(陸龜主人必睇!!!!) 陸龜補鈣重要性！最有效既補鈣方法又係咩？

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

新質生產力既意味着新事物、新技術，也包括傳統生產力的「新生」。記者日前走進經濟大省廣東的多家企業，感受新質生產力的蓬勃生機。有的企業不斷部署新場景新服務；有的企業憑藉自主創新在細分領域異軍突起；有的企業通過「煥新行動」獲得生機。

俄羅斯第二大城市聖彼得堡18日舉行街頭老爺車展，321輛各式老爺車參加了巡遊活動。今年的5月27日是聖彼得堡建城321周年紀念日，該活動是城市日慶祝活動之一。5月18日，在俄羅斯聖彼得堡，人們參加老爺車街頭巡遊活動。

想知道周鴻禕對AI領域有什麼獨到的見解？5月20日15點30分，京東集團首席執行官許冉將與360集團創始人周鴻禕，在京東3C數碼采銷直播間中深入探討AI技術的最新發展趨勢，並分享各自在AI領域的最新成果。值得一提的是，周鴻禕還將在直播間與大家分享為何自己下場做直播的初衷和願景。

最近中國女排結束了世預賽第四場小組賽，最終發揮出色，3比1打敗塞爾維亞女排取得三勝一負的成績。接下來中國女排將會奔赴中國澳門，在家門口開始征戰第二站的比賽。

北京時間5月19日，NBA季後賽繼續進行，今天雷霆到訪獨行俠的主場迎來了雙方系列賽第六場的較量，這場比賽之前獨行俠已經是奪得了賽點，此役如果能夠拿下比賽，他們將會殺進西決，而雷霆必然也是不會放棄，此....

隨着夏日的腳步悄然而至，許多人除了期待陽光、沙灘和冰涼的冷飲外，還不得不面對一個令人煩惱的「不速之客」——夏季過敏性鼻炎。為何這種病症偏偏在炎炎夏日找上門來？ 為何夏季過敏性鼻炎頻發？ ....