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四季養生 用食物取代藥物 | 24節氣養生法 | 中醫四季養生智慧 教你正確養生觀| 日常生活 如何正確養生 | 中醫養生 | 春夏秋冬 | #健康1加1 遇見更好的自己
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身居鬧市，心向自然，城裡人也能養出山野好身體
「天天困在樓房裡，吸着汽車尾氣，吃的外賣快餐，這身子骨能好嗎？」您是不是也常聽老鄰居們這樣抱怨？別急着嘆氣！咱老祖宗《黃帝內經》早說了：「人以天地之氣生」，住在城裡照樣能「偷」來山野的養生訣竅，關鍵得懂這「鬧市中取靜」的門道！
健康
醫生坦言：最傷害腰部的習慣，不是久坐！而是頻繁的去做這4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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子宮肌瘤為何偏愛女性？醫生：4個行為或加速肌瘤生長，需警惕
這句話像一把鑰匙，打開了無數女性隱秘的困惑:為何子宮肌瘤總在不經意間紮根?子宮肌瘤，乍一聽是個冷冰冰、讓人心生距離的醫學術語，然而在醫學範疇里，它卻是女性生殖系統當中最為常見的一種良性腫瘤。
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中藥香囊製作、中醫諮詢、中藥茶飲品嘗……中醫養生市集受熱捧
極目新聞記者 鄭晶晶通訊員 郝淼淼 楊東易用新潮、好玩的方式，解鎖中醫健康「盛宴」。5月17日到18日，極目新聞聯合武漢恆隆廣場開設「好樂市集」，推出主題市集——「City青年養生指南」。湖北省第三人民醫院（湖北省中山醫院）、九州上醫館、湖北夏小中醫院等多家機構在現場為市民提供中醫養生諮詢、中藥香囊製作、中藥茶...
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「中國血透之王」受熱捧，登陸A股首日股價大漲56.26%
2025年5月19日，國內血液透析領域龍頭企業——山東威高血液凈化製品股份有限公司（以下簡稱「威高血凈」，股票代碼：603014）正式登陸上交所主板。上市首日股價表現強勁，開盤價格49.99元/股，開盤即漲88.64%，最終收報41.41元/股，漲幅56.26%，總市值突破170.4億元，展現出資本市場對其行業地位及未來發展的高度認可。國產...
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隔夜菜你還敢吃嗎！記住，真正的節儉是讓食物變成滋養，而非毒藥
我們父母這一代人，經歷過糧票時代的飢餓記憶，他們能一眼認出野菜能不能吃，卻不明白為什麼如今半盤隔夜菜就能要人命。事情經過近日，馬彬食物中毒進而引發肝衰竭一事在網絡上鬧得沸沸揚揚。年輕力壯的小夥子本來在5月8號當新郎官的，結果一個星期後他就去
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萬病源於堵！打通身體「淤堵」的方法都在這裡了，通經絡、凈五臟、補氣血，現在知道還不晚
老張今年68歲，退休後生活悠閑，但最近他總感覺不舒服：胸口時常發悶，稍微運動就氣短，晚上還手腳冰涼。老伴看着他坐立不安，勸他去醫院檢查，結果卻沒有什麼大問題。朋友推薦他去找小區里的李老中醫。李老中醫仔細把脈後問：「老張啊，是不是最近有心事？
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你以為的「上火」，可能是癌症警報，3種癥狀反覆出現，儘快排查
日常調理中，綠豆湯、菊花茶這些平民方子大家少不了。保持清淡多蔬菜飲食，確實能助力身體陰陽平衡。其實，若「火」意難消，反覆作怪，就得試着換個眼光去審視。「久病入膏肓」並非無因，咱們要有察微知著的本事。下文咱會說清楚，哪三類反覆「火」癥狀值得高
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為什麼喝茶的人更長壽
這種古老的飲品不僅能補充水分，還富含抗氧化物和多種有益健康的化合物，有助於提升專註力和延長壽命茶是世界上最受歡迎的飲品之一，僅次於水，這可不是沒有原因的。這種營養密度極高的飲品，因其舒緩身心的效果、濃郁的風味，以及令人印象深刻的健康益處而備受推崇。茶不含熱量，而且富含抗氧化物，這些成分有助於降低中風...
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復旦大學迎建校120周年，超120位復旦醫療專家為市民義診送「醫」靠
在復旦大學即將迎來建校120周年之際，17日上午，復旦大學攜手楊浦區人民政府，在見證上海百年工業文明轉型、承載城市更新使命的楊浦濱江東方漁人碼頭舉行「百廿復旦、健康同行」大型義診，復旦上醫精心組織各附屬醫院集中為市民提供線下義診和線上科普服務。此次義診活動為超過3000人次的市民提供醫療諮詢服務。義診現場，...
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這4個器官「用得勤」的人，更長壽
儘管長壽老人們存在生活習慣、飲食上的偏好和差異，但他們大都有個共同特徵——勤快。這份勤快並非單純的身體忙碌或高強度運動，總結起來可概括為「四勤」。今天，我們就來聊聊哪些器官要勤用，教你科學地「少靜多動」。
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中國膽囊癌高發，罪魁禍首被揪出！提醒有4種吃飯習慣，儘早改
單位的司機老王一直都自詡是個美食家，在吃東西這方面有非常多的講究。但前段時間他去聽了個健康論壇後，回來卻變了個人，改掉了自己吃飯的很多習慣。這讓我們非常好奇，紛紛找到老王，問他這麼做意義是什麼？
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男性喝酒後，若頻繁出現4種現象，說明已不適合喝酒，趕緊戒了吧
酒，對於很多人來說，是一種社交工具、一种放松方式，甚至是一種生活習慣。但你有沒有想過，身體其實一直在默默承受酒精的「折騰」？有些人喝了十幾年酒，覺得自己依然生龍活虎，殊不知，身體已經在悄悄發出「抗議」信號。今天，就讓我們來聊聊那些身體發出的
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注意！重症哮喘不能拖！有以下情況請立即就醫
重症哮喘是支氣管哮喘的極端表現形式，其本質為氣道持續性、劇烈痙攣導致的急性呼吸衰竭。相較於普通哮喘的可逆性發作，重症哮喘的核心特徵在於常規治療無法緩解，且病情進展迅猛，可能在數小時內引發不可逆的器官損傷甚至死亡。臨床表現1.極度呼吸困難患者常呈強迫端坐位，因氣道嚴重阻塞需動用全部呼吸肌輔助呼吸，表現為...
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蜂膠哪個牌子好？國產蜂膠實力排行榜前十，第一名憑啥登頂？
蜂膠哪個牌子好？國產蜂膠實力排行榜前十，第一名憑啥登頂？咱今天不說啥枸杞配保溫杯，咱聊聊那會飛的「營養快遞員」——蜜蜂，它們可是給咱送來了好東西，叫「蜂膠」，這玩意兒可有「紫色黃金」的美稱呢！為啥叫這名兒？因為它跟黃金一樣，稀少又珍貴。咱先
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武岡市晏田鄉中心小學：營養是健康的基石，吃動平衡從我做起！
今日頭條訊（通訊員劉銘琳）「營養是健康的基石，吃動平衡從我做起！」5月20日是第36個中國學生營養日，武岡市晏田鄉中心小學攜手鄉衛生院開展本次「吃動平衡·身心健康」主題活動，倡導「減油、增豆、加奶」和多吃蔬果、堅持運動，養成科學飲食習慣，為
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當年那個轟動全國，勇斗歹徒身中14刀的徐洪剛，今何在？
1993 年的夏天，一個 22 歲的軍人用鮮血和勇氣震撼了全國。在從雲南老家返回部隊的客車上，他面對 4 名持刀搶劫的歹徒，赤手空拳挺身而出，身中 14 刀仍堅持追捕，甚至在腸子流出體外的情況下，硬是追出 50 多米才暈倒。
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160名！2025年上半年成都市事業單位公開選調
根據四川省、成都市事業單位工作人員流（調）動規定，成都市9家市級部門所屬事業單位和四川天府新區等7個區（市）縣所屬事業單位擬面向川渝兩地範圍內的在編在崗事業單位工作人員、公務員（含參照公務員法管理單位工作人員）公開選調工作人員。
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成都事業單位公開選調
最新消息成都市9家市級部門所屬事業單位和四川天府新區等7個區（市）縣所屬事業單位面向川渝兩地公開選調工作人員160名報名時間為2025年5月22日09:00至5月28日17:00一起來看根據四川省、成都市事業單位工作人員流（調）動規定，成都
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鮮Phone畫報：vivo S30 Pro mini圖賞：果味十足，清新明媚！
融合夏日清新的配色再加上大膽的炫酷撞色，這個設計不一般。檸檬黃如盛夏鮮榨氣泡水，通透玻璃背板下躍動着陽光親吻檸檬的黃，指尖輕觸似有檸檬清香漫溢。桃桃粉以水彩筆觸暈染出蜜桃成熟時的漸變肌理，從果核處氤氳開的珊瑚粉過渡到果凍質感的半透明淺緋，彷彿能嗅到清甜桃香。豎向排列的雙攝模組的銀白色金屬邊框與背板碰...
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5月20日，AGON愛攻攜手Valve重磅推出AGON愛攻迅猛龍CS2聯名定製顯示器——CS24A和CS24A/P。此次新品以「深度定製」為核心，從外觀設計、顯示色彩到遊戲聯動功能全面升級，致力於為硬核玩家打造沉浸式競技戰場，重新定義電競裝備與遊戲的共生體驗，開啟沉浸式CS戰場新紀元！硬核機甲碰撞CS2基因，動態燈光點燃電競激情作為連...
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