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血管堵了，腳先知！腳上出現這4種「異常」，暗示血管已經很髒了，做到「3多」，血管年輕10歲！教你如何提前預防血管堵塞！
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快速減肥的最好方法大公開！照着做，瘦下來真的太簡單了！
在追求健康與美的道路上，減肥是許多人關注的話題。看着鏡子里日益圓潤的身材，不少人都渴望能快速瘦下來，穿上心儀的衣服，重拾自信。然而，快速減肥並非易事，它受到多種因素的影響，包括飲食、運動、生活習慣等。
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50歲如何避免「斷崖式衰老」？
50歲是人生的重要轉折點。在這一時期，人體內的激素平衡發生變化，無論身體還是精神都面臨著巨大的挑戰。這個50歲左右的時間點被日本老年健康專家和田秀樹稱為「思秋期」，和日語中的「思春期」（即青春期）相對應。
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身居鬧市，心向自然，城裡人也能養出山野好身體
「天天困在樓房裡，吸着汽車尾氣，吃的外賣快餐，這身子骨能好嗎？」您是不是也常聽老鄰居們這樣抱怨？別急着嘆氣！咱老祖宗《黃帝內經》早說了：「人以天地之氣生」，住在城裡照樣能「偷」來山野的養生訣竅，關鍵得懂這「鬧市中取靜」的門道！
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58天瘦了18斤，我明白了！為什麼一吃晚餐，體重就下降了
去年冬天有位客戶找我，說自己嘗試過各種方法卻總在體重上「卡殼」。她提到以前為了控制體重，晚上只啃黃瓜或喝代餐粉，結果半夜餓了，第二天反而吃得更多。後來我們調整了她的晚餐模式，58天後她發來消息：「原來晚餐吃對了，身體真的會自己調整！
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茶包有毒？專家研究發現茶包含有上億微塑料，被腸道吸收引發疾病
隨着生活品質的提升，便捷的茶包因其「科學配比」的優勢，逐漸受到消費者青睞。然而，這種看似高效的生活方式，實則潛藏着不容忽視的健康風險，撕開了茶飲產業的"精緻偽裝"，不少網友紛紛表示「茶包有毒」。巴塞羅那自治大學的一項研究表明，市售茶包在沖泡
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82歲拜登確診後：已經轉移的前列腺癌，還能治嗎？
當地時間5月18日，根據美國前總統拜登辦公室發佈的一份聲明，拜登被確診患有前列腺癌，且癌細胞已擴散至骨骼。這份聲明顯示，現年82歲的美國前總統拜登，出現了下尿路癥狀的加重，發現了前列腺內結節病灶，被診斷為前列腺癌。他的前列腺癌Gleason score是9分，國際泌尿病理協會（ISUP）分級為Grade Group 5（這是最高分組）...
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禁食的燃脂威力：12小時、36小時與48小時詳解，本·阿扎迪
禁食的燃脂威力：12小時、36小時與48小時詳解禁食可以有效促進脂肪燃燒，分為12小時、36小時和48小時三種計劃。
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左右手血壓差揭秘：右臂竟比左臂高5-10mmHg？
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離上市更近的佰澤醫療仍受桎梏，難道民營醫院「長坡厚雪」是偽命題？
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痛心！研究生做實驗患癌/中毒/截肢！這些試劑看似無害，實則毒王
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為什麼你總是活得太在意別人？
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財界觀察｜山東豪擲10億：政策頻出背後的AI產業突圍密碼
2025年5月，山東省委、省政府擲出重磅政策——《關於加快人工智能賦能重點領域高質量發展的推進方案》（以下簡稱「《推進方案》」）和《關於支持人工智能全產業鏈創新發展的若干政策措施》（以下簡稱「《政策措施》」）。
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