人根本睡不着! 好在,大多數蚊子叮咬之後只是令人不適,傳播瘧疾、黃熱病和登革熱等疾病的風險不是很大(除非是特定地區)。但蚊子叮咬後的瘙癢,真的太難受了! 瘙癢很容易產生抓撓的衝動。偶爾撓一撓不會有什麼問題,但注意不要頻繁...
健康接力棒 - 天天要聞

健康接力棒

今年,「體重管理」成為全民健身領域的熱點話題。隨着生活方式的改變和身體活動的減少,肥胖問題日益凸顯,已成為威脅公眾健康的重要難題。「體重管理年」不是一句簡單的口號,更是一項全民參與、全民受益的健康倡議。漫畫:程璨來源:中國青年報...
去痰濕的正確打開方式!照着做身體清爽不疲憊 - 天天要聞

去痰濕的正確打開方式!照着做身體清爽不疲憊

早上起床總覺得渾身睏乏,像被重物壓着;照鏡子發現舌苔厚膩發白,臉上、頭髮愛出油;明明沒吃多少,小肚子卻越來越明顯……這些都是身體在發出「痰濕過重」的信號!痰濕就像身體里的「黏膩垃圾」,阻礙氣血運行,讓人整天沒精神。
生病究竟是什麼呢?其實,它是身體發出的一種警示信號 - 天天要聞

生病究竟是什麼呢?其實,它是身體發出的一種警示信號

,反映着身體內部的種種失衡與異常。當我們從微觀層面去探尋生病的本質時,會發現其中有着複雜而微妙的機理。生病,首先意味着五臟六腑在經歷了長時間超負荷的工作之後,身體的代謝系統出現了故障。人體的五臟六腑就如同一個精密運轉的工廠,各自承擔著不同的
主食吃得多老得快?多吃這種碳水讓你抗衰老更健康! - 天天要聞

主食吃得多老得快?多吃這種碳水讓你抗衰老更健康!

說起「碳水化合物」,很多人可能會認為:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖,選擇少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究發現,高質量碳水不僅不會加速衰老,反而能讓你比同齡人更年輕,身體更健康!健康時報圖高質量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇發表在...

健康分類最新資訊

南北方超30℃炎熱天氣將連成片 前方還有明顯降雨降溫 - 天天要聞

南北方超30℃炎熱天氣將連成片 前方還有明顯降雨降溫

6月2日,南方的降雨區域南壓,長江中下游一帶降雨停歇,氣溫止跌,但仍然維持在偏低狀態,午後多地氣溫都不足25℃。而與此同時,華北中南部30℃+的地方明顯增多。接下來,南北方炎熱天氣將連成一片,一起奔向30℃+!今天(6月3日),從內蒙古到貴州、湖南、江西等大部地區氣溫都將繼續上升,安徽、江蘇等地部分地區升溫幅度...
魚皮治癒早產兒傷口,疤痕消失不見 - 天天要聞

魚皮治癒早產兒傷口,疤痕消失不見

克里斯塔爾·德沃斯凝視女兒埃利亞娜玩着愛麗兒玩偶,眼中滿是溫情。「我叫她我的小美人魚,」她動情地說。 三年前,埃利亞娜早產出生,魚皮的獨特療法幫助她治癒了脖子上的嚴重傷口。 「埃....
身上突然長的小紅點,到底是什麼?會癌變嗎? - 天天要聞

身上突然長的小紅點,到底是什麼?會癌變嗎?

相信不少人會有一個體驗——不知不覺,發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的,都會引起擔心。比如突然長黑痣了,擔心癌變;突然皮膚有白點了,擔心白癜風;突然長疙瘩了,擔心是傳染病……還有一個值得說的一個現象,是皮膚長紅痣,也就是散在的
想要快速排毒?這些食物是女性的「得力助手」! - 天天要聞

想要快速排毒?這些食物是女性的「得力助手」!

熬夜加班、外賣聚餐、環境污染……在現代生活的多重「暴擊」下,身體里的毒素不知不覺越積越多。暗沉的膚色、冒不完的痘痘、疲憊的狀態,都在提醒着我們該給身體「大掃除」了!對於愛美的女性來說,想要快速排毒,其實不必依賴複雜的產品,我們身邊就有許多天
「捏捏」博主患癌,中毒就是解壓玩具的最終答案? - 天天要聞

「捏捏」博主患癌,中毒就是解壓玩具的最終答案?

文丨花梨 審核丨菜包排版丨鹿九人要滿足溫飽,就得工作。人要工作,要讓溫飽的質量變得更高,就得承受許多壓力。人壓力越大,對放鬆解壓的需求也越多。於是在遊戲、出門散步、閱讀(漫畫輕小說也算閱讀嗷)、娛樂場所之外,人們把目光投向了從前精品店賣的某些小商品。——滿足了人類對於糯嘰嘰的本能渴求的那些小玩具。(...

全站最新資訊

烏克蘭犀利5連殺,俄羅斯損失慘重 - 天天要聞

烏克蘭犀利5連殺,俄羅斯損失慘重

很多人還在討論俄烏會不會停戰,萬沒想到烏克蘭整了個大活,給俄羅斯的四個戰略機場來了套外賣突襲全家桶,從西伯利亞一路炸到北極圈,到處都是濃煙滾滾。